A felicidade se espalha, a depressão não

Uma das recomendações feitas às pessoas que estão deprimidas é que elas passam tempo em ambientes onde a felicidade reina. Mas, Pode pessoas deprimidas espalhar sua tristeza para as pessoas que estão felizes e felizes?

A verdade é que não há nada a temer. Ter amigos que sofrem de depressão não afeta a saúde mental dos outros, de acordo com pesquisa realizada na Universidade de Warwick (Inglaterra).

De fato, este estudo afirma que ter amigos pode ajudar os adolescentes a se recuperarem da depressão ou até evitar ficar deprimidos em primeiro lugar.

O efeito da depressão nos outros

Os resultados são o resultado de um estudo realizado com adolescentes em um grupo de escolas de ensino médio e como o humor dos outros influencia. Os investigadores Eles usaram um modelo matemático para estabelecer se a depressão se estende de amigo para amigo..

A professora Frances Griffiths, da Escola de Medicina da Universidade de Warwick, comentou que "A depressão é um grande problema de saúde pública em todo o mundo ".

No entanto, ele esclareceu que sua investigação havia descoberto que "Um clima saudável entre amigos está ligado", e que Há uma chance maior de se recuperar da depressão, enquanto o risco de prolongar a tristeza para os outros é mínimo.

Griffiths disse que os resultados de seu estudo "Oferecer implicações para melhorar o humor dos adolescentes".

A promoção de redes de amizade entre adolescentes poderia reduzir a incidência e a prevalência de depressão entre eles

Análise da depressão como se fosse uma doença infecciosa

Usando dados do Estudo Nacional Longitudinal de Saúde do Adolescente, os pesquisadores analisaram mais de 2.000 adolescentes em uma rede de estudantes americanos do ensino médio..

Eles examinaram a influência de seus humores sobre o outro, modelando a propagação de humores usando métodos semelhantes aos utilizados para rastrear a propagação de doenças infecciosas.

Os indivíduos foram classificados de acordo com seus sintomas depressivos (baixo humor) ou não deprimidos (humor saudável), de acordo com o escore de corte associado ao diagnóstico clínico de depressão.

A equipe descobriu que, enquanto a depressão não "se espalha", Adolescentes que têm amigos suficientes com um humor saudável podem reduzir pela metade a probabilidade de desenvolver depressão ou dobrar a probabilidade de recuperação da depressão em um período de 6 a 12 meses..

O modelo matemático utilizado sugere que adolescentes que têm cinco ou mais amigos mentalmente saudáveis ​​têm metade da probabilidade de sofrer depressão, em comparação com adolescentes que não têm amigos saudáveis.

Eles também observaram que adolescentes que têm dez amigos saudáveis ​​têm duas vezes mais chances de se recuperar de sintomas depressivos em comparação com adolescentes com apenas três amigos saudáveis.

Edward Hill, o principal autor do trabalho de pesquisa, disse que seus resultados sugerem que a promoção de qualquer amizade entre adolescentes pode reduzir a depressão.

Ele também comentou que apesar de ter amigos deprimidos não coloca em risco a saúde mental, ter amigos saudáveis ​​é uma circunstância protetora e curativa.

Amizade como fator positivo para superar a depressão

Fatores sociais como viver sozinho ou ter sofrido abuso na infância já estão ligados à depressão; Como o apoio social e ter alguém com quem conversar foi citado como importante para a recuperação da depressão.

Porém, Este estudo analisa o efeito da amizade e a probabilidade de desenvolver depressão ou recuperar-se dela.

Outro dos autores do artigo, Thomas House, da Universidade de Manchester, comentou que o que pode acontecer é que Ter uma forte rede social é uma forma eficaz de tratar a depressão e que o fardo da depressão poderia ser significativamente reduzido por meio de intervenções sociais de baixo risco (e baixo custo).

De acordo com House, se, como sociedade, pudéssemos promover amizades entre adolescentes, cada jovem teria mais chances de ter amigos suficientes com um humor saudável e assim obter seu efeito protetor. Isso reduziria a prevalência de depressão.

O estudo, intitulado "Disseminação de humor saudável em redes sociais para adolescentes", foi publicado na revista Proceedings of the Royal Society B..