Eu decido ser positivo

Quando você tem um tempo ruim, o pior que eles podem dizer para você e até mesmo sentir você, não apenas ruim, mas o seguinte, são frases do tipo: você tem que ser positivo, Tome as coisas de maneira diferente! Eu também tive momentos ruins! Iluminando-se muitas vezes como um pequeno piloto automático dentro de você que diz: Você vai me dar conselhos ?, eu gostaria de ver você, que você se afoga em um copo de água, no meu lugar!

Existem situações que nos superam, que chegam de uma maneira inesperada ou que esperávamos, mas com alguma descrença. Como aquela história no anúncio de que o lobo está chegando, mas que pensamos que no final isso nunca veio e foi apenas para nos assustar; até que um dia o lobo vem realmente se estabelecer, pelo menos por um tempo.

Aprendendo a ser positivo

Há momentos em que ser positivo é realmente difícil. Momentos em que você está com raiva de si mesmo, com o mundo e com as respostas dos outros.

São momentos em que não vemos a luz e o que menos queremos são palavras vazias ou conselhos inúteis que sempre soam iguais, paraas palavras típicas de consolo que não acreditam nelas ou no que as está dizendo.

Mas quando não estamos naqueles momentos, é talvez quando deveríamos fazer o trabalho, os deveres com nós mesmos e aprender a ser mais positivo, sem nos sobrecarregar, pouco a pouco. Um trabalho interior que nos ajuda quando chega a hora em que realmente precisamos, como o sapateiro que reforça seus sapatos quando você planeja fazer uma longa caminhada.

"O otimismo resolve metade de todos os problemas."

-Jorge González Moore-

Esse trabalho interior, estará lá, para quando chegar a hora, Isso nos ajudará a amortecer o golpe, assim como os sapatos que preparamos para a longa estrada, que não são infalíveis, mas ajudam. Portanto, desde que tudo depende de nós, vamos decidir ser positivo.

O que pode nos ajudar a ser mais positivo?

Existem pensamentos que podem nos ajudar para tomar as medidas necessárias para se tornar positivo.

"Mal de muitos, consolo de tolos"

Uma frase muito boa, exceto a de "consolo de tolos". A vida é cheia de decepções para todos e se você parar de olhar para si mesmo e se virar, verá que a vida de todos está cheia de coisas boas e coisas não tão boas. Você não é o único que tem maus momentos.

Tudo tem um arranjo

Parece bobo, mas repita mentalmente esta frase quando estamos aflitos e pensar que tudo vai mudar, que a situação é temporária, pode ser muito. Embora, é claro, tenhamos que colocar em prática estratégias para isso, porque as coisas sozinhas não mudam.

Cerque-se de pessoas positivas

Há pessoas que têm um "sentimento" especial para nós e que têm a capacidade de curar nossas feridas com um abraço sincero, algumas palavras doces e aquele charme especial que nem todo mundo tem.. Desahógate com eles, diga-lhes o que acontece com você, descubra. Certamente você vai se sentir muito mais aliviado.

Encontre o seu próprio refúgio de paz

Cada um de nós tem o seu próprio refúgio de paz, nós apenas temos que sair e procurá-lo. Há aqueles que encontram um profundo consolo expressando sua tristeza através da dança, música ou escrita, outros preferem um refúgio ao ar livre como o campo ou a montanha ... o ponto é encontrar o lugar onde a calma e a tranquilidade são seus companheiros.

Obviamente, existem situações extremas para as quais nem todos acontecem e em que certamente todos nós precisamos da ajuda de profissionais. Mas diante das adversidades do dia-a-dia, que às vezes até parecem que eles têm interesse em vir todos juntos, eu decido ser positivo.

"Otimismo - como esperança - significa ter uma forte expectativa de que, em geral, as coisas vão bem apesar dos reveses e frustrações. Do ponto de vista da inteligência emocional, o otimismo é uma atitude que evita cair em apatia, desespero ou depressão diante da adversidade. "

-Daniel Goleman-

Aposte no otimismo Se não estiver nas suas mãos para mudar uma situação que lhe causa dor, você pode sempre escolher a atitude com a qual você enfrenta esse sofrimento. Escolha ser otimista. Ler mais "