Tocando e sendo tocado muito mais que uma necessidade biológica

Tocar e ser tocado pelas pessoas que amamos é mais do que uma necessidade biológica. Faz parte da nossa linguagem, é nutrir as necessidades emocionais e validar o carinho, saciar medos e nos dar ocitocina. Deixar tudo isso em falta gerará não apenas fome de pele, mas também aumentará o estresse e até mesmo aumentará o desconforto físico..

A pele é o nosso órgão sensorial mais extenso. O toque, por outro lado, é o primeiro sentido que adquirimos junto com o olfato. Sabemos também que práticas como contato da pele com bebês (especialmente prematuros) favorecem o andaime somatossensorial de seus cérebros, optimizando assim a sua cognitiva, perceptual, social, e desenvolvimento físico.

Os seres humanos, como os animais, precisam desse contato, e não apenas em nossos estágios iniciais.. Por exemplo, algo que tem sido visto em muitos lares é que os idosos que recebem abraços, carícias e que o contato físico inscrito em gestos de carinho, melhorar os seus processos de atendimento e comunicação. Além disso, eles se sentem menos cansados ​​e até reduzem as dores articulares.

Nosso cérebro precisa desse tipo de contato (sempre oferecido por pessoas que são importantes para nós) encontrar aquele equilíbrio emocional com o qual simplesmente favorecer a calma psicológica. Agora, a ciência está descobrindo muitos outros processos associados ao toque que não conhecíamos até recentemente. Vamos ver mais dados abaixo.

"Esquecemos como é importante que nos toquem, mas precisamos disso para sobreviver".

-Camilla Läcberg-

Tocando e sendo tocado, algo mais que uma necessidade

As pessoas precisam tocar e ser tocadas para comunicar afeto, ajudar, receber ou dar consolo ... Todos sabemos disso há muito tempo e a ciência nos mostrou empiricamente ao longo dos anos. Agora, há um aspecto ainda mais interessante.

• Matthew Hertenstein, psicólogo da Universidade de Deauville, Indiana (Estados Unidos), conseguiu ver através de um estudo que somos capazes de perceber emoções através do toque.
• O experimento foi realizado em 2009. Um grupo de 248 pessoas vendadas recebeu toques e carinhos de estranhos por 5 segundos.
• Tão impressionante quanto parece, 75% desses homens e mulheres foram capazes de identificar preocupação, medo, tristeza, raiva, simpatia ou até mesmo a felicidade de quem estava tocando nele.

Esse trabalho adquiriu tanta importância que mais tarde foi realizado novamente na Universidade de Miami. A Dra. Tiffany Field, diretora do Instituto de Pesquisa do Toque da Universidade de Miami, chegou às seguintes conclusões:.

Temos a capacidade de enviar, receber e interpretar sinais emocionais através do toque

Um fisioterapeuta usa suas mãos não apenas como uma ferramenta de trabalho, através delas, ele também pode ler preocupações, tensões, Emoções adversas intensificando contraturas. Por sua vez, essas mãos experientes não apenas aliviam a dor e melhoram a mobilidade. Eles também têm a maravilhosa capacidade de transmitir bem-estar.

Os autores deste estudo têm impacto sobre a necessidade de mergulhar em uma amostra mais ampla da população. De fato, começou a ser realizado em países como a Espanha e o Reino Unido. No entanto, com este primeiro passo, a seguinte hipótese já está estabelecida:

• A necessidade de tocar e ser tocada vai além de oferecer afeição. Evolutivamente, também adquirimos a capacidade de ler o estado emocional dos outros através do toque. Algo assim nos permite, especialmente, ser capaz de conferir alívio através de um abraço ou carinho àqueles que sofrem.

O córtex somatossensorial primário e seu envolvimento no toque

Até há pouco tempo, os neurologistas pensavam que euO córtex somatossensorial nos permitiu decodificar tais qualidades básicas como saber se uma superfície é lisa ou áspera, se a temperatura está alta ou está fria ... Agora, à medida que avançamos no conhecimento do sentido do toque ligado às emoções, descobrimos mais dados.

"O toque é uma maneira muito mais sutil, sofisticada e precisa de comunicar emoções, mais versátil do que a voz ou a expressão facial".

-Matthew Hertenstein-

Esta área do nosso cérebro também está ligada a componentes sociais e emocionais. Por exemplo, nos ajuda a perceber a tensão ou a preocupação em nossos filhos e a buscar sua proximidade para abraçá-los. Através deste contato, oferecemos conforto, segurança e carinho.

Michael Spezio, psicólogo do Scripps College e autor deste estudo, nos diz que tocar não é apenas uma experiência física, é uma experiência emocional e um tipo de linguagem. É um mecanismo onde você também pode entender o outro e responder sem palavras.

A linguagem do toque, um poder ao nosso alcance

Costuma-se dizer que nós nunca recebemos tantas experiências sensoriais através do toque como quando somos crianças. Além disso, fatores culturais e a forma como foram educados facilitar ou dificultar a nossa capacidade de conferir este tipo de comunicação através de carícias e beijos na idade adulta.

É até sabido que os jogadores de times esportivos fazem uso do toque (um toque, um tapa, um abraço) para se apoiar em um determinado momento entre os parceiros. Eles são instantes onde algo mais intenso do que uma palavra é necessária. E funciona. Recuperar e aprimorar esse tipo de linguagem é, portanto, essencial.

Porque tocar e ser tocado vai além de uma necessidade biológica. É uma base social que nos permite melhorar nosso universo emocional.

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