Síndrome de FOMO sentindo angústia por perder algo

Hoje interagimos online e offline. Com a popularização das tecnologias da informação e, principalmente, das redes sociais, o meio digital tem se constituído como um novo espaço de interação. Neste novo mundo digital, a síndrome do FOMO, medo de perder, faz sua aparição.  

Este novo transtorno é caracterizado pelo medo de um medo social que sempre existiu: exclusão. É sobre esse sentimento amargo de sentir que estamos perdendo algo que os outros estão desfrutando. Esse sentimento começa como uma simples percepção, que nos cresce e mortifica, ao ponto de precisar nos manter sempre conectados para que nada seja esquecido.

Saber que nossos amigos vão fazer algo ou ter um plano melhor que o nosso nos faz inundar a sensação de estar faltando alguma coisa e que nossas vidas são menos interessantes do que a de nossos pares. Graças aos celulares e à instantaneidade das redes sociais, esse sentimento de alerta de medo tornou-se um companheiro regular na vida de muitas pessoas..

A causa deste fenômeno é estar continuamente conectado à rede. Com as novas tecnologias, essa desordem assume novas dimensões que exigem a análise de sociólogos, psicólogos e até médicos. Vamos nos aprofundar.

"A diversão pode ser a sobremesa de nossas vidas, mas nunca pode ser o prato principal".

-Harold Kushner-

Você não pode apenas desfrutar porque os outros também gostam?

Imagine o seguinte: você está em casa em uma tranquila noite de sábado, desfrutando de um bom filme, um bom livro ou uma boa conversa, e conecta-se ao Facebook e vê que seus amigos estão viajando ou jantando em um restaurante exclusivo. Se isso faz você se sentir angustiado, você está sendo vítima da síndrome de FOMO. 

Para todos, em qualquer momento, algo semelhante pode acontecer conosco e ter a sensação angustiada de perder alguma coisa. Até agora tudo é normal, mas quando um bom momento se quebra quando descobrimos que um dos nossos amigos está se divertindo fazendo algo que não sabemos, então nós temos um problema.

As redes sociais, nas quais apenas o bem é contado, estão se tornando um novo elemento de opressão. O consumo clássico aspiracional, sempre querendo algo que não temos e que acreditamos ser essencial para a nossa felicidade, junta-se à angústia de saber constantemente que estamos perdendo alguma coisa.

"Existem dois tipos de homens: aqueles que pensam e os que se divertem".

-Charles Louis de Secondat-

Síndrome de FOMO, uma síndrome em ascensão graças às novas tecnologias?

Poderíamos dizer que esse medo de perder alguma coisa sempre existiu. Mas devido aos smartphones e à onipresença das redes sociais, tornou-se outra coisa, uma motivação humana fundamental por causa da nossa necessidade de pertencer.

Ser membro de um grupo também é importante para a identidade social, um componente-chave doauto-estima É por isso Redes sociais, incluindo Facebook, Instagram e Twitter, desempenham um papel fundamental nas relações entre os indivíduos.

Graças às novas tecnologias, sabemos sempre o que os outros estão fazendo e, portanto, o que nos falta. Isso é o que realmente gera a síndrome do FOMO, que nos causa ansiedade e uma sensação de falta de adaptação ou exclusão.

De acordo com um estudo, 3 de 10 pessoas entre 13 e 34 anos experimentaram esse sentimento, e geralmente acontece quando eles vêem seus amigos fazendo coisas que não são convidados a fazer. E para você, isso também acontece com você??

"O desejo de não perder nada é muito exigente e, portanto, a eficiência é cada vez mais valorizada, buscando ferramentas e atalhos para alcançar maior produtividade em menos tempo."

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