Os 8 melhores livros sobre habilidades sociais

Você se sente desconfortável ou inseguro quando se relaciona com outras pessoas? Você acha que quando você vai a encontros sociais você está fora do lugar? Não sei como se adaptar bem a estas situações? Propomos uma lista com os 8 melhores livros sobre habilidades sociais para que você possa adquiri-los e desenvolvê-los.

Mas antes de mais nada, lembre-se! As habilidades sociais se manifestam nos comportamentos que temos quando interagimos com os outros. Eles são fundamentais para se adaptar a diferentes situações, porque nos ajudar a nos relacionar com os outros de uma maneira adequada e satisfatória. E você conhece o melhor? Isso pode ser obtido e treinado com base na prática!

"O mundo em suas mãos: não é mágica, é inteligência social" por Elsa Punset

Se tivermos de falar sobre um dos autores de referência em livros sobre habilidades sociais, essa é Elsa Punset. Filósofo, jornalista e divulgador, depois de publicar seu best-seller "Una Mochila para o Universo", em 2014, com este livro ainda é capaz de transmitir seu positivismo e entusiasmo.

"O mundo em suas mãos: não é mágica, é inteligência social" incorpora uma série de estratégias e exercícios simples para cuidar, entender e treinar sua mente. Para isso, ele usa esportes como referência.

Ele acredita que, assim como nos levou décadas para entender que a prática esportiva melhora consideravelmente nossa saúde física, ainda temos dificuldade em assimilar que a inteligência social enriquece nossos relacionamentos interpessoais.

O diretor de conteúdos do Laboratório de Aprendizagem Social e Emocional (LASE) também considera que as competências sociais, emocionais e digitais são fundamentais para poder "responder aos desafios das sociedades do século XXI"..

"O mito do carisma: como alguém refina a arte do magnetismo pessoal" por Olivia Fox Cabane

Foi traduzido para o espanhol por María Isabel Merino Sánchez. Este é um dos livros de habilidades sociais mais recomendados se você quiser mudar os sentimentos que gera em si mesmo e nos outros quando enfrenta um evento social.

É especialmente projetado para aqueles que se consideram reservados, inseguros, tímidos ou que possuem um déficit geral de habilidades sociais. "O mito do carisma" lhe permitirá aumentar sua capacidade de influenciar pessoas e ajudá-lo a melhorar sua regulação emocional.

Para desenvolver melhor nossa capacidade de promover seu próprio bem-estar e o das pessoas ao seu redor, Olivia Fox considera que existem três chaves básicas: presença, poder e proximidade. Este compêndio de diversão, ciência e praticidade o transformará em alguém mais sociável e confiante. Parece fácil! Por que não tentar?

"Idéias que ficam: por que algumas idéias sobrevivem e outras morrem" Chip Heath e Dan Heath

É uma tradução do livro "Made to stick", que se tornou um dos mais vendidos no campo da psicologia social. Ele gira em torno da ideia de como se comunicar efetivamente.

Os autores parecem ter descoberto o segredo do sucesso comunicativo. Eles tentam explicar por que algumas mensagens são memoráveis e, por outro lado, outros, a priori eles têm melhores perspectivas de sucesso, eles não podem sobreviver e falhar, movendo-se rapidamente para o esquecimento.

Seus exemplos de casos reais ilustram o que fazer e o que não é para que uma ideia tenha impacto e adira à memória. Da mesma forma, você descobrirá os erros que cometemos com mais frequência quando tentamos nos comunicar. Seu conselho lhe dá diretrizes para se tornar alguém com influência.

"O poder dos introvertidos" por Susan Cain

Eu sou tímido ou introvertido? Esta pode ser uma das perguntas que nos fazemos com maior frequência e que é mais difícil se tentarmos responder por nós mesmos. Susan Cain não apenas responde a essa pergunta, mas também faz uma das contribuições mais enriquecedoras neste campo nos últimos anos.

Explique por que ser introvertido nem sempre é uma característica negativa, mas natural, e que pode até jogar a nosso favor e nos dar uma vantagem quando se trata de se movimentar em certas áreas. Ao longo do livro, transcende a luta que Susan mantém com um mito: aquele que afirma que extrovertidos são mais valiosos que introvertidos.

Não obstante, O autor tenta esclarecer que o que diferencia um do outro é "simplesmente" a necessidade que eles têm de receber uma quantidade maior ou menor de estímulo.. Além disso, oferece recursos práticos para menos pessoas, de modo que esse recurso não os impeça de se socializar corretamente..

"Como ganhar amigos e influenciar pessoas" por Dale Carnegie

O que as pessoas que parecem fazer amigos têm aonde ir?? Este livro mostra-lhe o valor estratégico das relações humanas e dá-lhe a chave para melhorar o lado humano da vida. Tente explicar como se comunicar emocionalmente com os outros, mas sem perder sua capacidade de persuasão e assertividade.

Ele também fornece você Dicas para expressar sua opinião de forma eficaz e como defender seu ponto de vista adequadamente. Sublinha a importância das habilidades de negociação como um método para evitar conflitos e resolver problemas.

Além disso, no final, oferece uma sinopse prática para nos ajudar a internalizar melhor todos os conceitos explicados. Sem duvida, é um dos clássicos indispensáveis ​​nesta matéria e um dos melhores livros sobre habilidades sociais.

"A linguagem do corpo" por Allan Pease e Barbara Pease

Você sabia que apenas 7% do que você comunica é verbal? Isso significa que quase tudo que você transmite é feito com o seu corpo. 93% nada menos. Este é um dos livros sobre habilidades sociais que nos ensina a decifrar o que significa linguagem corporal.

É ágil, agradável, concreto, preciso e muito ilustrativo, pois inclui uma grande variedade de conselhos práticos.. Ele mergulha na escuta ativa, isto é, a importância de não apenas prestar atenção às palavras ditas pelo outro, mas também atentar para o que não é dito, mas mostrar e tentar comunicar.

Se você quer saber como interpretar os outros, o que eles pensam, mesmo se eles são silenciosos ou seus gestos reveladores, sem dúvida, é um dos melhores livros e com o qual você vai gostar muito.

"Como melhorar suas habilidades sociais" por Elia Roca

Empatia, essa capacidade de se colocar no lugar do outro; compaixão, entendida como aceitação e perdão; Respeito ou cortesia. Eles são habilidades sociais difíceis de desenvolver porque em nossa educação ninguém pára para nos ensinar como fazê-lo. Elia Roca faz isso, enfatizando também a importância das crenças, valores e outros fatores cognitivos que influenciam seu desenvolvimento..

Também, este autor especialista em psicologia clínica concebe esses 10 capítulos como um programa eficaz de auto-ajuda (isto é, um programa que todos podem aplicar). Elia tem mais de duas décadas de pesquisa nessa área. Isso significa que as técnicas e recomendações que ele nos oferece em seu livro são apoiadas por uma sólida experiência e um bom acúmulo de conhecimento..

"As sementes mágicas da paciência" por Efrat Haddi

Cultivar habilidades sociais desde a infância continua sendo um dos grandes desafios da psicologia atual. E se pudéssemos ler para os nossos filhos uma história para dormir que também os ensinou a melhorar sua paciência? Este é um dos livros sobre habilidades sociais que nos permitirá fazê-lo.

Para fazer isso, conta a história de Daniel, um menino que recebe um misterioso presente de aniversário de seu avô. A partir daí, o autor tenta os pequenos viajam com o protagonista através de numerosas ilustrações. Assim, você descobrirá a importância e os benefícios das habilidades sociais.

"As sementes mágicas da paciência" são recomendadas para crianças acima de 3 anos. Haddi é mãe de três filhos e boa parte de seu livro é produto de sua experiência. Portanto, seu trabalho se torna uma ótima alternativa para adultos. Oferece uma maneira divertida e didática de educar em valores que sempre se somam quando os colocamos em prática em uma interação social, como paciência.

Nesse sentido, tanto o O desenvolvimento cerebral da criança como aprendizado de habilidades sociais deve ser um processo paralelo e ininterrupto. Além disso, a aquisição deste último tem uma janela de oportunidade durante os primeiros anos de vida da criança. Especialmente na fase pré-escolar e durante o ensino primário.

Por esta razão, é crucial ensinar-lhes desde a infância quão importante pode ser para o seu desempenho social desenvolver boas habilidades, onde a empatia, a assertividade, a paciência ou a escuta ativa entram em ação.. Os livros sobre habilidades sociais que propusemos certamente ajudarão você a avançar nesse sentido!

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