Os 7 pesadelos mais frequentes, o que cada um deles significa?

Já falamos em artigos anteriores sobre interpretação de sonhos, sobre o motivo pelo qual sonhamos e até sobre sonhos lúcidos. Mas até agora não tínhamos lidado com sonhos ruins ou pesadelos.

Isso aconteceu com todos nós: nós acordamos abruptamente no meio de um sonho. É até possível suar e sentir medo, como se a experiência tivesse sido real. Mesmo se tentarmos adormecer novamente, ainda sentimos angústia que nos impede, e essa sensação pode durar horas.

Uma investigação chamada Nighmares, e dirigida pelo médico especialista em Medicina do Sono James F. Pagel Jr, que foi publicado na revista Médico da Família Americana, traz alguns dados relevantes sobre sonhos ruins.

Pesadelos: mais comuns do que pensamos

Todos nós tivemos pesadelos e eles são muito mais frequentes do que pensamos. Sonhar com algo perturbador e perturbador, segundo a teoria freudiana, poderia ser um sinal de que nosso inconsciente tenta trazer à luz alguns conflitos internos que ainda não superamos.

Por sua parte, os neurocientistas concordam que os sonhos têm uma função biológica e psicológica crucial: eles nos permitem reorganizar as informações que recebemos durante o dia e encontrar soluções para os problemas que nos atormentam..

Os sete pesadelos mais comuns ... e sua explicação

Cada pessoa tem seus próprios conflitos internos e que se reflete no conteúdo de sonhos e pesadelos que ele experimenta. Mas, fundamentalmente, todos sonhamos com coisas muito semelhantes. Quais são os pesadelos mais recorrentes e que explicação podemos dar a eles??

1. Estar nu em vias públicas

Não é um sonho que sempre é vivido com angústia, mas quando a percebemos como um pesadelo, isso pode indicar que nos sentimos vulneráveis ​​aos outros.

É um pesadelo comum entre pessoas que se sentem desajustadas ou que não confiam em suas possibilidades de enfrentar alguma circunstância de sua vida..

2. Ser perseguido

É um dos pesadelos mais frequentes. Sentindo-se perseguido é um sinal de que estamos passando por um estágio estressante de nossas vidas, a tal ponto que a realidade nos ultrapassa. Também pode indicar que estamos evitando um problema específico. A principal causa deste tipo de sonho ruim é o medo de enfrentar algo.

Temos medo de enfrentar algumas situações que podem marcar uma grande mudança em nossas vidas, como a separação do casamento (ou namoro) ou a necessidade de nos libertarmos de algum fardo emocional que arrastamos por muito tempo..

3. Caindo sob vácuo

Nem sempre é vivido exatamente como um pesadelo, mas a verdade é que é um dos sonhos mais recorrentes. Acordamos com uma sensação ruim no corpo, como se a queda tivesse sido real e abrimos nossos olhos abruptamente no momento em que deveríamos ter caído no chão..

É um pesadelo comum a todas as etapas da vida. Qual é seu significado? Sonhe que caímos no vazio pode ser um sinal de medo de perder o controle sobre alguma situação da vida, ou estar experimentando a sensação de que não temos nada sólido para nos agarrarmos. Este sonho pode ser o produto de uma percepção de desamparo e até de medo de morrer.

4. Se perder

É um pesadelo que geralmente causa mais agitação nas crianças do que nos adultos. Geralmente indica que a pessoa percebe que perdeu o controle sobre alguns aspectos relevantes de sua vida e não sabe quais decisões tomar. Também pode ser um sinal de que tomamos uma decisão, mas não temos certeza absoluta de que nos saímos bem. E isso pode até significar que estamos com medo para o futuro.

5. Sentimento de afogamento

Esse pesadelo pode ser sonhado em diferentes formatos. A forma mais clássica está se afogando na água, mas também quando estamos em um lugar estreito do qual não podemos escapar e sentimos uma sensação angustiante de asfixia..

Em ambos os casos, a interpretação deste pesadelo é que a pessoa é oprimida por algum acontecimento vital; talvez colocando muito esforço em algo indo bem apesar de todos os obstáculos. É normal aparecer em etapas da vida em que estamos especialmente ansiosos em que não vemos saída para o túnel a curto prazo. Também é possível que estejamos muito focados em nosso trabalho ou rotina acadêmica e estamos acusando-o psicologicamente.

6. Ser atacado por alguém

Esse pesadelo é bastante associado ao medo. Quando decidimos agir de uma certa maneira, Podemos estar ansiosos e com medo da reação de outras pessoas.

Não é medo de receber agressão física, mas crítica, rejeição e isolamento social, provavelmente por parte de alguém que temos em alta consideração..

7. Perder alguns dentes

Este é um pesadelo curioso, mas ao mesmo tempo muito freqüente. Pode ser sintoma de uma sensação de perda de controle sobre nossas vidas. Também pode ocorrer quando nos sentimos fora de lugar ou envergonhados em uma situação específica do nosso dia a dia.

Você também pode manter um certo relacionamento, sem estar muito satisfeito com a estética pessoal, sem se perceber muito atraente ou estar abaixo das expectativas que os outros depositam em nós..

Algumas conclusões

Deve-se notar que as interpretações de cada um dos sonhos são genéricas e podem ser um pouco diferentes dependendo de alguns detalhes do pesadelo. Além disso, claro, cada pessoa é diferente e temos conflitos de vida muito diferentes.

O ponto interessante do significado dos sonhos é que nos permite perceber que há momentos em que podemos estar mais ansiosos ou temerosos do que o habitual, e talvez precisamos de um momento de tranquilidade para refletir sobre o que nos angustia.