Ter um hobby é ter um tesouro

A vida é muito curta e não podemos nos dar ao luxo de rejeitar os momentos que nos permitem desfrutar dela, deixando de lado o hobby que mais gostamos. Obviamente, trabalhar é fundamental e exige muito tempo. Claro, trabalho doméstico, família e relacionamentos emocionais também ocupam boa parte de nossas vidas.

Mas a verdade é que Para levar uma vida plena, nunca devemos dar tempo para nos dedicarmos a nós mesmos. Existe uma maneira especial de entrar em contato com o que mais gostamos e, ao mesmo tempo, fazer um corte com tudo o que representa a rotina diária: dedicar-nos ao nosso hobby.

"Hobbies são a válvula de segurança da meia-vida e o conforto da idade."

-Mary Roberts Rinehart-

Hobbies são pequenos reinos de liberdade. O tempo que dedicamos a eles é o nosso verdadeiro tempo livre, o tempo em que fazemos o que realmente gostamos e onde o objetivo não é obter dinheiro ou cumprir uma obrigação..

Os benefícios de ter um hobby

Tanto médicos, psicólogos e, em geral, todos os profissionais de saúde, concordam que ter um hobby aumenta a qualidade de vida. É um fator que equilibra e ajuda a preservar a saúde física e emocional. Entre os principais benefícios de ter um hobby são os seguintes:

• Eles permitem desenvolver as habilidades e talentos inatos, além de conhecer novas potencialidades
• Contribuir para "desconectar" da rotina e outras atividades que podem ser estressantes
• Eles são um excelente antídoto contra a depressão, ansiedade e "nervosismo" em geral. Ajude a alcançar um estado de espírito mais sereno.
• Eles afetam o desenvolvimento da criatividade e a capacidade de ter disciplina
• Eles permitem estender a vida social
• Aumentar a motivação para enfrentar os problemas da vida
• Fortalecer a auto-estima, na medida em que facilitam o desenho de novos objetivos e a constante melhoria
• Eles ajudam a estabelecer uma margem de independência na frente da família e do casal
• Eles nos ajudam a aproveitar mais esses momentos de solidão, na companhia de nós mesmos
• Liberte-nos das obsessões gerado a partir de trabalho, dívidas, problemas de casal, etc..

O mais importante é que um hobby nos ajuda a nos instalar nas áreas mais genuínas de nós mesmos. Aí estamos realmente, porque não temos a pressão de um resultado, nem queremos nos mostrar, ou mostrar nada para ninguém.

Algumas dicas para curtir um hobby

Quase todos nós pensamos em alguma atividade que gostaríamos de fazer em nosso tempo livre. Mas nem sempre chegamos a perceber esse desejo, ou só o fazemos de tempos em tempos. A vida moderna é muito absorvente e nos leva facilmente a esquecer de nós mesmos. É por isso que vale a pena levar em conta alguns pontos para fazer um hobby que valorize o que enriquece nossas vidas:

• Ousar Talvez você gostaria de cantar muito, mas sempre lhe disseram que está muito afinado. No entanto, desde que seu objetivo não é se tornar Pavarotti, por que não tentar cantar como um hobby? Não importa o quanto você ouve, em qualquer caso, com alguma técnica você vai melhorar muito o seu desempenho. Ousar. A única coisa realmente importante é que você gosta.

• Explorar Não fique apenas cultivando aquele hobby para o qual você tem habilidade. Procure atividades próximas a ela e, por que não, também outras que você mal conhece. Você pode se surpreender com as muitas virtudes que você tinha escondido, esperando por um momento propício para emergir.

• Não deixe para depois, ou desista devido a fatores externos. O momento é agora. Não deixe que suas obrigações, pressões familiares ou tarefas atrasadas o impeçam de praticar seu hobby. É um momento tão ou mais importante que o das obrigações. É um momento para você e, por isso mesmo, é sagrado. A prática de um hobby sempre se reflete em melhor trabalho, família, social, etc..

• Corte com o seu ambiente habitual. É precisamente que você pode estabelecer um ponto de ruptura com tudo o que significa rotina. Portanto, não faz sentido envolver seu parceiro, seus colegas de trabalho ou sua família na prática de seu hobby. É um espaço de corte, de exploração, de liberdade.

• Não dependa de dinheiro. Talvez você esteja procurando hobbies muito caros e que, ao mesmo tempo, se torne um pretexto para nunca praticá-los. Talvez você goste de alpinismo, mas você não tem equipamento, ou sair da cidade é muito caro e assim tudo fica nos seus planos. Se no momento você não pode praticar um desses passatempos caros, procure alguns que sejam similares e mais baratos.

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Imagens cortesia de Pascal Campion