Tudo muda, nada permanece o mesmo

São sete e meia da manhã e o alarme dispara. Nós nos levantamos para limpar, tomar café da manhã, vestir e ir trabalhar. O carro não liga. Nós pegamos o ônibus e chegamos ao escritório. Um parceiro pegou um resfriado e não pode vir. Nós nos sentamos em nossa cadeira e ligamos o computador. É hora de comer e nós comemos. Saímos às 18:00 para trabalhar e ir ao ginásio. Ficamos um pouco mais fortes, tomamos banho e voltamos para casa. Preparamos o jantar, assistimos TV e vamos para a cama. Fim do dia. Você já reparou que tudo muda? 

Um dia muito normal na vida de alguém. Uma rotina de segunda a sexta-feira. Por isso, não é de surpreender que ouçamos frases como: "Preciso de uma mudança na minha vida". Porém, a mudança está lá, nós apenas não a vemos. E não estou falando de uma mudança de vida, mas da permanente mudança de tudo que nos rodeia. Porque neste conceito, apesar de nos custar acreditar no começo, muito sofrimento humano está escondido.

E tudo muda

Para que tudo aconteça no nosso dia a dia, a mudança é necessária. As horas do dia mudam, nós mudamos de estar dormindo para estar acordado, de pijama vestindo roupas de rua, de estar no escritório para estar na academia, etc. Embora essas mudanças pareçam um truísmo, nós não estamos cientes do potencial de estar ciente deles. E não apenas conscientes, mas também para internalizá-los.

Ninguém está surpreso com o fato de que, para acender uma luz, temos que pressionar um interruptor. Nós também não ficamos surpresos quando começamos a ficar grisalhos, embora isso mude alguns deles. Mas o que a luz vai ter a ver com o cabelo grisalho? Tudo está em constante movimento, tudo muda. A primeira mudança está no nível elétrico e a segunda no nível humano, mas são mudanças depois de tudo..

Quando temos um emprego e eles nos dizem que vamos ser demitidos, em geral, costumamos interpretá-lo como algo negativo. Quando um parente morre, ficamos tristes. Se o nosso parceiro não é mais o mesmo que quando a conhecemos, sentimos que estamos com outra pessoa. Todas essas mudanças representam um choque, em maior ou menor grau, em nossas vidas.

Resistência à mudança

A raiz do sofrimento está na resistência à mudança. Nós firmemente nos recusamos a aceitar que certos aspectos de nossas vidas podem mudar. Queremos pensar que nossos pais sempre estarão presentes, que nossos amigos nunca nos deixarão, que nosso parceiro será o mesmo que no início do relacionamento, etc.. Quando gostamos de algo, nos apegamos e não estamos dispostos a deixar escapar.

"Mude o superficial, mude também a profundidade, mude o modo de pensar, mude tudo neste mundo ...".

-Tudo muda, Mercedes Sosa-

Assim pois, o aspecto fundamental sobre o qual reside uma grande parte do nosso sofrimento, não é a mudança em si, mas a nossa oposição a ela. Talvez seja ideal poder desfrutar de tudo o que temos durante o tempo que quisermos, mas a vida às vezes nos oferece outro tipo de planos que temos de aceitar e integrar..

Aceite a mudança

O que podemos fazer quando a mudança explode em nossas vidas? Aceite. A priori, pode parecer cruel. Por exemplo, aceitar que nossos entes queridos vão morrer, para muitos pode supor um conflito emocional, já que eles podem interpretá-lo como um convite para amá-los menos porque um dia eles partirão. Mas não muito menos é algo assim. Devemos aproveitar o que nos faz feliz enquanto o temos, mas sabendo que um dia talvez não o tenhamos. O apego só leva ao sofrimento.

"A vida é simples quando você aceita que é complicado. A vida é complicada quando você pensa que deveria ser simples ".

-James Low-

Precisamos começar a pensar que a vida é sinônimo de mudança. Nada permanece, tudo muda. Algumas coisas duram mais, outras menos. Assim, evitar a todo custo que algo mude nos levará ao sofrimento, porque, mais cedo ou mais tarde, mudará. Portanto, manter uma atitude aberta à mudança nos levará a sermos mais livres e felizes. A atitude não é "vou parar de amar meu amado porque um dia ele vai morrer", mas "eu sei que um dia meu amado não estará lá, mas enquanto eu estou gostando dele".

Aquilo que está além do nosso controle 

Embora pareça que controlamos muitos aspectos, algo pode falhar. Planejamos um evento nos mínimos detalhes, mas no grande dia algo dá errado. Nós ensaiamos em frente ao espelho a exposição de um trabalho docente e quando estamos em frente ao professor e aos nossos colegas de classe, ficamos presos nos mais simples. Tudo, absolutamente tudo, está sujeito a erros, e isso é, em última análise, mudar. Tivemos a expectativa de um resultado concreto em nossas mentes, no entanto, sai diferente.

Um erro também significa uma mudança porque implica que o que fazemos não vai como queremos. Devemos estar conscientes de que no nosso dia a dia, vamos experimentar eventos diferentes daqueles que pensamos e isso acontece porque A mudança é um fato inerente à vida, na natureza. Então é importante lembrarmos que tudo muda. 

Henko, a mudança sem possibilidade de retorno Henko é a mudança de transformação para uma versão melhor de nós mesmos. A oportunidade de emergir fortalecida das piores tempestades. Ler mais "