Leia enquanto viajamos, que benefícios tem?

Ler enquanto viaja, mais do que um prazer, é uma obrigação. Está descansando sua cabeça no vidro de um metrô, trem ou ônibus para submergir em outro mundo, em outras vidas. Esses oceanos de letras nos permitem encurtar distâncias, nos distanciar do barulho e da rotina para dar sentido ao tempo e, assim, iniciar nossos dias de trabalho com espírito renovado..

Ray Bradbury disse em um de seus livros que neste mundo você tem que escrever e ler compulsivamente para que a realidade não nos destrua. Deve ser dito, no entanto, que não é necessário chegar a tal extremo. Seria apenas para dar realidade a uma ideia: o que nos permitiria sem dúvida criar um mundo muito melhor, mais empático, mais sensível e educado.

Para Quem usa o transporte público frequentemente e também é um bom observador, terá notado uma realidade que nos acompanha há anos. Os usuários dessas mídias são divididos em três tipos. Há aqueles que se limitam a abstrair seu olhar no infinito (e consequentemente em seus pensamentos) enquanto esperam por sua parada..

Por outro lado, há aqueles que, quase sem pestanejar, mergulham no universo infinito de seus celulares. Por último, são aqueles leitores admiráveis ​​e incansáveis bem com seus dispositivos eletrônicos ou com o livro de papel tradicional, eles aproveitam o tempo da viagem para ler algumas páginas, um capítulo se puderem, em pé ou com sorte, sentado.

Os benefícios dessa prática, desta fidelidade à leitura são imensos. Vamos vê-los abaixo.

"Para viajar longe, não há melhor navio do que um livro".

-Emily Dickinson-

Leia enquanto viajamos: tempo de saúde, sabedoria e qualidade

A imagem na imagem superior pertence a Ovo de Augustus Leopold. Foi um artista de breve trajectória por sua morte precoce, mas que adquiriu notável fama deste trabalho: Os companheiros de viagem (1862). Amigo próximo de Charles Dickens, ele deixou para o mundo esta pintura simbólica e fascinante que evoca o passado e o futuro através de dois jovens que viajam em um trem.

O da esquerda, adormecido, com as mãos entrelaçadas e situado em uma paisagem marítima, representa a classe média vitoriana, que é mais antiquada. Na frente, a outra jovem segura um livro, está imersa em sua leitura e ao lado dela vemos um cenário montanhoso onde se aprecia um núcleo urbano. Além disso, esta menina está situada em harmonia com a direção do próprio trem (a outra está nas costas) representando a outra classe média vitoriana, onde as mulheres estão despertando e ocupando posições de maior importância social.

Poucas imagens são, sem dúvida, tão simbólicas do que a leitura pode nos oferecer. Isso pode ser resumido em poucas palavras e também em alguns outros meios de transporte: progredir, avançar, conquistar novos horizontes ...

Leia enquanto viajamos, outro tipo de imersão

A leitura é portátil. Não precisa ficar na cama ou no sofá para curtir um livro. Ler enquanto viaja é uma ótima maneira de aproveitar o tempo, de fazer esses intervalos de inatividade espaços de grande ativação para o nosso cérebro.

De fato, estudos como o feito pelo médico dizem que Maja Djikic, uma psicóloga da Universidade de Toronto, nos mostra que a leitura nos dá um único botão de pausa para treinar e fortalecer nosso cérebro. É tempo aproveitado de onde investir na saúde do cérebro para melhorar nossas funções executivas, reduzir o estresse e ganhar novos conhecimentos para fortalecer nossa reserva cognitiva.

O conteúdo é mais impressionante

Ler enquanto viaja traz um contexto único para a leitura. Há alguns que, por exemplo, carregam uma série de livros específicos quando viajam para determinados destinos. Poucas coisas são tão agradáveis ​​quanto levantar o rosto e às vezes nos encontramos nesses mesmos países, cenários ou contextos onde o enredo do livro está localizado.

Embora não seja necessário visitar os lugares exatos de nossos romances para experimentar as sensações que o autor nos transmite, muitas vezes, estar fora dos muros da nossa casa traz novos ingredientes para a leitura: sons, luzes, rostos, sensações ... Essas experiências tornam o processo do leitor muito mais interessante.

Melhora a capacidade de se concentrar

O fato é que nem todas as pessoas podem se concentrar na leitura enquanto viajam. Muitas vezes nem os metrôs nem os ônibus se distinguem precisamente encerrando a calma que é respirada, por exemplo, em uma biblioteca. Nosso mundo urbano é uma criatura barulhenta, muitas vezes irritante e incrivelmente variada em termos de tipos de sons.

Por ele, É interessante saber que aqueles que se acostumaram com este exercício desenvolveram algumas habilidades adaptativas de concentração e foco.. A competência sofisticada de ler, compreender e transcender a leitura em si - para visualizar esses mundos e essas tramas - é um valor que pode ser aplicado a qualquer outro campo..

Para concluir, devemos salientar algo sobre o qual os especialistas nos alertam: Não é conveniente ler quando há movimento excessivo nesse meio de transporte em que nos encontramos. Algo assim não é bom para os nossos olhos. Além desse detalhe, nunca é demais ter um livro conosco quando vamos trabalhar ou quando estamos prestes a fazer uma viagem.

É uma ótima maneira de aproveitar a jornada, ter outro tipo de passagem em um meio de transporte mais rico, mais empolgante e produtivo.. O único perigo que podemos contar é nos parar, caso contrário, todos são benefícios.

Leia antes de dormir: um hábito que seu cérebro adora Ler antes de dormir é algo que seu cérebro agradece. Você lhe oferece calma, oferece a ele outros mundos onde relativizar problemas, onde despertar a imaginação e onde acalmar as tensões. O sonho será muito mais profundo e repousante. Ler mais "