O cérebro em chamas a ligação entre inflamação e depressão

O cérebro em chamas se refere a uma teoria em que o processo inflamatório está relacionado à depressão. Assim, e como vários estudos revelam, um grande número de pessoas diagnosticadas com um transtorno depressivo maior tem níveis mais elevados de citocinas pró-inflamatórias, o que afetaria a função cerebral e o humor..

Os autores deste estudo, Charles L, Raison Lucile Capuron e Andrew H. Miller publicaram este trabalho na revista Celular em 2006. No entanto, deve-se notar que esta hipótese foi mantida por várias décadas. De fato, está diretamente relacionado com o que é conhecido como a teoria do mal estar da depressão.

Por exemplo, o Dr. Bruce Charlton, da Universidade de Buckingham, também vem tentando há algum tempo demonstrar essa ideia através de estudos e análises, como a publicada em 2000, na qual ele tenta definir esse mesmo conceito. São pinturas Ensaios clínicos em que os pacientes diagnosticados com transtorno depressivo maior teriam (em certos casos) um gatilho claramente biológico.

Algumas pessoas apontam que esta condição pode estar ligada ao nosso estilo de vida, a nossa comida e até mesmo a poluição ambiental. No entanto, outras vozes dentro da ciência relacionam-se com a maneira pela qual nosso organismo reage a estressores ambientais ou preocupações.

Uma resposta fisiológica realmente ocorreria com a qual lidar com essa suposta ameaça. Daí a reação inflamatória, daí o sistema imunológico que às vezes age como nosso pior inimigo, enfraquecendo-nos.

De acordo com a teoria do cérebro ardente, na presença de um estressor, nosso corpo libera cortisol. Este hormônio favorece, por sua vez, o aparecimento no sangue de citocinas, aminas vasoativas, óxido nítrico, glicocoticoides ...

A teoria do cérebro em chamas, em que é baseado??

Essas hipóteses em que a depressão está relacionada à inflamação são formuladas sob nomes muito chamativos. Temos, por um lado, a teoria do mal-estar da depressão e, por outro, a teoria do cérebro em chamas. No entanto, ambas as ideias compartilham os mesmos pontos comuns que, como bem sabemos, já possuem uma ampla bibliografia científica..

A razão pela qual começamos a suspeitar dessa ligação entre os transtornos depressivos maiores e a resposta imune foi devido ao grande número de pessoas que não responderam ao tratamento psicológico e à abordagem farmacológica.. O que poderia estar falhando? A partir do ano 2000 a palavra "inflamação" passou a ser uma variável recorrente entre alguns neurologistas e psiquiatras..

Vamos ver, então, quais premissas formulam a teoria do cérebro em chamas.

Mecanismos que explicam a ligação entre inflamação e depressão

Quando nosso organismo detecta a presença de um vírus, desencadeia uma resposta imunológica para combater esse inimigo interno. O que faz, portanto, é desencadear um processo inflamatório.

A hipótese que é embaralhada com a teoria do cérebro em chamas é que, antes das pressões, dos estressores, dos medos e da ansiedade, nosso organismo também implementa uma estratégia semelhante..

• Desta forma, quando o nosso corpo é forçado a lutar contra esse patógeno interno, ele usa glóbulos brancos e outros compostos químicos poderosos, como citocinas, um tipo de proteínas capazes de coordenar a resposta do sistema imunológico.
• Como indicamos no início, tem sido visto que um bom número de pessoas com depressão maior tem um nível mais alto do que o normal de citocinas protoinflamatórias..
• Em um estudo desenvolvido no Departamento de epidemiologia (Janssen Research & Development, Nova Jersey) 14.275 pacientes diagnosticados com depressão maior foram acompanhados
• Algo que pode ser visto é que em 60% dessas pessoas havia um nível muito alto de proteína C-reativa (PCR), um marcador que revela uma doença inflamatória.
• Essas citocinas podem permanecer na corrente sanguínea por meses, o que, por sua vez, leva à neuroinflamação. Logo, outros problemas também aparecem, como dor física, um sistema imunológico mais fraco ...

Como podemos combater a depressão causada pela inflamação??

Primeiro de tudo, é conveniente esclarecer um aspecto. Nem todas as depressões são as mesmas e nem todos os principais distúrbios depressivos são causados ​​por inflamação. Somente naqueles casos em que a terapia psicológica não atinge mudanças e a medicação não produz melhorias, seria possível considerar a possibilidade da teoria do cérebro em chamas.

Cientistas e indústrias farmacêuticas enfrentam o desafio de projetar novos medicamentos para este tipo de condições. Enquanto isso, avanços muito positivos foram demonstrados através das seguintes estratégias:

• Exercícios para redução do estresse.
• Técnicas de respiração e relaxamento.
• Exercício físico.
• Dieta anti-inflamatória (reduzir o consumo de açúcar, sal, farinha, branco, alimentos industriais, gorduras saturadas, evitar o tabaco e álcool ...)
• Suplementos nutricionais baseados em ácidos graxos ômega 3 e vitamina D.

Para concluir, deve-se notar que muitos especialistas alertam que o gatilho dessas condições é sempre estresse crônico. Se pudéssemos administrar e lidar com essa condição psicológica tão exaustiva com melhores recursos, evitaríamos esses processos inflamatórios e a desregulação do sistema imunológico..

Portanto, não hesitemos em pedir sempre ajuda especializada e especializada.

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