Eu sou uma pessoa altamente sensível (PAS)

Eu sou uma pessoa altamente sensível. Eu posso capturar emoções, cheiros, energias que eu mesmo não consigo descrever. Às vezes minhas experiências emocionais e sensíveis me dominam e não consigo entendê-las.

Eu tenho dito que muitas vezes "Não complique tanto a sua vida". Na verdade, ouvi tantas vezes que achei que tinha um problema. Eu pensei que exagerava, que vivia de forma diferente, que estava dificultando e que se eu sofri foi porque eu tinha procurado.

Tem sido difícil não ter ninguém para compartilhar minhas experiências, eu me senti muito envergonhado e Eu me senti preso pela necessidade de fingir.

Nossa pele é a barreira que separa o nosso interior do exterior, é a nossa camada protetora. No entanto, nós PAS tem pele muito porosa, a nossa barreira é muito fina, o que nos permite penetrar facilmente o nosso interior para energias externas.

Como uma pessoa altamente sensível se sente

Voce sabe? A hipersensibilidade é um terreno fértil para muitas doenças. Nem sempre conseguimos desbloquear ou desfazer nossas sensações. Quando não o fazemos, começamos a ter problemas físicos, como problemas de pele ou digestivos. Esse é o ponto fraco do nosso corpo.

Também, Eu posso sofrer depressão se eu não canalizar bem minhas emoções, O fato de não me entender implica que eu não me aceito e não sei como me amar. E, neste mundo, não é fácil para pessoas como eu se reconhecerem. De qualquer forma, já que sei que sou PAS, já que sei que não estou doente, consegui me sentir melhor e relaxar.

Eu não tenho medo disso, mas eu tenho que criar uma concha porque senão eu não poderia sobreviver. Perceba que eles não nos ensinam a ser sensíveis, na verdade, eles nos educam para cobrir nossa sensibilidade. Por isso, Há momentos em que tenho que me esconder ou procurar a solidão para sentir, sentir e saber que eu não fui embora, que ainda sou eu mesmo em um mundo que não me entende.

Meu cérebro e meu sistema nervoso estão conectados de tal forma que Eu tenho uma maior harmonia emocional comigo mesmo, com os outros e com o mundo. Quando você me diz que sofre, sofro intensamente. Quando você me diz como está feliz, sinto a euforia contida.

Não só eu sou excepcionalmente emocional, não é só isso que me caracteriza. Sou muito sensível em muitos aspectos, às vezes os ruídos ou os cheiros são muito intensos, sou capaz de sentir a energia que flutua no ambiente e que às vezes passa despercebida pelo resto do povo.

Mitos sobre pessoas altamente sensíveis

Existe uma crença falsa sobre pessoas altamente sensíveis que eu gostaria de comentar; eles dizem que somos neuróticos, tristes e introvertidos, mas isso é falso. A verdade é que isso nem sempre acontece e não é uma condição indispensável.

Uma pessoa altamente sensível não é uma pessoa com problemas, é uma pessoa diferente, que sente e pensa intensamente e que, pode causar depressão ou ansiedade para ser pego em suas garras.

Pessoas como eu são habilidosas colocando máscaras. Fazemos isso porque não temos outro, porque é muito difícil organizar nossos pensamentos e sentimentos em um mundo que não está montado para nós.

Muitas pessoas me definem como uma pessoa alegre, pizpireta e sorridente. No entanto, meu mundo interior, a realidade que eu vivo, é muito diferente. Às vezes eu também engasgo. Simplesmente, meu ambiente muitas vezes me domina e meu humor está desmoronando.

E empatia?

Todos nós precisamos nos sentir amados, cuidados e merecedores de amor. Todos nós precisamos saber que podemos confiar no mundo e que temos um lugar nele. Para mim é tão importante sentir como eu como e reconheço.

Depois, há as expectativas, o que os outros esperam de você, o que você espera dos outros e o que acha que pode dar. Você pode ser de 150% com uma pessoa, entendendo e sentindo, você pode estar sobrecarregado ou não, mas você está lá e você não vai.

Quando isso acontece com você você espera, de alguma forma, ser retribuído, conectar, estabeleça uma harmonia que o leve ao caminho do entendimento, mas você não o entende. Isso é frustrante e desanimador.

Às vezes, quando percebo um pensamento e uma emoção e outros ficam surpresos, sinto-me um pouco tímido e, por que não dizer, um pouco discriminado também. Sentir que os outros não te entendem ou não aceitam suas emoções é muito difícil. Neste mundo há uma grande falta de empatia.

Em face da adversidade, me senti pequeno, fraco e vulnerável. Mas agora que sei que sou uma pessoa altamente sensível, quero recuperar meu site, tenho que trabalhar e melhorar.

Pessoas privilegiadas

Há momentos em que acho que não suporto a angústia que sinto. Eu sofri mais do que apreciei. Mas eu percebi que é um privilégio, eu decidi que mais do que um estranho em meu corpo eu deveria me sentir feliz. Na minha fraqueza eu me fortaleço.

Dizem que os PAS são seres da PAZ, que queremos viver em paz e que acreditamos em pessoas boas. Hoje posso sentir orgulho desse presente. Eu sou uma pessoa altamente sensível e talvez você também seja. Não tenha medo de mudar, procure a ocupação que o preenche, mude de emprego se necessário.

Esta é a minha realidade e pode ser sua. Se você se sentir deslocado, um "esquisito", pequeno em um mundo enorme, talvez esta seja a mensagem que você precisa para começar a realmente se valorizar. Nós não podemos mudar o nosso passado, mas é sempre possível escrever um novo final.

Imagem principal cortesia de Shadesofeleven