Bloqueio criativo 5 chaves para superá-lo

Todos nós já sentimos o sentimento que é derivado de um bloco criativo. Esta paralisia é geralmente devida a diferentes fatores: estresse, presença de inseguranças ou medos, devido à extrema auto-exigência.. Além disso, o mais comum é que eles se combinam, aumentando o efeito que teriam se fossem apresentados de forma exclusiva..

Na frente deste tipo de fotos, o melhor é não ficar obcecado com isso, já que um fardo excessivo só agravará a situação. Além disso, a solução para o problema é geralmente encontrada na origem do problema..

Vá para a fonte do problema

Um bloqueio criativo pode ocorrer por diversos motivos. Antes de aplicar uma solução, é melhor analisar a situação em que estamos a fim de conhecer as circunstâncias que nos bloquearam. As principais causas de um bloco criativo são:

• Estresse: É muito difícil ser criativo em uma situação estressante. Portanto, um estágio complicado no trabalho ou em nossa vida pessoal pode ser a fonte de um bloqueio criativo.
• Insegurança: Esta é outra razão que pode levar a um bloqueio criativo, a sentir dúvidas sobre nossas próprias idéias..
• Alta demanda: Quando nada que fazemos parece bom o suficiente, é comum para nós ficarmos obcecados em melhorar, a ponto de não conseguirmos novas idéias..
• Fadiga: a falta de sono pode fazer com que o nosso cérebro não funcione adequadamente, impedindo-nos de nos apresentarmos no ritmo habitual.

Chaves para sair de um bloco criativo

Depois de identificar o problema que levou ao bloqueio do criativo, você pode implementar algumas dessas soluções:

1. Cubra suas necessidades básicas

O que pode parecer óbvio não é tanto quando estamos obstinados em encontrar uma solução que não chega. Esquecemos que há uma semana não tomamos banho e que as moscas que nos cercam não são apenas o produto do calor. Cumprir nossas necessidades básicas primeiro nos fará sentir confortáveis ​​e satisfeitos, então começaremos a criar.

2. Relaxe e divirta-se

Assim como o corpo deve estar descansado e saudável, uma atitude alegre e otimista ajuda a criatividade a fluir. A boa notícia é que essa atitude é baseada em hábitos e você pode treinar. Olhe para a expressão em seu rosto e mude para um sorriso. Sorria o máximo que puder ao longo do dia, até terminar sem perceber.

Tente relaxar e dedicar tempo aos seus hobbies. Quando chegar a hora de você se dedicar profissionalmente para criar, você precisará de um escape. A melhor maneira de não ficar obcecado com nossa falta de criatividade quando estamos bloqueados é desconectar e fazer outras coisas que nos distraem.

3. Leia, consuma conteúdo em vez de tentar gerá-lo

A leitura é uma ótima maneira de enriquecer e aprender. Portanto, se você está passando por um estágio de bloqueio criativo, ler um livro pode ajudar a distraí-lo e a ter novas ideias para aplicar no seu trabalho. A análise de pinturas seria útil para pintores, escultores de escultores ou programas de rádio para locutores. Inspiração, em muitos casos, vem de uma boa dose de conhecimento.

4. Pratique escrita terapêutica

Existe uma forma de escrita automática que pode ajudá-lo em certas circunstâncias; Falamos de escrever como uma forma de alívio, como forma de dar voz ao seu diálogo interno. Escrita automática da verdade, não com a finalidade de escrever para alguém. Não importa se é legível, o estilo ou a forma. Medos, raivas, ódios, fadiga, raiva, frustrações, etc. são convidados.

Comece a escrever as primeiras palavras que você pode imaginar, o que está te obcecando por dentro. Coloque tudo no papel sem se preocupar com o estilo ou a qualidade literária. Na verdade, a melhor coisa que você pode fazer assim que terminar de escrevê-lo é lê-lo, analisá-lo para tentar entender melhor o que está acontecendo em sua mente e depois destruir o papel. Queimá-lo como um ato simbólico, fazer uma "ardósia limpa".

5. Saia da sua zona de conforto

Se houver um estilo ou um gênero em que você se sinta confortável e trabalhe sempre, tente deixar a rotina em que você circula com o piloto automático de tempos em tempos. Experimente novas opções: Se você se dedicar a escrever, escrever algo fantástico, ou uma história de detetive, ou algo para crianças, etc.. Algo que é muito diferente do que você costuma fazer.

Se você fizer isso, seu cérebro poderia dizer: "Eu não gosto disso, não me sinto confortável. Ok, ok, vou me comportar como sempre se você voltar ao nosso estilo habitual. Por outro lado, Talvez o que você aprende fora do que você está acostumado a inspirar você a gerar novos conteúdos em seu campo.

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