Sua paz interior começará no dia em que você não se permitir ser tratado

Nossa paz interior começa no mesmo dia em que não nos permitimos ser manipulados. É nesse momento que nossas emoções não podem ser manipuladas com base em crenças e demandas insalubres de outras pessoas..

Esse sentimento de paz é a reflexão fiel de que tomamos uma decisão correta. Esse é o sinal mais óbvio, graças ao qual teremos a garantia de manter um equilíbrio mental e físico.

Então, o que devemos esperar é gerenciar as expectativas que temos sobre nós mesmos. Evite reações a ofensas e elogios, para não ficar zangado ou vaidoso.

Quando vivemos sujeitos ao que os outros esperam ou buscam de nós, estamos priorizando as escolhas dos outros e não ouvindo o que realmente precisamos..

É por isso que é essencial que tomemos as nossas próprias decisões, porque só esse salto para o vazio pode nos encher de paz e gerar grandes doses de coragem, responsabilidade e bem-estar emocional..

"Eu tenho que ter serenidade para aceitar as coisas que eu não posso mudar, coragem e entusiasmo para poder mudar o que posso, e a sabedoria necessária para distinguir entre o que posso e não posso mudar".

-Reinhold Niebuhr-

Seja seletivo em suas batalhas

Seja seletivo em suas batalhas, porque às vezes ter paz é melhor do que estar certo. Porque a sua paz interior não é negociável e só depende de você e que você é fiel ao seu alter ego, o mesmo que revela quando você considera se deve ou não aceder às exigências dos outros.

Então, embora no momento de dizer Suficiente!, devemos prestar atenção ao nosso coração, uma vez tomada a decisão de nos livrarmos da pressão das pessoas que querem nos administrar, cabe a nós assumir a responsabilidade e recuperar o leme que nos guia para derrubar os medos. Para isso, devemos levar em conta o seguinte:

• Não é fácil lidar com a incerteza.
• Cada processo de mudança traz consigo um grau de desconforto que temos de tolerar.
• Cada decisão deve andar de mãos dadas com integridade.
• É necessário saber que abrir uma porta pode mostrar diferentes maneiras que manifestam a necessidade de caminhar em mais e mais caminhos na busca de nossa paz interior..
• Deixar para trás pessoas que nos ferem sempre será positivo. No entanto, outra questão surge antes de nós: tomar distância física e emocional. Às vezes só o primeiro, aquele a priori Pode parecer o suficiente, não é possível. Portanto, devemos fazer um grande trabalho interior.

- Todo mundo diz a você o que fazer e o que é melhor para você. Ninguém quer que você encontre suas próprias respostas. Eles querem que você crie os deles.

- Deixe-me adivinhar, você quer que eu crie o seu.

- Não, eu quero que você pare de receber informações de fora de si mesmo ... e comece a recebê-las de dentro.

As pessoas têm medo do que têm dentro e, na realidade, é o único lugar onde vão encontrar o que precisam.

-A estrada do guerreiro-

Quem cultiva a paz interior, transmite tranquilidade

Quem cultiva sua paz interior transmite tranquilidade para o resto do mundo. Por quê? Porque a mente é como a água. Quando está calmo, pode refletir a beleza do que o rodeia. No entanto, quando é agitado, não importa o que está na frente dele, porque será incapaz de refleti-lo.

O mesmo vale para nós. Não podemos educar bem nossos filhos se perdermos a temperança ao longo do caminho. Nem será possível para nós levar uma vida saudável ou se relacionar bem se em nossa mente houver uma grande tempestade.

É por isso que é importante ter em conta que a paz interior é uma das maiores riquezas que uma pessoa pode possuir. Isso não significa que tenhamos que suportar com paciência tudo o que nos chega até chegarmos ao ponto de não podermos fazer nada além de explodir. Trata-se de eliminar as expectativas externas e atender ao que queremos.

Assim, atendendo ao que queremos atrair e deixando de lado o que nos pesa, alcançaremos a paz interior pela qual tanto ansiamos. Lembre-se que o amor-próprio tem um limite chamado dignidade e, nisso, não podemos aceitar descontos de qualquer tipo. Ninguém é tão importante a ponto de amargurar nossa vida.

Sua vida começará a mudar quando você parar de esperar.Você vive melhor sem esperar nada de ninguém e esperando tudo de nós: esse será o momento em que sua realidade muda. Ler mais "