Proativo ou reativo? A resposta pode ser a chave para seus problemas

Os conceitos de pró-ativo e reativo foram desenvolvidos no contexto da psicologia do trabalho, embora tenham sido inicialmente inventados por Victor Frankl, um neurologista austríaco e psiquiatra que sobreviveu aos campos de concentração nazistas. Com o tempo, o mundo do trabalho se apropriou desses princípios e atualmente é muito popular nesse campo..

É definido como pró-ativo para aquele sujeito que é capaz de tomar a iniciativa diante de dificuldades. Isso significa que sua atitude básica é propor soluções e assumir responsabilidade por situações, sem precisar ser convidada ou pressionada a fazê-lo. Centra-se na ação, em termos de superar problemas, que na verdade vê como desafios.

"Toda dificuldade que escapamos se tornará um fantasma que irá perturbar nosso repouso"

-Frédéric Chopin-

Na sua vez, a pessoa reativa é aquela que, como o nome indica, está limitada a reagir ou responder apenas quando é confrontada ou pressionada a fazê-lo. Seu tipo de reação é fundamentalmente passivo. Não atua, se não houver necessidade de agir. Não propõe, se algo não o obriga. Não tenta ir mais longe, mas só responde caso haja um estímulo que o encoraje a fazê-lo.

Reagentes versus pró-ativo

Para dar raízes a esses conceitos, vamos ver como eles são expressos na realidade cotidiana. Em seguida, mostraremos as principais características do perfil de uma pessoa reativa e uma pessoa com perfil proativo. Desta forma, vamos esclarecer a ideia.

Como uma pessoa reativa se comporta

A pessoa reativa geralmente faz o seguinte:

• Ele não costuma prever as conseqüências de suas ações.
• Reage impulsivamente a problemas, quase sempre agressivo ou sentindo-se intimidado.
• Rejeite a análise de seus atos. Acho que não vale a pena porque todo mundo é como.
• Concentra-se em fatores externos para descobrir as causas de seus problemas. Ele geralmente culpa esses fatores por seu desconforto.
• Pense muito em mudar o ambiente como uma fórmula para resolver suas dificuldades.

Como uma pessoa proativa se comporta

A pessoa com um perfil proativo, por outro lado, tem esses padrões de comportamento em geral:

• Geralmente seja cauteloso. Ele antecipa os fatos e toma ações para que as dificuldades não o encontrem despreparado.
• Pense antes de agir.
• Trabalhar com base em metas e é persistente até você alcançá-los.
• Dá importância ao conhecimento de si mesmo. Ele não tem medo de reconhecer seus erros, nem busca justificativas para eles.
• Enfrentando um problema, reage com reflexo. Tome a iniciativa de resolvê-lo e, freqüentemente, torne-se uma oportunidade

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Crenças que impedem você de ser proativo

Há todo um conjunto de crenças que repetimos diariamente e que prejudicam nossas possibilidades de evoluir para uma atitude proativa. Medos e inseguranças que nos afligem e, acima de tudo, nos paralisam.

Então, a pessoa reativa economiza sua energia porque ele teme que a qualquer momento eles possam atacá-lo; ao contrário que a pessoa de perfil pró-ativo, que entende que a melhor maneira de viver é estar sempre com impulso, em movimento.

Quais são essas crenças sem fundamento que nos tornam reativos?

Pode haver muitos, mas As crenças usuais que podem nos tornar mais reativas são as seguintes:

• Eu não tenho tempo. É uma justificativa, você sempre pode planejar o tempo para que ele atinja as atividades que nos interessam. O tempo está lá, não pertence a nada nem a ninguém, somos nós que decidimos o que dedicamos a.
• Ninguém valoriza o que eu faço. É também uma desculpa, geralmente para não colocar mais esforço nas tarefas que fazemos. A pessoa dá mais valor à reação dos outros do que ao seu amor próprio; expressou isso em fazer tudo da melhor maneira possível.
• Eu prefiro manter o que penso. Essa suposta preferência oculta a falta de compromisso com as próprias idéias e sentimentos. No final, o que existe é o medo de desagradar os outros, de ser rejeitado ou de pôr as próprias convicções à prova..
• Não tenho dinheiro suficiente. Muitas pessoas amarram seus sonhos ao fator econômico. Talvez esses sonhos estejam sendo projetados de maneiras que se tornam impossíveis. Você sonha apenas com o que é impossível fazer e assim a pessoa permanece em sua zona de conforto, repetindo que não há como conseguir o que você quer.
• Deixo tudo para o final, mas o tempo me alcança. O hábito de postergar compromissos e deixar tudo para o segundo oculta apatia ou falta de interesse. Mas essa desmotivação não é abordada, mas é justificada dizendo que no final ela é alcançada.
• Eu prefiro não chamar muita atenção. Não confunda uma certa introversão ou modéstia, com a atitude fácil de não se expressar para não se comprometer com nada. Neste último caso, as pessoas deixam os outros resolverem as coisas e simplesmente "se deixam levar".

Trabalhe para ser proativo

Ser justo com pessoas pró-ativas, ter uma vantagem e é que, por reagirem tanto em situações de estresse, tendem a ser mais eficazes quando há um imprevisto.. Seu nível de ansiedade é geralmente menor porque eles sabem que são qualificados no "olho do furacão", onde nada é organizado e aparentemente é o caos. Isso os torna mais atraentes para ocupar certas posições que demandam esse tipo de ação.

Seja de um jeito ou de outro, pense que todos nós temos um estilo mais ou menos generalizado aproximando-se de um pólo ou outro.

Seu trabalho será identificá-lo e, acima de tudo, trabalhar com ele para torná-lo disponível para você e em nenhum caso ele é o único que envia em sua vida.

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Imagens cortesia de Marta Matts, Jacob Sutton, Oleg Oprisco