O que a fumaça do seu charuto impede que você veja

"O hábito é mais forte que o motivo"(George Sanayana)

Na atualidade, há muitas pessoas que são acompanhadas por fumar. Alguns deles conscientes da responsabilidade envolvida, enquanto outros preferem ignorar suas conseqüências.

Podemos enumerar inúmeras razões médicas para deixar de fumar, embora seja muito provável que você já tenha lido e não cause um efeito surpresa em você.

Fumar age como um reforço positivo (alivia o desejo de dar algumas tragadas, acaba com a angústia) e como reforçador negativo (te afasta de situações em que preferes ficar de lado).

Neste artigo, queremos analisar quais processos psicológicos estão reforçando seu comportamento de fumar, concentrando-se nos reforçadores, que acreditamos estarem totalmente relacionados com o que você pretende evitar quando acende um cigarro.

A seguir, listaremos alguns pontos nos quais fumar está escondendo parte da sua personalidade ou o que acontece com você em alguns momentos, e que a fumaça do tabaco impede que você esclareça fisicamente e psicologicamente.

Vamos ver alguns deles:

-Fumaça de tabaco não permite que você tenha suas mãos soltas. Isso indica que, você não se sente totalmente preparado para assumir o controle de sua vida ou se presta a qualquer situação imprevista, com todo o seu corpo.

-Fumaça de tabaco não permite que você olhe continuamente para uma pessoa. Pode ser que na sua maneira de fumar, com seus movimentos evasivos, colocar uma barreira de proteção para não se envolver mais no relacionamento com os outros.

-Fumaça de tabaco não permite que você execute rotinas sem que ele esteja presente, pelo que Está poluindo sua concentração e intoxica seus momentos de descanso, embora você certamente pense de outra forma.

-Fumaça de tabaco não permite que você veja sua solidão. Na sua janela, na sua cama, no seu escritório ... Isso não o torna consciente de quão sozinho você está (negativamente e positivamente), então você perde a consciência do momento na realidade.

-Fumaça de tabaco não deixa você contemplar. Um pôr do sol, os primeiros passos do seu filho ... você sempre encontra interrupção acendendo um cigarro.

-Fumaça de tabaco não deixa você saber quando você realmente quer um alimento ou outro, tudo pode parecer o mesmo que é um sabor que se mistura com tudo.

-Fumaça de tabaco não permite que você suporte a frustração, não permite que você olhe para um mapa calmo quando está perdido, não lhe dá paciência suficiente para programar o mais e o menos importante.

-Fumaça de tabaco não permite que você tenha tempo livre. Você deve esperar para ter o cigarro para fazer alguma coisa, você acha que até mesmo sua produtividade está ligada a isso.

-Fumaça de tabaco não permite que você faça uma saída com tranquilidade. Você sai em busca do desejo de comprá-lo, de qualquer maneira, então você está abandonando sua psique e fisicamente, por 20 tubos de nicotina.

-Fumaça de tabaco não permite que você mostre sua excelente educação, se é assim; desde que por "necessidade" você acende em qualquer situação improvável.

-Fumaça de tabaco ele não permite que você corra 8 quilômetros, apenas 4, e o dia é lindo para você poder fazer mais esporte com a sua idade.

-Fumaça de tabaco não permite que você veja que sua despesa mensal pode ser substituída de presentes para as pessoas que você quer ou para um bilhete de avião.

-Fumaça de tabaco impede que você cheire bem, mesmo tendo comprado um perfume de luxo para você

-Fumaça de tabaco não permite que você veja que está perdendo saúde, tempo e dinheiro.

  Desligue o cigarro e acenda novos hábitos!