Eu tenho problemas com todos, sou eu?

Percebemos. Há dias em que nos levantamos de mau humor, com um pé trocado ou um temperamento ruim. É um dia em que haverá problemas. É uma espécie de zumbido irritante que não há nenhuma maneira de sacudir tanto quanto nós Liem bater bater à nossa volta, como quando éramos pequenos e com os olhos vendados tentando bater a piñata. O ruim é que nem sempre alertamos que estamos indo com o pau carregado e os outros, que se aproximam confiantes, podem dar um bom golpe.

Por esta razão, é essencial que incorporemos nossas ferramentas de ferramentas mentais para que esses dias - de raiva com o mundo - não possamos parar no tempo. Ao contrário do que costumamos fazer, Não é bom esperar que o exterior mude e nos mostre um sorriso que podemos ver. É muito melhor se aposentar um momento, ir para um lugar onde não podemos "atacar" ninguém e relaxar.

Outras vezes, nos levantamos com um humor normal, não necessariamente eufórico, e ainda assim não paramos de encadear discussões após discussões.. O que vemos como um desastre é um desastre e o que achamos que é ruim não ocorreria a ninguém para dizer que não é. Nestes casos, de quem é a responsabilidade? O que pode ser feito para mudar este problema? O fato de ficar mal com todos, é nossa culpa ou culpa deles?

Os problemas são adquiridos ou procurados?

Claro que todos nós vamos dizer "Eu não procuro conflitos ... eles me encontram". Mas talvez nossa atitude ou modo de pensar estejam atuando como "isca" para os problemas. Como se fosse um grande ímã que os atrai para nós.

Muitas vezes, inconscientemente, nosso modo de agir leva a problemas aqui e ali como resultado. A falta de autocrítica nos leva a pensar que o mundo está contra nós. A incapacidade de analisar nosso comportamento nos impede de entender o motivo de todos os conflitos que nos cercam. Quando nada parece certo para nós, é hora de começar a olhar para dentro e pensar que responsabilidade está conosco em todos os conflitos que nos cercam..

O mesmo acontece com os relacionamentos. Se não costumamos manter uma amizade, um casal ou uma boa convivência com colegas de trabalho, podemos ser responsáveis. Quando essas situações são repetidas com bastante frequência, não podemos culpar o outro, nem as circunstâncias, nem a nossa má escolha de nos cercar de certos tipos de pessoas.

Então é melhor começar a questionar e entender o que fazemos para acabar constantemente da mesma maneira. Lembre-se que geralmente as mesmas ações levam aos mesmos resultados. Se há algo que você não quer, você deve agir de forma diferente para mudar isso.

Os problemas são repetidos de novo e de novo

Já que estamos falando de frases que podem indicar que se conforma perfeitamente a este problema "os homens costumam tropeçar duas vezes com a mesma pedra ... e até mesmo crescer afeiçoado com ele". Se nos relacionarmos com um punhado de pessoas, pode ser normal e até compreensível (porque não podemos ser amigos de todos). Mas se nós lutamos com o vizinho, com os pais, com o chefe, o vendedor super, com o colega de escritório, com o amigo de infância e o motorista do ônibus ... porque então estamos em apuros.

A boa notícia é que esse comportamento de ter problemas contínuos, uma vez identificados, pode ser modificado e melhorado. Por isso, é vital tomar conta de nossos erros. É muito comum dizer que o problema é com o outro, que a culpa é do mundo ... que está livre de todas as acusações.

"Todo mundo se voltou contra mim" é uma frase muito comum. Será que você se colocou contra os outros?? Claro que não é de propósito ou com a intenção de prejudicar os outros, mas a verdade é que nós machucamos nossas ações e afastar aqueles que querem (e estranhos também).

Assuma a responsabilidade pelos problemas

O primeiro passo para parar de culpar o mundo, karma ou o universo por nossos problemas é cuidar deles. Se você ficar nervoso quando você dirige porque o seu parceiro está no banco do passageiro, o problema é seu e não dele. Se você tem uma discussão sobre um mal-entendido com seu parceiro de escritório, é sua culpa por não perguntar a tempo, não pelo colega que tentou explicar a situação..

Nós poderíamos dar milhares de exemplos como estes, mas o importante é a razão pela qual brigamos com os outros ou os afastamos do nosso lado. Por causa da nossa atitude! Sua maneira de agir define você e pode ajudá-lo ou prejudicá-lo nessa relação humana.

Que tal começar com um período de introspecção objetiva para descobrir onde você falhou? Você não tem que chicotear suas costas ou andar como uma alma aflita com roupas esfarrapadas. Simplesmente é sobre entender que palavras, atos ou emoções levam você a ter problemas com os outros.

Talvez seja por falta de auto-estima, medo de aceitar os próprios sentimentos, medo de perder o controle das situações, ficar com raiva de si mesmo, etc.. As opções são variadas e tantas quanto existem seres neste planeta.

Se você conhece alguém nesta situação ou é você mesmo, sua tarefa agora é começar a pensar sobre como o outro se sente quando você reage dessa maneira. Ele acha que a raiva com o mundo só aumenta as chances de que isso tratá-lo da mesma maneira e que, juntos, você e sua visão de mundo, entrar em um círculo não é bom para você ou aqueles que o rodeiam.

Um pequeno exercício

Quando nos descobrimos vivendo uma vida cheia de problemas e conflitos com isso e com aqueles que nos rodeiam, é hora de parar e pensar. Por exemplo, se tivermos um problema com alguém, em vez de ficarmos com raiva e reagirmos automaticamente, analisaremos a situação. Podemos fazer perguntas como: Por que o que eu digo é mais válido do que o que ele diz? De onde vem meu argumento ou pensamento para torná-lo melhor? Vamos perceber que no final, todos são pontos de vista e não verdades absolutas.

O mesmo acontece quando encontramos situações que pensamos serem contra nós. Se pensarmos friamente, perceberemos que qualquer revés pode acontecer a qualquer pessoa. "Porque a mim?", muitos se perguntam. Esta questão vem de uma visão egocêntrica do mundo e da vida. O "porque a mim" nós poderíamos mudá-lo para "Ele me tocou como eu poderia ter tocado outro".

No final, vamos descobrir que tudo depende da nossa maneira de ver as circunstâncias que nos cercam.

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