O som da chuva melodia calma para o nosso cérebro

O som da chuva tem um tilintar inconfundível, rítmico e tranquilo que ressoa nas janelas das nossas janelas e nas calçadas das ruas. É a melodia do céu quando se irrita, da natureza quando se renova e é sobretudo essa frequência evocativa que acalma o nosso cérebro com o seu efeito indescritível, o mesmo que facilita o nosso descanso ou desperta a nossa imaginação ...

Dizia Henry Beston, conhecido naturalista e escritor, que poucos sons são tão elementares em nosso planeta quanto o rugido das ondas que rastejam na superfície dos oceanos e a chuva caindo sobre nossas cidades. De certo modo, tudo aquático, tudo o que tem a ver com a água desperta nossos sentidos e fascinação.

É claro, no entanto, que nem toda a população apresenta as características de um autêntico pluviófilo. Nem todo mundo se sente confortável ou seguro quando o céu está cheio de nuvens, a luz fica pálida e tudo fica borrado na presença de uma tempestade. No entanto, os dados estão lá. Basta dar uma olhada no YouTube ou Spotify sobre este assunto para descobrir que, quando se trata de relaxar, adoramos ouvir o som da chuva.

Que isso é assim, que este tipo de ritmo, de ritmo auditivo, produz esse efeito em nosso cérebro e nossa mente é devido a uma série de fatores muito específicos. Vamos conhecê-los.

O som da chuva, o som da calma

O rugido das ondas quebrando nas rochas, um rio que flui, a chuva que cai ... Há muitas pessoas que experimentam uma sensação agradável quando ouvem esse tipo de sons aquosos. Contudo, mais do que prazer ou calma, o que um neurologista diria é que o que percebemos é uma sensação de "nenhuma ameaça".

É muito possível que mais de um dos nossos leitores se sintam surpresos ao conhecer esta informação. Os fenômenos naturais associados à água não são exatamente livres de perigo para nós, sabemos.

O mar, com sua força, causa desastres, assim como a chuva. No entanto, é sobre focar exclusivamente nos sons que esses elementos evocam: são rítmico, eles seguem um intervalo repetitivo e eles estão nesse limiar de decibéis, onde nosso cérebro entra em um estado de calma.

Por seu turno, qualquer estímulo auditivo que exceda 70 decibéis e que apareça repentinamente ou mostre alguma irregularidade, será interpretado pelas nossas estruturas cerebrais como uma ameaça. Isto é o que a Universidade Estadual da Pensilvânia concluiu em um estudo realizado em 2012. As pessoas estão biologicamente preparadas para reagir a sons inesperados, gritos e estímulos auditivos estridentes.

Tudo isso explica porque o barulho irregular do trânsito, as pessoas que levantam a voz ou toda aquela gama de ruídos que habitam a selva de nossas cidades geram estresse e esgotamento psicológico.. Nosso cérebro precisa de harmonia ambiental e esse equilíbrio acústico - uniforme em suas freqüências - gera calma. Só então nos satisfaz com endorfinas, só então nos proporciona aquele bem-estar ideal para descansar ou mesmo entrar em um estado plácido de introspecção..

Ruído branco ou camuflagem acústica

Há muitas pessoas que ouvem o som da chuva a adormecer. Se a nossa insônia é ocasional e associada principalmente ao estresse, é altamente recomendável fazer uso desse tipo de recurso. O Dr. Orfeu Buxton, professor de Harvard e especialista em distúrbios do sono, explica em seu trabalho que boa parte de seus pacientes se beneficia do que ele chama de "camuflagem acústica"..

Este termo designa todos aqueles sons de frequências uniformes que "apagam" a sensação de ameaça presente no cérebro de muitas pessoas.. Quando levamos uma vida com muitas pressões, estresse e ansiedade, há certas áreas do cérebro que estão sempre "alertas" e defensivas.

O que temos com o som da chuva ou com o ruído branco (um sinal sonoro que contém todas as frequências e com a mesma potência) é ter uma espécie de camuflagem. É oferecer ao cérebro algo que gere um senso de controle, um padrão acústico repetitivo para convencê-lo de que não há ameaças externas. Que tudo está calmo.

"O som da chuva não precisa de tradução." -Alan Watts-

Num mundo em colapso ao extremo por estímulos inesperados, nosso cérebro precisa de instantes onde tudo é previsível. Momentos em que nada nos interrompe, onde a vida é limitada ao fluxo, estar contido em um momento perfeito de harmonia e equilíbrio. O som da chuva chega, a natureza e seus fenômenos nos colocam em contato com nossas raízes e essências, nos levam para aquele canto particular onde nos limitamos a ser e a ser.

Finalmente, não podemos deixar de ir outro efeito sensacional da chuva. Além de seu som é seu petrichor, aquele aroma inconfundível de terra molhada, aquela geosmina que permanece suspensa no ambiente e que nos cativa com sua fragrância, nos trazendo lembranças e transmitindo sensações agradáveis.

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