Sua vulnerabilidade cresce quando você sacrifica sua essência

Você deixou de ser você mesmo para agradar os outros?? Você se tornou quem você não deveria gostar mais? Quando você sacrifica sua essência, você se perde a ponto de esquecer quem você realmente é. Você não sabe mais o que você gosta ou o que você quer. Você deu a chave da sua vida para os outros.

Quando você sacrifica sua essência e se mostra como os outros desejam, você está pagando um preço alto para obter aprovação e um falso sentimento de apreciação. Porque na realidade não é você quem gosta deles, mas a sua aparência. A miragem que você mostra.

Você não está ciente de que a vida não tenta ver quem se sacrifica mais para que outros o aceitem, mas para descobrir a si mesmo e depois oferecer o melhor que você tem. Agora, se você decidir ser o que os outros querem, você estará vulnerável às suas manipulações e ao desconforto causado por ser aquele que você não é..

"Tudo o que você fizer, você não será capaz de agradar a todos. Acredite em mim: você não precisa da aprovação de ninguém para ser feliz "

-Walter Riso-

Quando você sacrifica sua essência, você começa a sofrer

A partir do momento em que você sacrifica sua essência, o sofrimento se torna uma constante em sua vida. Seu olhar será direcionado para as pessoas que fazem parte do seu ambiente e a preocupação vai invadir você junto com a culpa. Você estará em constante estado de alerta, especialmente diante de possíveis críticas e reprovações.

Quando você sacrifica sua essência, tenta agradar, cair bem e ser aceito a todo custo. A qualquer preço.

Esta situação para te fazer feliz te fará passar noites inteiras chorando. Ansiedade e estresse se estabeleceram permanentemente, "você tem que ...", "você deve ser ..." são seus pensamentos habituais. Você não sabe de onde esse estado de nervosismo e exigência vem.

Parece que a sua opinião não conta, nem existe mais. Só o que os outros dizem é bom. É mais, Em nenhum momento você questiona a maneira como você age em relação a eles. Você dá tudo! Mas você já se perguntou por que você não está bem? Por que, apesar de fazer tudo o que eles pedem e que deveria estar certo, você tem aquela sensação de estar fora de lugar?

Além de agradar os outros

Desde a mais tenra idade você foi ensinado a agradar ao próximo. Para dar a sua mão quando o outro precisar, ofereça seu apoio e encorajamento e seja compreensivo com suas deficiências.

Você é muito flexível com os outros e, às vezes, perdoa os erros. Mas Parece que o mesmo tratamento não é o que você se dá. Você se superou e exigiu, querendo ser perfeito ... Você acha que se você não fizer as coisas direito, elas não vão aceitar você ou querer.

Você acha que, se disser "não", eles irão rejeitá-lo e odiá-lo, mesmo que um amigo deixe de ser um. No entanto, o que aconteceria se alguém em seu ambiente se comportasse? Você entenderia, certo? Então ... por que você não se dá a licença para ser como você é, para dizer o que pensa e quer e ser de uma vez por todas sincero??

Muitas vezes, temosum conceito borrado de como temos que ser e, portanto,, nos desviamos quando, na realidade, somos os únicos protagonistas de nossas vidas. Nosso foco está perdido, ilumina um local errado e pagamos um alto preço por isso.

Nós não nos cuidamos, nos preocupamos com os outros, nos enganamos, fingimos, mentimos ... Tudo por alguns sorrisos e alguns elogios. O que estamos fazendo?

"Ser você mesmo em um mundo que constantemente tenta não ser, é a maior conquista"

-Ralph Waldo Emerson-

É hora de fortalecer sua autoestima

Quando você sacrifica sua essência em favor dos outros, é mais provável que sua auto-estima esteja em farrapos. Portanto, você depende dos outros para ser feliz, mesmo que você não consiga.

O que aconteceria se aquele amigo parasse de falar com você? O que aconteceria se o seu parceiro te abandonasse? O que aconteceria se o chefe amanhã te dispensasse do trabalho?

Em qualquer uma dessas situações, você teria que vê-las com você. A sós. Você encontraria aquela pessoa que você deixou de lado pelo punhado de sorrisos que os outros lhe ofereceram. Aquele para o qual você retornou uma careta de tristeza e até mesmo, você negou.

Há momentos na vida onde você não tem escolha a não ser pegar as peças em que você quebrou por causa da pouca atenção que você deu. É a única maneira de fortalecer sua auto-estima.

Não é egoísmo cuidar de si mesmo, ajudá-lo em tempos de desolação e tristeza. Querer ficar sozinho e não ver ninguém é totalmente legal. Você precisa se mimar, ouvir você, estar com você.

Temos medo do que eles vão dizer, mas não tememos perder-nos, nem esquecer de ser felizes por nós mesmos. Embora no final isso seja o mais importante ...

O tempo que você perde agradando os outros não está sendo frutífero. Isso torna você vulnerável e pessoas tóxicas podem usá-lo para manipulá-lo à vontade. Esqueça ser sempre para e para os outros e dedicar-se a ser para e para si mesmo.

"Ousar estabelecer limites é ter a coragem de nos amar, mesmo quando corremos o risco de desapontar os outros"

-Brene Brown-

Dedicar tempo, mas acima de tudo amor Dedicarnos tiempo se traduz em ter aprendido a devotar amor. Porque se não investirmos no amor-próprio, será impossível aproveitar nossos momentos. Ler mais "