Os 7 tipos de corpo (ou somatotipos) o que são eles?

O conceito de somatotipo ou tipo somático é bem conhecido no mundo do exercício físico e nutrição, mas também dentro da psicologia.

O conceito foi desenvolvido pelo psicólogo William Herbert Sheldon na década de 1940, no entanto, seu antecessor foi Ernst Kretschmer que tentou relacionar o biótipo e psychotype de indivíduos, ou seja, ele investigou e reivindicou para encontrar conexões entre composição corporal e temperamento.

Como qualquer teoria morfopsicológica, a teoria de Kretschmer recebeu muitas críticas. No entanto, os somatótipos de Sheldon ainda são muito populares hoje em dia, especialmente nos campos de esportes e nutrição..

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Os biótipos (tipos de corpo) de Kretschmer

Nos anos vinte, Kretschmer, um psiquiatra alemão, decidiu estudar e investigar as relações que possam existir entre a estrutura morfológica e temperamento humano. Como amostra para seus estudos, ele escolheu pacientes mentais com diferentes patologias: esquizofrenia, transtorno bipolar ...

Com os resultados obtidos, ele estabeleceu três tipos de constituições corporais básicas e uma que representou grupos mistos e desproporcionais. São os seguintes:

• Leptossomática ou astênica
• Atlético ou epileptoide
• Pythonic ou cyclothymic
• Displásticos

1. Leptossomático ou astênico

Essas pessoas têm um corpo esguio de ombros, são altas, com um tórax estreito, rosto e nariz alongados e caveira abobadada. Eles têm uma personalidade introvertida, com dificuldades de adaptação. Eles são indivíduos sentimentais, especulativos, com interesse em arte.

Segundo o autor, eles têm um temperamento esquizofrênico, e seu caráter oscila entre a hipersensibilidade e a frieza. Essas pessoas são mais propensas a sofrer de um transtorno mental grave chamado esquizofrenia.

2. Atlético ou epileptoide

Os indivíduos epileptoides têm um corpo forte tanto na musculatura quanto nos ossos. Eles são mais enérgicos e agressivos. Devido à sua robustez, são fortes, determinados, aventureiros e se destacam por serem bastante apaixonados e sentimentais, mas também grosseiros. Eles são impulsivos e propensos à epilepsia.

3. Pycnico ou ciclotimico

Estas são pessoas que são de tamanho pequeno, mas muito robustas, têm um corpo arredondado, com vísceras volumosas e oleosas. Eles podem ser carecas, com pouco desenvolvimento muscular. Eles são pessoas inteligentes, com um caráter alegre e jovial. Apresentam oscilações em seu humor, porque podem passar de excitadas e alegres a tristes e decadentes. Os indivíduos do piquenique têm pouca constante em suas atividades e podem ser otimistas e pessimistas. Essas pessoas são mais propensas a sofrer de transtorno bipolar.

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4. Displástico

Esses indivíduos têm um corpo desproporcional e não se enquadram em nenhuma das categorias acima. No nível psicológico, esses sujeitos não têm um caráter definido, mas dentro desse grupo é possível encontrar pessoas com caráter fraco ou esquizóide..

Críticas à Teoria de Kretschmer

Embora Kretschmer tenha inspirado outros autores como Sheldon, essa tipologia recebeu fortes críticas. Muitos dos quais indicam que:

• Os tipos são extremos e não médias.
• Sendo extremos, eles dividem os indivíduos drasticamente e esquecem muitas diferenças individuais
• Não leva em conta as mudanças físicas que podem ocorrer devido à mudança na dieta
• Sua pesquisa é tendenciosa, porque ele usou pacientes doentes e não indivíduos normais.

Somatótipos de Sheldon

Ao contrário do autor anterior, Sheldon conduziu sua pesquisa com sujeitos normais. Este autor foi professor na Universidade de Harvard. Ele começou sua pesquisa em 1928 e publicou os resultados em 1940. Ele usou mais de 4.000 estudantes do sexo masculino e, em seguida, conduziu sua pesquisa com mulheres..

A ideia de Sheldon era diferente da de Kretschmer, Ele primeiro investigou os somatótipos e, separadamente, procurou descobrir a correlação destes com traços de personalidade e temperamento., que segundo ele são os seguintes: viscerotonía, somatotonía e cerebrotonía. Os seus resultados indicam que há uma correlação entre endomorfismo e viscerotonia em 80% dos casos, entre mesomorfia e somatotonia e entre ectomorphism e cerebrotonia.

Abaixo nós nos aprofundamos nos somatótipos de Sheldon.

1. Ectomorfo

É sobre pessoas altas, magras e fracas. Ou seja, são indivíduos com poucos músculos e ossos relativamente mais leves que os outros tipos de corpo. Os ectomorfos são fáceis de detectar porque são finos, seus membros são longos e tendem a ser altos. Eles raramente ganham peso. Em termos de personalidade, eles são pessoas emocionalmente sensíveis, que podem sofrer problemas emocionais e mudanças de humor facilmente.

2. endomorfo

O corpo do endomorfo é arredondado e sua principal característica é pessoas que têm uma tendência natural a acumular gordura no abdómen no caso dos homens e nos quadris no caso das mulheres. O endomorfo é muito sociável por natureza, divertido, descontraído e bem-humorado. Eles adoram comida e geralmente oferecem uma ótima companhia.

3. Mesomorfo

O mesomorfo é o mais equilibrado dos três somatotipos, porque seu corpo é composto de uma combinação equilibrada de músculos e ossos.. Esses indivíduos têm uma forma atlética, com músculos e ossos bem definidos. Eles têm um tamanho baixo, mas uma construção robusta. Quanto à personalidade, mesomorph é equilibrado, muito enérgico, gosta de esportes e aventura e não tem nenhum problema em fazer atividades físicas. O mesomorfo é altamente tolerante e não é tão sensível comparado ao ectomorfo.

Alguns esclarecimentos sobre os somatótipos de Sheldon

Deixando de lado o aspecto psicológico da teoria que tem sido criticada, os somatotipos anteriores representam extremos. No entanto, em seus estudos, Sheldon atinge estes somatotipos estudando cinco elementos do corpo (cabeça, tórax, pernas, etc.) separadamente para somá-los e alcançar estes somatotipos.

Mas, além desses tipos corporais extremos, a teoria de Sheldon não exclui a existência de certas nuances nessa categorização. Na vida real há mais de três somatotipo, e é fácil encontrar um ectomorph perfeito, mas também um mesomorph ter gordura como endomorphs, então esse cara seria uma combinação de duas extremidades somatotipos e compartilhar características de ambos os tipos de corpo.