12 sinais que indicam que você está em um ambiente de trabalho tóxico

O ambiente de trabalho ou ambiente de trabalho são as percepções que um trabalhador tem sobre os processos e estruturas que ocorrem na organização onde ele trabalha.

Ocorre em diferentes níveis (organizacional, local de trabalho, pessoal) e tem influência direta no comportamento deste último, no nível de satisfação e bem-estar no trabalho.

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Como saber se estamos em um ambiente de trabalho tóxico

Existem diferentes sinais que indicam que estamos em um ambiente de trabalho negativo, Por exemplo, nosso chefe torna nossa vida impossível ou colegas de trabalho vão para a deles.

Nas linhas seguintes, vou mergulhar nesses sinais, que são os mostrados abaixo.

1. liderança negativa

Nos últimos anos, muitos dos estudos e pesquisas relacionados ao bem-estar no trabalho têm sido relacionados à influência que os estilos de liderança exercem sobre o bem-estar dos trabalhadores. Os superiores, pelo lugar que ocupam na estrutura organizacional, exercem uma grande influência sobre muitas pessoas. Um único chefe ou ação gerencial pode ter consequências negativas ou positivas em toda a equipe e, portanto, nos resultados da empresa..

Pesquisas indicam que os superiores que empregam um estilo de liderança transformacional, ou seja, que os trabalhadores estão em causa, são carismático, comunicar de forma eficiente e tem uma forte visão compartilhada, eles chegam a trabalhadores (eles são capazes de alterar expectativas, percepções e motivações destes), são os que recebem melhores resultados para a empresa e maior bem-estar dos trabalhadores.

• Se você quiser aprofundar-se neste tópico, leia nosso artigo: "Tipos de liderança: as 5 classes de líderes mais comuns"

2. Problemas de Função

Papéis funcionam como padrões de comportamento, e, embora possam ser extremamente complexos, são essenciais para o bem-estar dos trabalhadores. Os problemas de papel podem muitas vezes ocorrer em empresas quando alguém não está claro sobre o papel que desempenha dentro dele (ambigüidade de papéis), tem que fazer tarefas que não são atrozes (sobrecarga de papéis) ou tem que lidar com demandas, demandas no trabalho que são mutuamente incongruentes ou incompatíveis para realizar o trabalho (conflito de papéis).

Esses problemas de papel são geradores de estresse e burnout e geralmente ocorrem devido à má comunicação, especialmente das camadas superiores da empresa (por exemplo, no relacionamento com os superiores ou com uma estrutura pouco clara da empresa)..

3. Sobrecarga de trabalho

Se no ponto anterior eu tenho falado sobre sobrecarga de papéis, que é antes um fenômeno psicológico no qual a pessoa pode executar tarefas que não são dele (mas não necessariamente incluem um excesso de trabalho); A sobrecarga de trabalho é mais um fenômeno físico, em que a pessoa simplesmente não consegue lidar com o volume de trabalho que precisa ser feito.

Por exemplo, se um funcionário tiver apenas a capacidade de produzir 2 máquinas por dia e do endereço solicitado 8. Logicamente, o trabalhador acabará estressado e sofrerá as consequências negativas desse fenômeno.

Essa é uma situação que pode ocorrer com relativa frequência devido à lógica presente em muitas empresas, consistindo em alcançar o máximo benefício no menor tempo possível. Para conseguir isso, as despesas são reduzidas, o que não terá um impacto positivo na produtividade da organização desde o primeiro dia, o que leva a concentrar a quantidade máxima de trabalho no número mínimo de mãos. O resultado geralmente é o burnout, algo que pode se tornar crônico e que não só é prejudicial ao trabalhador, mas também diminui a produtividade do telhado da empresa..

4. companheiros tóxicos (mobbing)

Colegas de trabalho são um dos elementos-chave no ambiente de trabalho, seja para o bem ou para o mal. Estudos científicos sugerem que a boa relação com estes tem efeito amortecedor em relação ao estresse, ou seja, nos casos em que esse fenômeno se manifesta, os parceiros reduzem seu efeito negativo. Agora, um mau relacionamento com os colegas é um estressor muito frequente. Especialmente se, nesta relação, ocorrerem casos de assédio ou assédio moral no local de trabalho.

Existem diferentes tipos de mobbing, então o assediador também pode ser um chefe. Para conhecer os diferentes tipos de assédio no local de trabalho, leia nosso artigo: "Os 6 tipos de assédio moral ou assédio trabalhista"

5. Falta de compromisso com a organização

Os pesquisadores, quando querem conhecer o ambiente de trabalho, costumam mensurar algumas variáveis ​​que são consequência da diminuição do bem-estar no trabalho. uma delas é a falta de compromisso com a empresa.

Quando uma pessoa está confortável no trabalho ele sente a empresa como sua e até se sente orgulhoso de pertencer a essa marca. Não é o mesmo quando o ambiente de trabalho é tóxico.

6. Deseja deixar a empresa e absenteísmo

Outra variável que é uma consequência de ser infeliz no trabalho é o absenteísmo, ou seja, quando a pessoa freqüentemente deixa de trabalhar por diferentes razões, geralmente devido a licença médica. Se esse fenômeno aparece, é porque existem razões para isso, além das estratégias de marketing que a organização pode usar para manter sua equipe feliz.

No entanto, não é necessário que os trabalhadores estejam ausentes ou deixem a empresa quando estão incomodados, porque nos últimos tempos esse número foi reduzido com a crise econômica e a "síndrome do sobrevivente". Na realidade, a simples ideia de deixar a empresa pode ser medida, e é isso que é conhecido como a intenção de deixar a empresa. Quando uma pessoa está dentro de um ambiente de trabalho tóxico, o desejo de sair da empresa aumenta.

7. Não te motiva a ir trabalhar

Os dois pontos anteriores são uma indicação clara de desmotivação em relação ao trabalho e o pouco desejo de trabalhar que é gerado quando o ambiente de trabalho é tóxico. Pessoas que não se sentem confortáveis ​​no trabalho ou estão estressadas sentem um grande peso e desmotivação toda vez que precisam ir ao local de trabalho.

Por sua vez, a desmotivação é geralmente refletida no acúmulo de tarefas a serem executadas, o que, por sua vez, causa mais estresse e desconforto, em um círculo vicioso..

8. Você sente que não pode crescer dentro da empresa

A estrutura da empresa e também afeta o bem-estar dos trabalhadores e a motivação que se sente, e quando não há plano de desenvolvimento, as pessoas percebem que elas estagnam. No longo prazo, isso não é positivo para o seu bem-estar e, portanto, o estresse e a desmotivação aparecem.

Fundamentalmente, o problema é que o presente está associado ao que o futuro pode comportar, deixando muito pouco espaço para a possibilidade de melhoria. Essa perspectiva é totalmente desmotivadora, porque também dá uma visão da organização em que se é uma peça cuja tarefa é continuar trabalhando sem olhar muito além de sua rotina..

9. Horários Irracionais

Muitas empresas, conscientes da necessidade de pessoas para ganhar um salário, eles estabelecem horários de seus funcionários que não levam em conta suas necessidades fora do trabalho, seu tempo de lazer e, em geral, seu bem-estar. De fato, algumas empresas até fazem isso ilegalmente. A necessidade de ter um emprego leva muitas pessoas a não relatar, apesar de terem horários e horários de trabalho ilegais.

10. Comunicação Ruim

Um dos fenômenos que causa maior desconforto no trabalho e um ambiente de trabalho tóxico é a comunicação, que pode se manifestar em diferentes níveis. No primeiro ponto, falei sobre os estilos de liderança e sua influência no estresse, e que um estilo de liderança é considerado saudável ou não é frequentemente determinado por habilidades de comunicação. No entanto, a má comunicação também pode ocorrer, por exemplo, entre colegas ou de diferentes departamentos da empresa, e pode gerar problemas de função, desconforto, conflitos e outros fenômenos negativos..

11. Você não se sente valorizado

As pessoas são seres emocionais e todos gostamos de ser valorizados. A grande maioria de nós passou metade de nossa vida estudando e lutando por nossa carreira profissional.

Apenas algumas décadas atrás, muitas empresas formaram trabalhadores, e alguns deles sentiram que tinham uma dívida com a organização. Hoje em dia, depois de estudar e pagar nossos estudos durante os 4 anos de bacharelado (mais os diferentes mestrados), queremos um pouco de respeito e apreciação.. Quando isso não acontece, é muito provável que a desmotivação e o desconforto façam sinal de presença.

12. Você está estressado ou queimado

Todos os pontos acima têm algo em comum, e isso é que, se ocorrerem durante um período prolongado de tempo, geram stress e burnout: um dos grandes males do trabalho, porque afeta não só os trabalhadores, mas também os resultados da organização.

É comum ver departamentos inteiros e até coletivos (por exemplo, enfermeiros) sofrendo estresse de todas as variáveis ​​acima e outros que também afetam o ambiente de trabalho e que estão além do controle da empresa. Por exemplo, decisões políticas ou cortes orçamentários em saúde (no caso de enfermeiros). Portanto, muitas variáveis ​​podem levar uma pessoa a viver em um ambiente de trabalho tóxico.

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