Você é mais do que a dor que está sentindo

Você é mais do que a dor que está sentindo. Você é mais do que o sofrimento que surge das profundezas da sua alma. Você não é sua dor nem seu sofrimento. Você é muito mais do que um sentimento, por mais invasivo que seja. Pense que você não nasceu com essa dor e que viveu muito tempo sem saber. Portanto, você é maior que tudo isso. Sua pessoa cobre mais mundos do que aquele em que você entrou.

Talvez muitas vezes você tenha visto a si mesmo entrando (ou melhor, caindo) em um poço profundo, onde sentiu que a escuridão e a incerteza eram seus únicos companheiros. Precisamente porque essa é a única coisa que você vê, porque é o que te rodeia, você pensa que não há mais nada. Acabou. Você acha que está condenado a uma vida de constante escuridão e inquietação. Inalterado. Como numa espiral agônica e eterna ...

Essa é uma sensação normal quando se está bem dentro dela. Você olha para cima e a saída parece inacessível, você olha para os lados e há apenas paredes que nos impedem de ver o lado de fora ... Quando um "não pode" ver o exterior, é muito difícil começar a explorar isso como um meio de distrair e crescer.

A dor em nossa vida tem um significado que nós temos que ser capazes de ouvir

Daí a impotência tão imensa que nos sentimos quando caímos nessas profundezas, daí também a frustração de amigos e familiares que querem ajudá-lo..

Você tem que sair! Você não pode ser assim! ... Isso dá a sensação de que, para os outros, cair nesse buraco não faz sentido, porque eles enxergam a saída muito fácil do alto. Eles podem até culpar a pessoa no poço porque pensam que escolheram estar lá

Precisamente cada queda tem um significado e, quanto maior, mais tempo leva para assimilar. Um diálogo interno consigo mesmo, da honestidade e da verdade. Ouvir, mesmo recebendo palavras que fazem o nosso interior ranger, são atos de bravura. Nós não falamos sobre ficar preso neste escuro e escuro bem, mas nós entendemos o que precipitou nossa queda.

A partir daí, e só a partir daí, podemos entender esse estágio da nossa vida com significado. Porque é um palco. Um palco que tivemos que viver e pelo qual tivemos que andar. Uma vez que compreendamos o significado dessa experiência em nossa vida, na totalidade de nossa vida, podemos estar preparados para evoluir e viver como um todo. Não só como nossa dor.

Ignorando a mensagem de dor não deve ser o caminho a percorrer

A maneira de aceitar a dor não é ignorá-la. É entender o que você está tentando nos dizer. Como quando temos uma doença leve ... para saber como erradicá-la, precisamos entender qual é a doença e por que ela apareceu. Uma vez lá, podemos tratar os sintomas. Mas É inútil eliminar o sintoma sem ser capaz de entender por que apareceu ou, melhor, PARA O QUE apareceu.

A psicologia que trabalha no campo da prevenção é dedicada precisamente a isso. Entenda como um problema se originou. Uma vez entendido isso, podemos trabalhar para que isso não aconteça novamente

Por tudo isso somos todos mais do que nossa dor. Dor sozinha (e não é por menos ...) nos fala sobre quem somos, o que nos falta, do que temos que mudar ou o que temos que aceitar muitas vezes ...

Vá da visão de túnel para uma visão mais ampla e mais realista

Como, por exemplo, em luto por um ente querido. A morte é uma realidade que temos que assumir. Nós não podemos eliminar essa dor, não faz sentido ir contra uma tristeza completamente lógica. É um transe que temos que assumir e integrar em nossa história.

Esse ponto "negro" em nossas vidas acaba nos dando, paradoxalmente, muita luz. Isso nos dá uma visão mais lúcida e real da pessoa que somos. Nós somos mais que isso. Vamos aumentar o campo de visão. Existe além desta fossa.

Há mais luzes, há mais paixões, há experiências e experiências, há ilusões e há desejos a serem preenchidos. Mas é importante entender que se você só vê preto é porque você está naquele momento no caminho. Não porque não há mais nada, não porque tudo está perdido.

Se você está claro que sua visão é limitada, você está dando um passo imenso

É simplesmente que você está apenas olhando com aquele caleidoscópio de "túnel" com o qual tantas vezes olhamos para as coisas. Entendendo isso, você ganhará mais espaço e mais visão. Pouco a pouco você vai voltar para ver tudo que está ao seu redor. É só uma questão de você ser capaz de entender isso de uma perspectiva mais realista e global.

"Apenas na mesma medida que o homem se compromete com o cumprimento do significado de sua vida, na mesma medida em que ele se percebe"

-Víctor Frankl-

Daqui enviamos muito incentivo a todas as pessoas que estão nesta passagem da vida. A dor como vem termina, deixando.

A vida não é curta, o problema é que começamos tarde para vivê-la, muitas vezes, nos queixamos de quão curta é a vida, quando na realidade, o problema é que começamos tarde para realmente vivê-la. Ler mais "