O que atormenta o homem mais feliz do mundo?

Matthieu Ricard é um monge budista tibetano que está envolvido no estudo e desenvolvimento dos efeitos do treinamento mental no cérebro nas Universidades de Madison-Wisconsin, Princeton e Berkeley.. Cientistas da Universidade de Wisconsin (EUA) afirmaram que Matthieu é o homem mais feliz do mundo (ou pelo menos o mais feliz de todos que participaram do estudo), depois de analisar a atividade de seu cérebro durante um estudo de 12 anos, que levou em conta alguns fatores importantes, como a meditação ou a compaixão.

Nesta pesquisa, eles estudaram seu funcionamento cerebral com diferentes técnicas e ferramentas, algumas tão modernas quanto a ressonância magnética nuclear (fMRI).. Através desses procedimentos, um alto nível de atividade foi registrado no córtex cerebral pré-frontal esquerdo, que está associado a emoções positivas..

Tal é o impacto que os resultados deste estudo, publicado em 2004 pela Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos, tiveram. a quinta referência científica mais consultada da história.

"A felicidade humana geralmente não é alcançada com grandes golpes de sorte, o que pode acontecer algumas vezes, mas com pequenas coisas que acontecem todos os dias".

-Benjamin Franklin-

A comparação é o assassino da felicidade

De acordo com o homem mais feliz do mundo, O fator chave que parece matar a felicidade é o hábito de nos compararmos com os outros.. Nesse sentido, o monge também revelou que não concorda com o "título" que lhe foi concedido - o homem mais feliz do mundo -, já que o considera "absurdo"..

De esta maneira, A neurociência revelou o que torna o homem mais feliz do mundo "infeliz": compare-se com os outros. Pense que quando nos comparamos com os outros, vemos apenas uma parte da vida dos outros. Geralmente, ao nos comprar, nós nos concentramos apenas na parte bem-sucedida ou excelente de outras pessoas, sem perceber que há outra parte menos invejável..

Quando vemos alguém que teve sucesso, geralmente pensamos que a pessoa teve sorte e a situação propícia foi encontrada para alcançá-lo. Raramente testemunhamos o processo e os sacrifícios que isso implica: nós só vemos o resultado. Nós não vemos nos bastidores e não assistimos aos ensaios, só apreciamos o show. E, portanto, comparando a nós mesmos, ficamos com um sentimento de inferioridade que gera insatisfação.

"Somos todos gênios. Mas se você julgar um peixe por sua habilidade de subir em árvores, ele viverá sua vida inteira achando que é inútil ".

-Albert Einstein-

LA felicidade vem com os anos

De acordo com um estudo realizado por Andrew Oswald, professor de Economia e Ciências Comportamentais da Universidade de Warwick, no Reino Unido, que avaliou mais de 500.000 pessoas espalhadas entre a América e a Europa., A felicidade vem com os anos. Nesta mesma linha, a pesquisa foi desenvolvida em que o grupo de cientistas da Universidade de Wisconsin descobriu o homem mais feliz do mundo.

Enquanto início da idade adulta são acompanhados por otimismo e alegria, gradualmente eles complicar as coisas muito se assemelham a infelicidade quando a crise atinge 40. De acordo com estudos dos institutos mais graves do mundo, como a Pesquisa Social Geral da América, enquanto as pessoas mais infelizes têm entre 40 e 50 anos, as mais felizes são as de 70.

E isso não tem muito a ver com renda ou saúde. Layard tinha mostrado que excedia uma renda anual de US $ 15.000 por habitante (ou seu equivalente em poder de compra), o aumento no PIB de um país deixa de ter um impacto sobre o nível de bem-estar. Os americanos, disse ele, são mais ricos que os dinamarqueses (em média), mas não são mais felizes.

Além da variável idade, A meditação diária contribui para a felicidade, ou pelo menos é o que a ciência tem apoiado. No estudo de meditação e compaixão na Universidade de Wisconsin,mostrou que 20 minutos de meditação diária podem ser suficientes para aumentar nosso bem-estar subjetivo.

Scanners deste estudo mostraram alta atividade, enquanto meditava sobre o córtex pré-frontal esquerdo do cérebro em comparação com o seu homólogo direita, permitindo-lhe ter uma anormalmente grande capacidade de felicidade e uma reduzida propensão para a negatividade.

Você sabe que fantasias produzem bem-estar e quais infortúnios? Fantasias são a base da vida humana. Nós nascemos, vivemos e morremos em meio a "realidades" que são em grande parte projetadas por nossa mente. Leia mais "