Se o caos reside em sua mente, comece a desenhar

Talvez agora você esteja passando por um momento em que tudo é um caos. Sua vida, seus relacionamentos interpessoais, seu trabalho, parece que nada está indo bem e você não consegue encontrar uma explicação para tudo isso. Esta é uma situação muito comum que se torna complicada porque muitas vezes não sabemos como definir ou delimitar. Então, na frente disso, você sabia que o desenho poderia colocar um pouco de ordem em todo esse desastre??

Algumas pessoas escolhem escrever para expressar seus sentimentos e liberar suas emoções. Dizem que desta forma eles desabafam e se sentem muito melhor. Outros, escolhem conversar com seus entes queridos. Desta forma, eles encontram apoio incondicional e uma pequena ajuda para guiá-los nesta confusão.

"Desenho é a sinceridade mascarada em uma pirueta".

-Claude Serre-

Mas hoje nós não falamos sobre escrever ou outras estratégias que você pode realizar para se livrar de sua frustração e começar a organizar o turbilhão no qual você se encontra envolvido.. Hoje vamos nos concentrar no desenho, uma atividade que pode ser um grande aliado nesses momentos difíceis.

Desenho permite que você se descubra

Nas circunstâncias mais adversas. Um dos nossos principais problemas é a incapacidade de lidar com uma situação da maneira certa. Com isso, não só não somos capazes de resolvê-lo o mais rápido possível, mas em muitas ocasiões o tornamos pior.

É por isso que é tão importante pararmos e nos descobrirmos novamente. Porque mesmo se você acha que sabe tudo sobre tudo sozinho, esse não é o caso. Ainda há muitas situações que você vai experimentar e que são novas. Há muitas circunstâncias que você não viveu e que não sabe como reagir a elas.

Desenho permitirá que você descubra tudo o que você não sabe sobre si mesmo, além de expressar tudo o que você sente e limpando todo aquele lugar que agora parece emaranhado e caótico. O caos, como tudo, tem seus dias contados.

"A arte tem o privilégio exclusivo de expor a parte ativa e a eficácia do que acontece nos seres humanos".

-Emilia Pérez La Rotta-

Você pode estar pensando que você não é um grande artista e que essa técnica não é boa para você. Isso não é mais do que uma desculpa, porque não importa se o que você recebe são listras sem ferrão ou desenhos que não têm relação alguma. Nós não estamos pensando em desenhar bem, estamos focados em nos libertar e em um papel o que sentimos.

Quando você encara uma folha de papel em branco e pega um lápis ou outra caneta para deixar tudo o que te frustra, não pense no resultado, não pense em nada Simplesmente, deixe-se levar e deixe sua mão fluir sem pressão e sem direção. Você ficará surpreso com o resultado.

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Desenhe como um fim terapêutico

Com tudo mencionado até agora, percebemos que o desenho pode ter grandes benefícios terapêuticos que pode nos ajudar a curar nosso interior, ser um pouco mais felizes e, é claro, nos conhecer melhor.

Mas, se você é um novato em tudo isso e quer tirar o máximo proveito do desenho, é necessário colocar em prática técnicas diferentes em relação ao problema que está nos afetando. Desta forma, você pode obter resultados diferentes dependendo da sua situação.

• Desenhar linhas e depois círculos: esta técnica é útil se o que acontece à sua volta te deixa com raiva. Essa agressividade tem que ser liberada por meio de linhas que mostrem a rigidez e a dureza do seu estado, até que terminem em círculos suaves e relaxantes..
• Desenhar figurasSe você está preocupado, uma técnica para libertar-se de todos os pensamentos que não permitem que você durma pacificamente é fazer figuras como círculos ou triângulos. Além disso, você pode desenhar pessoas, animais ou paisagens, tudo depende de como você se sente sobre suas preocupações.
• Desenhe mandalasMandalas são usadas em religiões como o hinduísmo e o budismo para alcançar a paz interior. É uma técnica muito boa se você precisa se entender, entender o caos ao seu redor ou superar uma decepção..
• Traçar caminhos: em alguns momentos o desespero toma conta de nós e não conseguimos encontrar uma saída para nossos problemas. Nestes casos, os caminhos de desenho podem ser uma das nossas melhores opções. Depois de um caminho e outro, você vai perceber que existem possibilidades e que você pode abrir mais portas do que você pensou.
• Desenhe arco-íris, flores e paisagens verdes: verde é a cor da esperança e as cores nos enchem de alegria. Desenhar isso nos permitirá superar um período de tristeza ou mesmo depressão pelo qual estamos passando. A escuridão é neutralizada pela luz, então dê aos seus desenhos mais cor.
• Desenhe espiraisÀs vezes não é que não encontremos uma saída, mas pensamos que tudo pode ir para frente ou para trás. Desenhe espirais que lhe permitirá perceber que também há bordas, direita, esquerda, cima, baixo ... Nem tudo tem que ir sempre em linha reta. Esta é uma boa maneira de parar de ficar preso e começar a se mover.

"As pessoas devem falar menos e desenhar mais. Pessoalmente, eu gostaria de renunciar completamente à fala e, como a natureza orgânica, comunicar tudo o que tenho a dizer visualmente ".

-Johann Wolfgang von Goethe-

Estas são apenas algumas idéias que você pode colocar em prática se você se sentir sobrecarregado, triste, preso ou com raiva. Mas você pode criar o seu, aquele que funciona para você e beneficia você. Pense que no mundo do desenho ainda há muito a descobrir. Você pode perceber que é mais fácil desenhar pontos ou fazer uma réplica de uma pintura.

Isso sim, sempre que você desenha, não pense, Não alimente ainda mais suas preocupações, seus problemas. Simplesmente, deixe-se ir até alcançar aquela liberação tão desejada que elimina o caos que reside ao seu redor.

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