A ligação entre refrigerantes e agressão em crianças

Muitos pais podem ser exagerados que o consumo de refrigerante pode facilitar o comportamento agressivo em seus filhos. Bem, superdimensionada ou não, a ciência apóia essa ideia. A ligação entre refrigerantes e agressão em crianças é apoiada por um bom número de estudos.

A literatura sugere que existe uma clara ligação entre comportamento agressivo e consumo de refrigerantes em crianças. Mas isso acontece com todos ou apenas com alguns tipos? É por causa do açúcar, cafeína, carbonatação, aditivos ou uma combinação de vários fatores?

Refrigerantes, crianças e saúde

Pouco a pouco, estamos nos conscientizando do benefício que podemos obter eliminando as bebidas açucaradas da dieta das crianças. Médicos e nutricionistas deixaram claro que os refrigerantes fornecem calorias vazias às crianças e contribuem para aumentar a taxa de obesidade infantil. Dentistas aconselham as crianças a não beber bebidas açucaradas, pois são uma das principais causas de cárie dentária.

Além disso, muitos refrigerantes também contêm cafeína. A cafeína faz muito mais do que perturbar as crianças e atrasar o tempo que elas adormecem. A cafeína pode causar dores de cabeça, dores de estômago, nervosismo e problemas para dormir. A cafeína também tem sido associada a alguns problemas comportamentais e distúrbios do sistema nervoso. Mesmo em pequenas quantidades, a cafeína pode produzir esses efeitos em crianças.

Refrigerantes e agressão em crianças

Os problemas comportamentais associados aos refrigerantes não são um tópico que deva ser considerado. Se os problemas de saúde não são suficientes para fazer os pais agirem, os problemas comportamentais associados ao consumo destes aumentam a lista de razões.

Um estudo de 2013 publicado em The Journal of Pediatrics descobriu que agressão, comportamento de abstinência e problemas de atenção estão relacionados ao consumo de refrigerantes em crianças pequenas (Suglia, 2013).

Os pesquisadores avaliaram 3.000 crianças de 5 anos de idade de 20 cidades diferentes nos Estados Unidos. Os pesquisadores descobriram que o consumo desse tipo de bebida estava relacionado ao comportamento agressivo.

Para isso, tentamos isolar sua influência, eliminando fatores importantes como a depressão materna, o aprisionamento parental e a violência doméstica. Também, as crianças que bebiam quatro ou mais refrigerantes por dia tinham duas vezes mais chances de acabar destruindo os pertences de outras pessoas.

O link não está claro

A ligação entre os refrigerantes e o comportamento agressivo das crianças não é clara. Como os refrigerantes são altamente processados, os pesquisadores suspeitam que ingredientes como ácido aspártico ou ácido fosfórico podem estar relacionados a problemas comportamentais..

A cafeína também tem sido associada a alguns problemas comportamentais em crianças, então os pesquisadores suspeitam que o conteúdo de cafeína pode ser parte do problema.

Além disso, a alta ingestão deste tipo de bebidas açucaradas também pode afetar os níveis de glicose no sangue. Um baixo nível de glicose no sangue pode fazer as crianças anseiam por refrigerante, enquanto se tornam retraídas ou agressivas.

Os perigos de beber refrigerantes em adolescentes

Estudos também associam problemas comportamentais e emocionais em adolescentes ao consumo de refrigerantes. Um estudo publicado no Revista Internacional de Controle de Ferimentos e Promoção da Segurança relacionaram o consumo de refrigerantes com agressão, depressão e comportamento suicida em adolescentes (Solnick e Hemenway, 2013)

Segundo os pesquisadores, quanto mais refrigerantes os adolescentes bebem, a probabilidade de entrar em pellets aumenta. Além disso, eles descobriram que os adolescentes eram mais propensos a se sentirem tristes ou desesperados e têm pensamentos ou comportamentos suicidas..

Comportamento agressivo pode estar relacionado a refrigerantes

Para resumir: entre os muitos fatores que podem tornar a criança agressiva de forma sistemática, encontramos o consumo de refrigerantes. De fato, Eliminar estes tipos de bebidas da dieta da criança pode melhorar consideravelmente o seu comportamento.

Este tipo de bebidas inclui refrigerantes, refrigerantes com açúcar, sucos processados, bebidas com cafeína e bebidas energéticas.. Especialmente importante é não deixar as crianças beberem bebidas energéticas - incluindo bebidas consideradas esportes. Muitas dessas bebidas contêm estimulantes, como guaraná e taurina, além de altas quantidades de cafeína..

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