Os 6 melhores livros para entender a personalidade introvertida

Livros sobre a personalidade introvertida são uma boa maneira de quebrar muitos mitos falsos associados a este perfil. Por exemplo, não é verdade que eles odeiam se relacionar, que são todos tímidos e usam o silêncio como escudo. Nossa sociedade tem valorizado há muito tempo características extrovertidas, portanto, é necessário aprofundar um pouco mais sobre este assunto.

Um erro em que frequentemente nos deparamos é ver esses dois estilos de personalidade como entidades opostas. Na verdade, e isso é importante lembrar, todos nós nos movemos em um continuum onde podemos mostrar comportamentos extrovertidos e introvertidos de acordo com o contexto e situação. No entanto, sempre teremos uma tendência maior para um estilo ou outro.

"A timidez é o medo da desaprovação social ou humilhação, enquanto a introversão é uma preferência por ambientes que não são os mais estimulantes. A timidez é intrinsecamente dolorosa; Introversão não é "

-Susan Cain-

Então, algo deve esclarecer desde o início é que muitos dados que muitas vezes nos vemos sobre este assunto mais sensível à "psicologia pop" que a psicologia mais científica e rigorosa. Desde que Carl Jung cunhou os termos "introversão-extroversão" em seu trabalho, os "Tipos Psicológicos" passaram muito tempo. Na verdade, esse renascimento e o interesse pela personalidade introvertida retomaram grande parte de sua força há pouco tempo, apenas em 2000..

Foi nessa época que começaram a surgir pesquisa neuropsicológica procurou explicar como o cérebro processava a informação de um introvertido. Foi também nessa época que livros como "O poder dos introvertidos" de Susan Cain foram publicados e onde, pouco a pouco, uma ciência autêntica sobre a personalidade introvertida começou a tomar forma..

Deve-se dizer que hoje os dados ainda não confiáveis ​​se misturam com o trabalho mais rigoroso. Nós dizemos o último porque é muito fácil de encontrar com itens clássicos que enfatizam o perfil introvertido como se ele está contido virtudes excepcionais e mágicas. Na realidade, Introvertidos, como extrovertidos, lidam com suas limitações, eles trabalham para se conhecerem um pouco mais com seus melhores e piores sucessos, e aprendem estratégias para desenvolver seu potencial ao máximo.

Uma maneira de alcançar essas últimas dimensões é através de livros e publicações rigorosas e precisas que podem nos ajudar melhor..

Os melhores livros para entender a personalidade introvertida

Quase sem saber, nossa literatura mais clássica sempre teve em muitas de suas páginas protagonistas inesquecíveis marcadamente introvertidos. Aqui temos um maravilhoso Jane Eyre de Charlotte Brontë, ou o retrato de "O Grande Gatsby", de F. Scott Fitzgerald, o romance de Anne Elliot "Persuasion", de Jane Austen ou aqueles personagens ricos magistralmente descrito na Virgina Lobo "As ondas".

Todos eles nos fascinaram e eles nos deram grandes lições de superação, enquanto eles debatiam como não, naqueles mundos psicológicos tão complexos que eles freqüentemente os distanciavam da própria sociedade. Essa última sensação, a de sentir-se incompreendido, é o que mais caracteriza a personalidade introvertida.

Por sua vez, este é também o ponto de partida para tomar os livros de muitos psicólogos e jornalistas para explicar por que esse sentimento, e como usar valiam associado a este perfil para alcançar o sucesso. Vamos ver agora quais são esses livros que nos ajudarão a entender muito mais a personalidade introvertida.

1. O poder dos introvertidos, Susan Cain

Algo interessante que nos lembra Susan Cain é que Introversão e extroversão não são dois pólos opostos, mas duas dimensões que podem aparecer em nós das mais diversas formas. No entanto, devemos encontrar o ponto ideal em que é melhor desenvolver, crescer psicologicamente e emocionalmente.

O "Poder dos Introvertidos" é um livro inspirador que marcou um começo e que queria derrubar muitas ideias falsas, como os introvertidos demonstram incompetência social ou que esse tipo de personalidade raramente pode assumir posições de poder por carecer das características que definem um líder.

2. O dom da sensibilidade, Elaine Aron

Em nosso espaço já falamos em alguma ocasião sobre "O dom da sensibilidade". Estima-se que entre 60 e 70% das pessoas com um estilo introvertido apresenta, por sua vez, uma alta sensibilidade. Assim, e apesar do fato de que nem todos os introvertidos são altamente sensíveis, este livro inclui estratégias, abordagens e teorias que nos ajudam a entender muito mais esse estilo de personalidade..

3. O poder dos introvertidos: na sua vida interior é a sua força, Laurie Helgoe

Laurie Helgoe é uma psicóloga conhecida por divulgar vários trabalhos sobre a personalidade introvertida. Com o "Poder dos introvertidos", ele explica, por exemplo, como aproveitar essa força interior, como canalizar essa energia através da solidão e reflexão para desenvolver o potencial máximo para ter melhores relações pessoais e de trabalho.

É um livro prático onde nos é dito, por sua vez, por que a sociedade sempre foi mais orientada para traços extrovertidos e como podemos começar a mudar essa abordagem..

Como introvertido, você pode ser seu melhor amigo ou seu pior inimigo. A boa notícia é que, em geral, gostamos da nossa própria empresa, uma qualidade que extravasa a inveja. Encontramos refúgio na solidão e sabemos como nos acalmar. "

-Laurie Helgoe-

4. O Introvertido Desperto, de Arnie Kozak

EEste livro é sensacional por uma razão muito simples: nos oferece técnicas de Mindfulness aplicado à personalidade introvertida. Por sua vez, procura promover essas habilidades naturais como o poder de observação, a criatividade ea visão para alcançar o sucesso, para fazer esses talentos inatos ferramentas úteis para todos os dias.

5. Como sobreviver em um mundo de extrovertidos, Marti Olsen Laney

O Dr. Marti Olsen Laney é um dos autores mais conhecidos por trazer estudos apropriados e interessantes ao público em geral sobre a personalidade introvertida.. Assim, entre suas muitas publicações destaca isso, onde nós fornecemos várias estratégias:

• Como melhorar a autoconfiança nos cenários dominados por personalidades extrovertidas.
• Como sobreviver em lugares onde o barulho e a hiperestimulação vivem.
• Como lidar com essas situações em que Introvertidos sentem como a energia escapa deles, como reuniões de trabalho, festas, eventos públicos ...

"Um dos riscos de ficar em silêncio é que outras pessoas podem interpretá-lo como entediado, como sendo tímido ou com depressão"

-Arnie Kozak-

6. Como ajudar seu filho a se relacionar com o mundo, Marti Olsen Laney

Voltamos para citar o Dr. Olsen Laney para terminar nossa lista com uma proposta importante: Como podemos ajudar nosso filho introvertido? Muitas vezes vemos a criança introvertida na sala de aula de uma classe ou no parque de uma cidade desconectada dos outros e isolada em seu mundo. Não há nada de errado com isso, no entanto, fornecer algumas estratégias dos primeiros tempos fará com que você conheça melhor e aproveite ao máximo seus talentos..

Este livro é ideal para pais, mães e também para educadores. Um guia simples para melhorar sua dinâmica familiar e social realmente interessante e acima de tudo útil.

Para concluir, pode-se dizer que há muito mais literatura sobre a personalidade introvertida. A maior parte, no entanto, ainda não está traduzida para o espanhol, mas, em vista do crescente interesse nesse perfil, mais e mais livros chegarão a nós em mais idiomas.. Todos os trabalhos interessantes e importantes que nos ajudarão a conhecer um ao outro um pouco melhor. 5 livros para educar as crianças que acreditam em si mesmos Conheça 5 livros para educar as crianças que acreditam em si mesmos graças à Mente é Maravilhoso e não permitem que as crianças desconectem suas emoções Leia mais "