Meus pais não me amam

Quando não nos sentimos parte de uma família, aprendemos que nascemos por causa de um acidente, que somos um filho indesejado ou, simplesmente, quando não recebemos o amor e o apego que precisamos de nossos pais, sentimentos profundos. solidão O ser humano precisa de amostras de amor de seus pais para desenvolver uma força mental que lhe permita superar as adversidades que a vida tem. Não há nada mais doloroso no mundo do que não sentir o amor de nossos pais.

Meus pais não gostam de mim é um artigo online de Psicologia onde oferecemos informações e dicas para ajudá-lo a progredir se você se sente pouco amado em casa.

1. Por que meus pais não se importam comigo?
2. Na minha casa eles não me querem
3. Consequências de sentir que os pais não nos querem
4. Necessidade de reconhecimento
5. Dicas para seguir em frente

Por que meus pais não se importam comigo?

Esta é uma dúvida que pode nos acontecer se sentirmos que nossos pais não nos querem. ¿Por que eles não prestam atenção em mim?? ¿Meus pais me odeiam? ¿Por que meus pais não se importam comigo?

O distanciamento emocional geralmente se reflete na falta de preocupação pelos outros. Se não formos importantes para uma pessoa, isso não nos preocupará com nossa felicidade e bem-estar. Quando isso acontece com nossa figura paterna ou materna, vivemos de maneira mais estressante, pois são eles que devem se preocupar com a forma como estamos..

Nesses casos, é importante trabalhar para fortalecer a auto-estima e tecer uma rede de apoio social que se preocupa conosco da mesma forma que nossa família faria. A dependência dos outros não é uma solução, mas receber o amor e o carinho que nos falta é uma ferramenta poderosa para progredir. Também é fundamental se preocupar com nós mesmos da mesma forma que nos importamos com um ente querido, a única empresa que nunca nos deixará é a nossa.

Na minha casa eles não me querem

Outro dos pensamentos mais comuns é acreditar que em casa eles não nos querem. É uma crença normal, já que geralmente vivemos com nossos pais. Se eles não prestarem atenção a nós e não recebermos o amor deles, nos sentiremos rejeitados em nossa própria casa. Neste tipo de situação, é aconselhável procurar uma área segura em nossa casa, um espaço íntimo onde nos sintamos livres e compreendidos. Esta área é geralmente o quarto. Tornar nossa zona de conforto nos ajudará a nos sentir melhor em casa.

Consequências de sentir que os pais não nos querem

Quando sentimos que nossos pais não nos amam, é comum sentir muita raiva e raiva, de modo que a depressão ou a violência se tornem aparentes. É normal sentir-se frustrado com a indiferença de nossos pais e pensar que não vale a pena seguir em frente. De fato, existem muitos estudos que relacionam a depressão com distanciamento emocional.

Sentir que os pais não nos amam também tem estado ligado ao falta de habilidades sociais. Se não aprendermos a treinar nossa capacidade de socializar desde cedo, não teremos as ferramentas para estabelecer bons relacionamentos pessoais. A falta de amor de pais para filhos pode causar uma cadeia de consequências que acabam por isolar a pessoa da sociedade.

Entre outras consequências de sentir que os pais não nos querem, são as seguintes sequelas psicológicas:

• Falta de auto-estima não se sentir valorizado pelo núcleo familiar afeta muito a avaliação que fazemos de nós mesmos.
• Violência: é possível que a frustração de não se sentir amado seja mal canalizada e projetada na forma de raiva e violência para com os outros..
• Falta de controle emocional: Da mesma forma que a educação dos pais é importante na formação em habilidades sociais, também é fundamental na aprendizagem do controle emocional..
• Falta de empatia: Viver em um distanciamento constante pode produzir uma falta de empatia, geralmente surge como um fator de proteção. Se não sentirmos as emoções dos outros, não os sofreremos.
• Projeção do destacamento: Se recebemos uma educação baseada na falta de amor desde que éramos pequenos, quando crescemos, nos relacionaremos da mesma maneira. Desta forma, projetamos o desapego que sofremos ao longo do nosso crescimento.

Podemos ter sido expostos a gritos, insultos, ameaças e até abuso físico por parte de nossos pais. Não se sentir amado talvez seja apenas a ponta do iceberg. Se nos encontramos em casos tão extremos, o melhor é peça ajuda o mais breve possível, sair dessas situações de abuso é uma prioridade.

Necessidade de reconhecimento

Se em nossa cabeça só a frase soa "meus pais não me amam"É possível que hoje tenhamos algumas sequelas psicológicas. A necessidade de reconhecimento é uma das conseqüências mais comuns. Todos precisamos ser valorizados. Sentir que pertencemos a um grupo é fundamental para um crescimento emocional correto. Às vezes precisamos de alguém para valorizar nossas ações e ações.

Se ao longo de nossas vidas, não recebemos essa avaliação de nossos pais, podemos ir adiante e buscar reconhecimento dentro de nós mesmos. Saber o que valemos independentemente de não ter recebido esse reconhecimento é um exercício muito difícil, mas vale a pena. Com o tempo, podemos encontrar relacionamentos que nos ensinem outro prisma da vida, uma alternativa para valorizar as coisas e outras ferramentas para fortalecer nossa autoestima..

Dicas para seguir em frente

Tente se comunicar

Se tivermos a oportunidade de conversar com nossos pais, podemos tentar comunicar de forma aberta e emocional o que sentimos, apelando para como sentimos o desapego e a pouca apreciação que temos. Longe de justificar nossos pais, também é fundamental ouvir tudo o que eles têm a nos dizer, compreender suas palavras e entender seu ponto de vista, desde que não nos ofendam ou nos ataquem. É possível que, ao colocar as cartas na mesa, alguns aspectos da dinâmica familiar melhorem consideravelmente.

Pratique a resiliência

Às vezes, você tem que desenvolver resiliência para poder enfrentar situações de adversidade. Quando sentimos que nossos pais não nos amam, é um bom momento para avançar e gerar nossas próprias estratégias de enfrentamento diante da vida.

Os processos de resiliência tornam-se extremamente importantes nos casos em que o núcleo familiar é profundamente instável: abuso, orfanato, pais nas prisões ...

Encontre suporte em você

"Se há alguém que nunca vai falhar você, é você"

Esta frase resume muito bem uma das estratégias mais eficazes para lidar com o desapego. Sentir-se não amado por nossos pais não deve ser um obstáculo categórico ao desenvolvimento de uma boa força mental. Devemos ter o nosso tempo, procurar forças e fraquezas para lutar e seguir em frente, ver como avançamos ao longo do caminho também nos ajuda a valorizar o alcance de nossos objetivos.