Como o cérebro trabalha em situações críticas

O cérebro em situações críticas tem uma maneira diferente de responder ao que usamos todos os dias, ativa um sistema neuronal de resposta ultra-rápida que aciona uma série de respostas comportamentais e hormonais que visam sobreviver. Esse modo de trabalho nos é dado, é inato e é diferente do que usamos conscientemente todos os dias.

Ou seja, o nosso cérebro está encarregado de supervisionar que tudo o que fazemos vai bem: é o órgão que tem mais responsabilidade na dinâmica de nossas funções e comportamentos corporais. Em muitas circunstâncias, nosso cérebro funciona consciente e processualmente (configurando funções já aprendidas, como andar e falar).

No entanto, esse modo de funcionamento não é o único disponível no cérebro. Em situações críticas, onde detecta um risco ou ameaça à vida, o cérebro trabalha com outras redes neurais responsáveis ​​pelo lançamento do sistema de sobrevivência.. Nosso cérebro está pronto para tomar decisões imediatamente no caso de identificar um perigo iminente.

Nesse sentido, temos um sistema de redes neurais projetado para funcionar como um sistema de alarme e este sistema é responsável por tomar decisões em situações críticas. Este aqui sistema de alarme não é perfeito e às vezes pode nos empurrar para tomar decisões erradas ou mal ajustadas. Por tudo isso, vamos ver como o cérebro funciona em situações críticas e quais as conseqüências que a ativação do sistema de alarme e sobrevivência pode trazer..

"Nosso cérebro está pronto para tomar decisões imediatamente no caso de enfrentarmos uma experiência de enfrentar um perigo iminente.

Sistema límbico cerebral: o sistema para ligar o alarme

O cérebro humano possui um sistema neuronal responsável pelo processamento emocional e respostas relacionadas ao medo e à ansiedade; falamos do sistema límbico, localizado no lobo temporal. No sistema límbico, temos uma estrutura dedicada especificamente à detecção e processamento do perigo: a amígdala cerebral. A amígdala está conectada a diferentes áreas do cérebro e tem a capacidade de iniciar comportamentos rápidos e intensos.

Praticamente todas as espécies de mamíferos possuem uma reação inata de paralisia de luta de fuga contra estímulos perigosos e essa reação é desencadeada pela amígdala. A reação de alarme pode ser "ligada" de forma consciente ao perceber que há um sério perigo ou, inconscientemente, através de um "atalho" cerebral.  Em outras palavras, existe a possibilidade de que, antes de percebermos, o sistema de sobrevivência tenha sido ativado e a amígdala inicie respostas diferentes..

As possíveis respostas do cérebro em situações críticas

Primeiro, o cérebro em situações críticas pode dar a ordem de fugir, e essa ordem não será meditada. Isto é, nosso cérebro não perguntará se acreditamos que é apropriado fugir ou permanecer na situação. Por ele, a resposta em tempos de perigo pode piorar a situação, porque tomamos decisões como reflexo sem medir as possíveis consequências.

A função do voo é simplesmente afastar-se do perigo para buscar refúgio e ajuda, e em uma situação crítica pode nos levar a escapar de um site sem detectar perigos que enfrentamos ao escolher essa opção, como atravessar uma rua sem olhar para o tráfego ou saltar sobre uma varanda.

Outra resposta possível é a luta ou luta (em inglês lutar) e é a resposta pela qual o indivíduo dá sua vida por tudo ou eliminando o estímulo perigoso. Quando esse sistema simpático ativa essa resposta de luta, os níveis de adrenalina no sangue aumentam acentuadamente e é gerada uma resposta aguda ao estresse que torna os músculos mais resistentes, a pele menos sensível e os pulmões com maior capacidade. Tudo isso se traduz em maior força e força.

Em terceiro lugar, outra das respostas pode ser paralisia ou perplexidade, ou seja, perder a capacidade de reagir, se esconder e não conseguir fazer nada.. Paralisia - como resposta - procura que a ameaça passe sem perceber nossa presença. Da mesma forma, é muito importante ter em mente que, se esta resposta é desencadeada, a pessoa não tem capacidade de ativar seu sistema locomotor (movimento muscular) e, portanto, permanece imóvel.

Desta forma, o cérebro em situações críticas tem um sistema de sobrevivência que é ativado de forma ultra rápida e inconsciente, em milissegundos, e pode nos levar a dar uma resposta infeliz na dita situação. De fato, muitas vezes a resposta de alarme aumenta o perigo e é por isso que existe todo um grupo de profissões encarregadas de treinar pessoas para que elas saibam como agir em uma emergência..

O cérebro em situações críticas tem um sistema de sobrevivência que é ativado em um ultra-rápido e inconsciente, em milissegundos, e pode nos levar a dar uma resposta infeliz nesta situação..

Consequências da ativação do sistema de alarme e sobrevivência

A consequência segura e imediata de passar por uma situação crítica, uma vez terminada, é a exaustão física e emocional. Este cansaço extremo é o resultado do desgaste causado por uma situação de perigo ou delicadeza extrema e pode durar mais de um dia, e pode mesmo ser mantido apesar de dormir e descansar. Isso acontece porque todos os recursos neuronais e físicos foram destinados a sobreviver e superar a situação e a última coisa que acontece é a recuperação da energia perdida..

Outra consequência possível, além da exaustão, é a impressão deixada pela situação crítica em nossa memória. Isso acontece porque a amígdala e o hipocampo (estrutura responsável por consertar novas aprendizagens e criar memórias) funcionam juntos. Assim, a amígdala ativa o hipocampo tão intensamente que faz com que a memória seja fixada com grande força. Por este motivo, Situações críticas tendem a ser lembradas ao longo da vida e com bastante detalhe.

Da mesma forma, Outra possível consequência da ativação cerebral em situações críticas pode ser o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT).. Essa condição se desenvolve quando o nível de ativação física é extremamente alto e a emoção principal é o medo intenso, embora nem sempre passando por uma situação crítica desenvolva o TEPT..

Por outro lado, essa síndrome requer terapia psicológica especializada, uma vez que é caracterizada por flashbacks do que aconteceu, momentos de grande tristeza e a percepção de uma ameaça constante no ambiente mais próximo..

Finalmente, é importante lembrar que o cérebro pode aprender a responder de forma mais adaptativa a situações críticas ou perigo. Treinamento, protocolos de ação de emergência e estratégias de autodefesa são elementos-chave que podem nos ajudar a melhorar nossa resposta de sobrevivência.

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