Dicas de auto-aperfeiçoamento para homens

A abordagem mais saudável para o auto-aperfeiçoamento é a que funciona melhor para você, mas ¿Como podemos saber qual é o melhor caminho de auto-aperfeiçoamento para nós??

A realidade é que não existe uma maneira única de melhorar pessoalmente, portanto cada um terá que descobrir por si mesmo quais são as estratégias mais apropriadas de acordo com suas características e circunstâncias vitais, através de tentativa e erro configuraremos nossa estratégia de melhoria pessoal. Neste artigo da Psicologia Online, nós fornecemos a você algumas dicas de melhoria pessoal para homens.

1. Auto-aperfeiçoamento e motivação em sua vida
2. Auto-aperfeiçoamento e auto-estima: é realmente tão valioso?
3. 5 dicas para o auto-aperfeiçoamento em homens

Auto-aperfeiçoamento e motivação em sua vida

Para alcançar o sucesso pessoal e em outras áreas da sua vida, você precisa ser um bom líder com boas habilidades de comunicação. Você também precisa paciência, bom capacidade de ouvir e um senso de organização, entre outras coisas. Essas habilidades nem sempre são naturais para todas as pessoas e, mesmo que sejam, devem ser aprimoradas e desenvolvidas, porque o que não é natural pode ser aprendido..

O crescimento pessoal e o crescimento pessoal permite que você desenvolva as habilidades e a disciplina para alcançar o sucesso. Às vezes, se quisermos fazer mudanças bem-sucedidas em nossa atividade profissional, primeiro precisamos fazer mudanças em um nível pessoal. As chaves para o crescimento pessoal estão ligadas à auto-estima e motivação em sua vida.

Encontre neste outro artigo, as melhores dicas de melhoria pessoal para as mulheres.

Auto-aperfeiçoamento e auto-estima: é realmente tão valioso?

Quando temos um cronograma ou plano a seguir, tarefas para cumprir, etc ... investir em crescimento pessoal pode parecer uma perda de tempo, pelo menos um luxo. É algo que planejamos fazer quando temos tempo livre ou quando não estamos extremamente sobrecarregados para cumprir nossos deveres. Mas se olharmos para as pessoas que alcançam sucesso, percebemos que, na maioria dos casos, elas procuram um tempo para desenvolvimento e crescimento pessoal.

O crescimento pessoal é um processo que requer autoconhecimento e ser conduzido para alcançar o potencial máximo. Isso significa perguntar em várias ocasiões o que você quer se tornar e como planejou alcançá-lo. Isso pode envolver trabalhar em novos hábitos e hobbies, aprender novas habilidades e praticar novas estratégias para alcançar nossos objetivos. Enquanto o desenvolvimento começa a ser especificamente pessoal, ele acaba por generalizar e tocar todos os aspectos da vida, incluindo a prática e o crescimento profissional..

5 dicas para o auto-aperfeiçoamento em homens

Algo que você deve ter em mente é que, depois de ter encontrado o seu plano de estratégia de melhoria pessoal, ele deve ser o mais flexível possível, admitindo todos os reajustes necessários ao longo do caminho. Refletindo sobre os fracassos e sucessos do passado, você pode fazer uma avaliação do que correu bem e do que deu errado, a fim de fazer as coisas de maneira diferente no futuro. Você também deve lembrar que qualquer movimento em uma direção positiva é um progresso, não importa quão pequeno

Abaixo, oferecemos as melhores dicas de auto-aperfeiçoamento para homens:

1. Imagine quem você quer ser. ¿Como você gostaria de ser?

O primeiro passo é provavelmente o mais fácil se você já parou para olhar para si mesmo e não gostou da sua versão atual. É fácil porque isso significa que você pode explorar o que gostaria de ser. ¿se você pudesse ser o que você quer, como você gostaria de ser? Perguntar com frequência sobre o que podemos ser nos ajuda a dar esse passo. Nós geralmente dizemos “se eu estivesse nesse tipo de trabalho ... ” o “se ele estivesse em melhor forma”. Estas são apenas algumas das coisas que costumamos dizer uns aos outros no dia-a-dia. Nós olhamos para o mundo ao nosso redor e vemos o que precisamos, e o que podemos fazer para melhorar ou ser diferente.

Então você deve fazer o oposto para se mortificar por não ter as coisas que deseja. Em vez de pensar sobre o que está perdendo, dê a si mesmo uma chance de explorar como seria sua melhor versão e comece a trabalhar para obtê-la para que você possa aproveitar as coisas que deseja.

2. Descubra o que você precisa fazer para obtê-lo

Agora que você sabe quem você quer ser, você deve pensar sobre o que você deve fazer para obtê-lo. Concentre-se em descobrir o processo que você deve realizar para atingir seu objetivo. Se, por exemplo, você não estiver satisfeito com sua aparência física, você deve perder peso e, para isso, você pode começar a correr ou praticar esportes em geral..

Divida o objetivo em vários pequenos passos

Depois que você souber o que deseja alcançar e souber o que fazer para chegar lá, comece a ser mais específico. Determine os componentes que você gostaria de possuir e procure os objetivos que o levarão a ele e divida-os em pequenos passos.

3. Dê os pequenos passos todos os dias

Seus novos passos devem ser pequenos o suficiente para poder realizá-los todos os dias. Faça-os todos os dias. Não tente mudar muito de uma só vez, tente fazer o mudança seja lenta e processual. E para isso, concentre-se em pequenas mudanças que você pode fazer agora e faça-as todos os dias. Nunca desista, porque esses pequenos passos são os que o levarão à mais profunda mudança.

4. Construa passos maiores

Depois de começar a dar pequenos passos, crie etapas maiores todas as vezes. E identifique quais são os próximos passos. Você deve ter, em um certo ponto, que seus objetivos se estabilizem e sejam mais fáceis e fáceis. Estes passos a seguir são baseados em algumas teorias psicológicas de estabelecimento de metas e objetivos..

5. Elogie-se

Você deve reconhecer o trabalho que está fazendo para conseguir o que deseja. É bom que você esteja satisfeito com seu progresso. Nada é perfeito e o sucesso, alcançando seus objetivos, não é uma linha reta. Quanto mais você se tornar a versão ideal de si mesmo, mais satisfeito você ficará ao alcançar esses pequenos objetivos. A maior vitória no caminho do auto-aperfeiçoamento é reconhecer o trabalho que você realizou. Você pode não ser a versão ideal que você finge ser, mas dando pequenos passos, você está tentando