Natal, a melhor época para compartilhar emoções positivas

O Natal É uma época que, tradicionalmente e em quase todas as culturas, permitiu que os melhores momentos do ano reunissem famílias e amigos. Ideal para compartilhar ilusões e enviar mensagens de parabéns e carinho para as pessoas que amamos, mas que estão longe, para pensar em reuniões e presentes para crianças e adultos ... É um momento em que as distâncias são percebidas como algo ideal para estabelecer contatos, voltar para casa, compartilhar através de reuniões de família alegria, refeições e ilusões para o próximo ano, bem como memórias pessoais de nossos entes queridos que por uma razão ou outra não estão mais entre nós ...

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1. Natal, uma época de mudanças positivas
2. Que melhor momento para começar essas mudanças do que o Natal??
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4. Menu de Natal

Natal, uma época de mudanças positivas

Natal é um Era cheia de emoções e sentimentos para a família, para os amigos, para os nossos entes queridos ... É uma época cheia de histórias, tradições e lendas que transmitimos de geração em geração através de pais, avós, parentes, amigos e conhecidos ... ou não tão conhecidos.

Há muitas emoções que podemos compartilhar e gerar, e é por isso que é um bom momento para planejar uma mudança de ritmo e direção em nossas vidas. É o melhor momento para tentar fazer algo diferente do que temos feito. É hora de considerar que nossa arquitetura cerebral pode ser modificada por outra que inclua otimismo, esperança e esperança de uma forma que forneça motivação suficiente para tentar alcançar objetivos saudáveis ​​e benéficos para nossa saúde física e mental. É o momento ideal para prestar atenção em tudo o que nos permite avançar para objetivos mais favoráveis. É uma ocasião perfeita para parar, descartar ou controlar todas aquelas emoções que manifestam raiva, desespero, tédio, ansiedade, raiva, ressentimento, ressentimento, tristeza, angústia, frustração ... que só geram energia negativa e muito desconforto físico e emocional..

É o momento mais apropriado para dedicar todo o nosso tempo e toda a nossa energia para iniciar a busca pelo positivo em tudo o que nos rodeia, em não poupar esforços para a luta, uma luta que nos permita buscar o melhor de nós mesmos e daqueles que nos rodeiam e, acima de tudo, tentar alcançá-lo através do nosso próprio esforço e perseverança..

Que melhor momento para começar essas mudanças do que o Natal??

Nunca é tarde demais, podemos sempre tentar, mas neste momento encontramos momentos em que a música, as luzes, as ruas, as mensagens publicitárias ... e o nosso meio ambiente oferecem um excelente terreno de reprodução, proporcionando alegria, emoção e felicidade. , sorrisos, abraços ...

Nossas emoções dependem, em grande parte, de nós e tudo o que depende de nós pode ser controlado e alterado. Emoções são geradas por nós, emanam de nossos pensamentos e das interpretações que fazemos de tudo o que nos rodeia.

O pensamento desempenha um papel fundamental no controle das emoções. Vamos colocar nosso pensamento ao nosso serviço e nunca contra nós. ¡Não se torne nosso maior inimigo! ¡Não vamos declarar guerra contra nós mesmos! ¡Não procure o pior de tudo que nos rodeia! ¡Não feche portas ou janelas para alternativas possíveis! Vamos cultivar emoções positivas e sentimentos através do pensamento, que é o pensamento que nos leva para o positivo e longe do negativo que só traz dor e muito desconforto em todos os níveis. Não permitamos tristeza, nostalgia por tempos passados ​​ou futuros, raiva, ódio ou ressentimento por eventos que ocorrem para amargar ou direcionar nossas vidas. Vamos usar o Natal para iniciar a mudança e permitir que todas essas emoções negativas nos sirvam para indicar tudo o que precisamos mudar, caso algo falhe, que o Natal servirá de estímulo para buscar o equilíbrio através de pensamentos, emoções e emoções. sentimentos adequados, construtivos e decisivos. Desta forma, vamos encontrar o nosso caminho e resolver situações, por mais difíceis que pareçam a princípio.

Natal pode nos ajudar Fique ciente dos problemas que não resolvemos e isso vale a pena resolver. Entenda o que está acontecendo e podemos saber se não precisamos mudar nada porque está tudo bem ou se, ao contrário, é hora de agir e iniciar uma mudança.

Natal, oportunidade de crescer emocionalmente

Que o Natal não representa apenas comer, beber, dar, pedir ou querer presentes materiais ... Que ocupações, trabalho, más lembranças ou preocupações ... não são um obstáculo para compartilhar o melhor de nós mesmos e impedir a busca da felicidade e da felicidade. satisfação pessoal dentro de nós ou daqueles que amamos. Que o Natal é um oportunidade de se desenvolver e crescer emocionalmente entre as pessoas que estão conosco. Vamos fazer uma pausa e compartilhar as mensagens que nos ajudam a nos fortalecer emocionalmente, tanto no presente quanto no futuro. Que o Natal nos ajude a lembrar daqueles que não estão mais entre nós, para que ninguém os esqueça enquanto estamos vivos, recuperando e transmitindo o melhor deles para que possam servir de apoio, orientação e ajuda àqueles que ainda estão nosso lado. ¡Não deixe o bem desaparecer no esquecimento!

O melhor recurso biológico do nosso organismo é nosso próprio cérebro. É o nosso maior tesouro e, se aprendermos a lidar com isso através do pensamento, Isso nunca nos faltará. Nós teremos conseguido usar e colocar nossas capacidades e potenciais em nosso serviço. Não há remédio melhor do que colocar nosso cérebro para trabalhar com otimismo. Se passarmos tempo programando inteligentemente o maior tesouro que temos e isto é, sem dúvida, ¡a força do nosso cérebro! Não temos ideia do quanto podemos alcançar. Devemos acreditar em nós mesmos, cada movimento que fazemos no volante de um carro muda a trajetória do veículo, o mesmo acontece com o nosso cérebro. Se através do pensamento nós mobilizamos e ativamos nosso cérebro de uma forma positiva, também podemos mudar o curso de nossas vidas e terá valido a pena.

Agora eu me pergunto ¿Por que não aproveitar o Natal para usar nosso pensamento positivo para encontrar alternativas que nos ajudem a resolver nossos problemas?? ¿Por que não aproveitar o Natal para colocar emoções positivas no trabalho e colocá-las ao nosso serviço?? ¿Por que não aproveitar o Natal para começar a mudança? O truque está em mudar a abordagem negativa para uma abordagem positiva. Se mudarmos os pensamentos negativos por mais positivos e mais decisivos, podemos mudar, sem perceber, as emoções negativas para as emoções positivas. Nós não precisamos mudar o passado, o passado é passado, mas o presente. ¡Se mudarmos o presente, também mudaremos o futuro!

Vamos aproveitar o Natal para introduzir um menu que usa ingredientes baseados em emoções positivas. Vamos aproveitar o carinho, a alegria que as crianças mostram, a satisfação que encontramos nas ruas, a música, as luzes das cidades ... Tudo está repleto de motivos natalinos em que não há lugar para a tristeza, abraços e os beijos se multiplicam, os parabéns se estendem ao nosso redor, a auto-estima cresce devido à pegada positiva que ocorre neste momento, toda a família tenta ficar junto, nem trabalho nem pressa impedir, tudo é amplificado em desta vez ... ¡Vamos ficar com os melhores dos melhores e curtir! ¡Vamos usar o presente para modificar o futuro!

O controle de nossos pensamentos pode nos ajudar a regular nossas emoções e redirecionar nosso humor em cada momento, sem ser vítima de vitimização ou pessimismo. Que perdas, separações, problemas econômicos ou qualquer outra razão negativa não nos impede de ver o melhor do que nos rodeia. ¡O Natal é um momento para compartilhar emoções e experimentar os melhores momentos dentro de uma família unida!

Menu de Natal

Isso pode ser um bom Cardápio de natal, mas podemos pensar em muitos outros, todos serão válidos desde que incluam ingredientes benéficos para a saúde física e mental.

• Aperitivos mistos decorado com respiração profunda, muito relaxamento, muito amor, muito carinho, muita empolgação e muita ternura.
• Primeiros pratos misturados com ingredientes que incluem emoções positivas em que aparece alegria, humor gratificante, satisfação e orgulho de compartilhá-los em família, decorada tudo isso com risos, luzes, abraços e músicas.
• Segundo cursos e para torná-los um pouco mais fortes, carregá-los com lembranças agradáveis ​​que pertencem tanto aos presentes quanto aos que não estão mais entre nós, sem esquecer de acrescentar ilusão, esperança saudável e uma infinidade de pensamentos positivos.
• E finalmente usamos ingredientes que incluem compromissos e uma grande motivação para lutar com todas as nossas forças de uma forma que nos permita obter nossas emoções negativas podem ser mudadas por outros, totalmente opostos e carregados de positivismo, otimismo e atitudes voltadas a resolver problemas e não criá-los, todos decorados com alguns sorrisos, muito entusiasmo e muitas expectativas de auto-aperfeiçoamento para obter o melhor do melhor de nós mesmos e dos outros.
• No café e na mesa, para aquecer a atmosfera, não há nada melhor que o calor que sai dos corações dos nossos entes queridos e a esperança de continuar dando sorrisos, amor, tranquilidade, tranquilidade, carinho, beijos, abraços e muito amor sem pedir nada em troca.
• Como elemento decorativo, usamos a Árvore de Natal carregado de mensagens que nos lembram de toda a família o melhor dos melhores, sem esquecer de curtir de segundo a segundo, momento a momento, dia a dia ... de tudo o que temos ao nosso redor.

¡Vamos aproveitar ao máximo o que temos e que muitas vezes nos esquecemos, sem perceber que está lá mesmo se não formos capazes de vê-lo! ¡Não espere que grandes coisas sejam felizes, aproveite os pequenos detalhes e compartilhe-os com aqueles que mais amamos! ¡Não espere perdê-lo por muito tempo e deseje ter o que já perdemos! ¡Vamos aproveitar o momento e vamos ficar com o melhor!

Se necessário, penduramos esses pequenos detalhes em nossa Árvore de Natal para que mais tarde, durante o próximo ano, e depois do Natal, possamos colocá-los em um lugar visível onde possamos vê-los de vez em quando e servir como guia e apoio em todos os momentos. , sem nunca nos deixar esquecer ou parar de usar tudo o que serve para nos lembrar da importância de viver e desfrutar, ao longo do ano como se fosse Natal, uma época cheia de emoções e sentimentos extremamente recompensadores, tanto nível pessoal como um nível coletivo. ¡Vamos sempre manter o Natal conosco para que os valores, tradições e desejos de auto-aperfeiçoamento nunca sejam perdidos!