As 25 melhores frases de Albert Bandura

O psicólogo canadense Albert Bandura (nascido em 1925) é um dos pesquisadores mais influentes da psicologia moderna.

Ele desenvolveu diferentes teorias que incluiu em sua extensa teoria do aprendizado social. Entre suas principais contribuições, ele destacou a influência do aprendiz no ambiente humano que o rodeia. Sua teoria se opunha aos postulados comportamentais de autores como B.F. Skinner ou John B. Watson.

Citações, citações e reflexões de Albert Bandura

Assim, no artigo de hoje, propusemos homenagear esse pesquisador que tanto influenciou as teorias da aprendizagem humana.

Ao longo dessas citações famosas, Albert Bandura explica as chaves cognitivas para entender o modo pelo qual os processos de aprendizagem se desenvolvem e seu resultado final: conhecimento.

1. As pessoas que acreditam ter o poder de exercer algum grau de controle sobre suas vidas são mais saudáveis, mais eficazes e mais bem sucedidas do que aquelas que não têm fé em sua capacidade de fazer mudanças em suas vidas..

Uma frase em que Albert Bandura fala sobre o lócus do controle interno e seus benefícios.

2. Existem inúmeros estudos sobre a propagação negativa das pressões de trabalho na vida familiar, mas poucos sobre como a satisfação no trabalho melhora a qualidade de vida familiar.

Neste caso, Albert Bandura enfatiza um aspecto muito pouco investigado.

3. A justificação moral é um mecanismo de defesa que todos usamos. Comportamento destrutivo torna-se pessoal e socialmente aceitável retratando a serviço de fins morais. Esta é a razão pela qual a maioria dos recursos contra meios violentos tendem a cair em ouvidos surdos.

Nesta frase, Bandura fala sobre os mecanismos de defesa.

4. As crenças das pessoas sobre suas habilidades têm um grande efeito sobre essas habilidades.

Se você acha que é bom em alguma coisa, continuará tentando melhorar e, em pouco tempo, provavelmente será um verdadeiro especialista. Uma frase que nos fala sobre o Efeito Pigmalião.

5. Para alcançar o sucesso, os indivíduos têm um senso de auto-eficácia, de lutar juntos para enfrentar os inevitáveis ​​obstáculos e desigualdades da vida..

Auto-eficácia é o sentimento de ser capaz de atingir nossos objetivos. É uma habilidade intimamente ligada ao sentimento de sucesso e controle.

6. Desenvolvemos uma melhor compreensão das questões cotidianas do que o mais famoso dos professores universitários.

Uma reflexão que nos mostra como a paixão pelo conhecimento da vida cotidiana é mais poderosa que o estudo sistematizado em laboratório.

7. A psicologia não pode dizer às pessoas como devem viver suas vidas. No entanto, pode fornecer-lhes os meios para efetuar mudanças pessoais e sociais.

Por que a psicologia é importante? Bem, talvez isso não nos mostre o caminho, mas nos fornece alguns recursos eficazes.

8. A aprendizagem é bidirecional: aprendemos com o ambiente e o ambiente aprende e modifica graças às nossas ações.

Outra reflexão sobre a aprendizagem e sobre o modo como o conhecimento altera o ambiente humano e físico.

9. Confiar em si mesmo não garante sucesso, mas a falha em fazê-lo garante falha.

Uma frase motivadora que é, talvez, a mais famosa do autor canadense.

10. A realização é julgada socialmente por critérios mal definidos, de modo que um tende a depender de outros para descobrir como eles estão fazendo isso..

É um erro valorizar nossas próprias realizações do ponto de vista de outras pessoas.

11. Felizmente, a maioria dos comportamentos humanos são aprendidos através da observação através da modelagem de outros assuntos..

Nós aprendemos por observação, não por instrução.

12. Se certas condições ambientais forem satisfeitas, as pessoas mais amáveis ​​e educadas podem cometer atos absolutamente atrozes.

Você conhece o experimento da Prisão de Stanford? Bandura explica esse fenômeno tão investigado em psicologia social.

13. Indivíduos são produtores de suas circunstâncias de vida, e não apenas produtos destes.

Nós temos a capacidade de modificar nosso ambiente.

14. A maioria das imagens nas quais baseamos nossas ações é baseada no aprendizado vicário.

Neste artigo, explicamos o que é a aprendizagem vicária.

15. É irônico: pessoas talentosas com altas aspirações são especialmente vulneráveis ​​a sentimentos de fracasso, embora possam alcançar grande sucesso..

Quanto mais altas as expectativas, maior o limiar a partir do qual estamos satisfeitos com o que alcançamos.

16. Estamos mais interessados ​​em teorias que explicam o fracasso do que naquelas que explicam o sucesso.

Paradoxalmente, somos mais atraídos a conhecer os fenômenos negativos.

17. Uma teoria que nega que pensamentos possam regular ações não é capaz de explicar a complexidade do comportamento humano.

Esta frase de Albert Bandura é uma crítica frontal do behaviorismo.

18. As pessoas que se consideram altamente eficazes agem, pensam e sentem de maneira diferente daquelas que se consideram ineficazes. Os primeiros produzem seu próprio futuro, em vez de simplesmente predizê-lo.

Nesta reflexão fala do locus do controle interno.

19. Mesmo realizações notáveis ​​de desempenho não aumentam necessariamente a percepção de auto-eficácia.

Embora alcancemos êxitos notáveis, a autoeficácia é uma virtude que não é reforçada por este tipo de circunstâncias ambientais..

20. Você não pode se dar ao luxo de ser realista.

Um excesso de realismo nos ancora à mediocridade.

21. Uma vez consolidada, a reputação é muito difícil de mudar.

Se você tiver um rótulo, será muito difícil mudá-lo.

22. As pessoas que têm baixa autoconfiança acham que suas conquistas se devem a fatores externos, e não a suas próprias habilidades ou capacidades..

Neste caso, nos fala sobre o locus de controle externo.

23. A autoeficácia percebida prediz o abandono acadêmico.

Uma das maiores causas de fracasso escolar.

24. A satisfação que os indivíduos sentem sobre as atividades que realizam é ​​influenciada por uma longa lista de elementos e padrões de auto-avaliação..

Como percebemos o sucesso e a realização pessoal é algo menos subjetivo do que poderíamos imaginar.

25. Pessoas inseguras evitam comparações sociais que representam uma ameaça à sua autoestima.

E talvez por esse motivo eles tendem a se isolar e se esbanjar menos em eventos sociais.