Os livros são espelhos

"Livros são espelhos: você só vê neles o que já tem dentro". Esta frase, do livro "A sombra do vento", de Carlos Ruiz Zafón, mostra-nos o mundo interno e pessoal da leitura. Daí a diversidade dos gostos literários. Por exemplo, pessoas empáticas muitas vezes preferem romances; as pessoas mais impulsivas, a narrativa de guerra e as pessoas imaginativas tudo o que tem a ver com o gênero da ficção.

O que nós carregamos dentro é refletido em nossa leitura. Portanto, o mesmo livro nunca significa o mesmo para duas pessoas.

Para quem gosta de ler, não há nada como chegar em casa e se desconectar com um bom livro. A leitura abre as portas para novas vidas, novas culturas e novas formas de sentir. Além disso, produz um efeito relaxante, pois reduz os níveis de cortisol secretados pelo nosso cérebro.

O ato de ler regularmente nos traz grande benefícios no nível cognitivo. Melhora nossa capacidade de abstração, imaginação, concentração e memória e nos ajuda a prevenir doenças cerebrais degenerativas. Nosso cérebro em alguns aspectos funciona como um músculo e exercícios de leitura.

Adquirir o hábito da leitura é como construir um refúgio contra as vicissitudes da vida. Um lar que nos abraça e nos faz sentir que não estamos sozinhos, graças ao que os outros nos mostram através de suas histórias. Histórias que pouco a pouco estamos fazendo as nossas. Daí a alegação de que os livros são espelhos.

"Não leia, como as crianças, para se divertir ou, como os ambiciosos, para aprender. Não, leia para viver ".

-Gustave Flaubert-

Livros são espelhos que favorecem nossa concentração

Toda vez que começamos a ler, o hemisfério esquerdo do nosso cérebro começa, trabalhando a toda velocidade para ativar diferentes áreas. Segundo o neurologista Stanislas Dehaene, do Collège de France, capacidade de leitura modifica o cérebro. Por outro lado, a psicóloga Nicole K. Speer, da Universidade de Washington, afirma que quando lemos recriamos o imaginado, de tal forma que as mesmas áreas do cérebro são ativadas como quando observamos algo que está acontecendo na realidade ou mesmo quando nós fazemos.

Leitura alimenta nosso cérebro para progredir.

A leitura é um dos instrumentos e, sem dúvida, o mais valioso, que tem o cérebro para progredir. Exercitar a mente através da leitura favorece a concentração. Embora, depois de aprender, a leitura parece um processo que ocorre naturalmente, no fundo não é. O leitor humano surgiu de sua luta constante contra a distração, já que o estado natural do cérebro antes das letras sem significado é o da dispersão.

É assim porque, de acordo com a psicologia evolucionista, não estar alerta poderia custar a vida de nossos ancestrais. Se um caçador não comparecesse aos estímulos que o cercavam, ele era devorado ou faminto porque não sabia como localizar as fontes de alimento. Por esse motivo, permanecer imóvel concentrado em um processo como a leitura é considerado mais um passo em nossa evolução..

Agora, a evolução nos permitiu nos dar momentos de descanso e relaxamento sem ter que estar alerta para ameaças constantes. Para incentivar a concentração desde a infância, é especialmente importante incentivar o hábito de ler. Vinte minutos por dia de leitura em voz alta ajudarão as crianças a desenvolver sua atenção e capacidade de concentração: Duas das habilidades que você mais precisará ao longo de sua vida para aumentar suas chances de sucesso.

"A leitura torna o homem completo; a conversa torna ágil, a escrita faz com que seja preciso ".

-Francis Bacon-

Leitura influencia sucesso profissional

Por mais de 20 anos, uma equipe da Universidade de Oxford analisou os hábitos e atividades de quase 20.000 jovens com o objetivo de saber quais atividades prediziam o sucesso profissional aos 30 anos de idade. A leitura pareceu ter um impacto significativo no sucesso profissional: nenhuma outra prática, como esportes ou ir ao cinema, teve algum efeito.

Habilidade de leitura modifica o cérebro, diz o neurologista Stanislas Dehaene, professor de Psicologia Cognitiva Experimental no Collège de France. É assim, há mais massa cinzenta na cabeça de uma pessoa que lê e mais neurônios nos cérebros que lêem.

Gustave Flaubert, escritor francês, não poderia ter tido mais sucesso quando disse que "A vida deve ser uma educação continuada". O mundo continua girando, então a melhor coisa para nossos interesses profissionais é apostar no treinamento contínuo como forma de estar atualizado e preparado para as novas circunstâncias. Assim como cuidamos de nós mesmos e vamos mais e mais para a academia, devemos manter ou nutrir interesse em alguns dos processos cognitivos que também são, de alguma forma, treináveis..

"Os livros são espelhos onde as palavras são apenas pedras colocadas cruzando a corrente de um rio. Se eles estão lá é para que possamos alcançar a outra margem, a outra margem é o que importa ".

-José Saramago-

O salão de mil espelhos Na fábula da cultura japonesa "o salão de mil espelhos" falamos sobre como nossas atitudes e hábitos se refletem nos outros. Ler mais "