7 perguntas para saber se você está bem com o seu parceiro

Relacionamentos nem sempre são fáceis, e, em muitos casos, os estágios em que eles não passam por bons momentos são suspeitosamente usuais. Não se esqueça que, como em qualquer relacionamento interpessoal, cada membro do casal tem sua própria visão do mundo, seus gostos, suas necessidades e até mesmo suas inseguranças..

Para tentar encaixar isso entre os membros de um casal é ótimo, O diálogo é essencial. A comunicação é um dos pilares básicos de um relacionamento, porque o diálogo é o que permite manter o projeto de vida em comum iniciado por duas pessoas que se amam. Na convivência com os outros, é sempre necessário negociar, dar e chegar a acordos, e os relacionamentos não são uma exceção..

Habilidades sociais, chave no relacionamento do casal

Muitas vezes pensamos que o amor verdadeiro se encaixa com a magia, que quando duas pessoas se amam, as coisas sempre acontecem a seu favor, porque a força do amor pode fazer tudo. Isso pode ser bom para o roteiro de um filme de Hollywood, mas na vida real, para um casal trabalhar, os dois amantes têm que desempenhar o seu papel..

Com o tempo, aprende-se que é necessário ter uma série de habilidades interpessoais para que o amor tenha sucesso, como por exemplo, habilidades de comunicação, empatia, escuta ativa, assertividade, respeito ou paciência ... Nos relacionamentos conflitos podem surgir a qualquer momento, a chave é saber como resolvê-los.

Perguntas para saber se você está bem com seu parceiro

Acreditar que não haverá altos e baixos em um relacionamento é uma crença irracional, e a atitude com que se enfrenta as dificuldades muitas vezes determina o sucesso ou não deste.. O importante é administrar a situação para que não saia do controle, porque à medida que os conflitos avançam, custa mais para voltar ao ponto de partida.

Então o primeiro passo é detectar que as coisas não estão indo bem. Se você tem um parceiro e você está em uma situação difícil, você pode se perguntar ... Como é possível saber se um casal está passando por uma crise? Abaixo você encontra uma série de perguntas que ajudarão você a refletir sobre sua situação.

1. Existem ressentimentos?

O amor é um sentimento mágico e intenso tanto para o bem quanto para o mal. Estar apaixonado é uma das experiências mais incríveis que os seres humanos podem experimentar, mas a dor emocional que sentimos quando as coisas não estão indo bem em nosso relacionamento amoroso é muito profunda e penetrante..

Conflitos com nosso amante ou no amor nos machucam mais do que confrontos com outras pessoas (por exemplo, um amigo) e provocam em nós uma reação muito mais forte e apaixonada.

Portanto, é fácil sentir-se ofendido quando as coisas não correm como você deseja e o desconforto pode causar um enorme ressentimento quando os problemas não são resolvidos. Se houver ressentimentos em relação ao seu parceiro melhor que as soluções o mais rápido possível; caso contrário, o problema pode aumentar e a tensão pode ser tão grande que a relação acabará por quebrar.

2. Você negocia em conflitos??

Os problemas de comunicação são uma das razões mais comuns para o conflito entre os amantes. A qualidade da comunicação determina o futuro de um relacionamento, e é por isso que é necessário ouvir o outro e ser assertivo, especialmente em tempos difíceis. Conflitos podem surgir a qualquer momento, porque todos nós temos nossas necessidades e nosso próprio espaço dentro de um relacionamento.

Sabendo empatia com a outra pessoa, prestando atenção à sua opinião e negociação evita muitas situações problemáticas e ajuda a evitar que o relacionamento se torne tóxico. Se você perceber que qualquer um de vocês impõe sua opinião, não ouve o outro, ou negocia os aspectos importantes, talvez seja hora de consertar.

3. Você concorda com as coisas importantes?

Não é necessário que você sempre compartilhe os mesmos pontos de vista, No entanto, em coisas importantes (como metas e ambições comuns) você deve concordar de uma forma geral.

Cada membro do casal tem uma escala individual de valores, mas à medida que o relacionamento se estabelece, é necessário construir uma escala comum de valores. Isto é essencial para ter um projeto de vida em conjunto, para ajudá-lo a navegar na mesma direção e para dar à relação uma sensação de transcendência..

4. Apoia você em tempos difíceis??

As pessoas não são perfeitas e nem são casais. Mas se o relacionamento passa por um momento ruim devido a circunstâncias difíceis na vida, por exemplo, problemas pessoais ou de trabalho, é sempre melhor permanecer unido do que jogar cada um de lado..

Você acha que o seu parceiro está ao seu lado e o apoia em tempos difíceis? Como você se comporta quando está sozinho? Refletir sobre estas questões pode fazer você ver se o seu parceiro está comprometido com o relacionamento e contigo.

5. Relações íntimas funcionam??

Os momentos íntimos com o casal desempenham um papel muito importante na unidade e estabilidade deste e influenciam a saúde emocional de seus membros. Os abraços, os beijos, as exibições de amor e as relações sexuais fazem com que os membros da relação sintam uma conexão única. Mas com o passar do tempo é possível que a intensidade do contato sexual diminua e que às vezes você consiga a monotonia, e isso pode causar sérios problemas para o bom funcionamento do casal..

Quando a paixão começa a diminuir, é importante procure mecanismos que permitam reviver a paixão novamente no campo sexual, caso contrário, a harmonia nos relacionamentos íntimos e na expressão da afetividade é afetada. Se isso acontecer, é necessário reverter a situação o mais rápido possível.

Se você leva tempo com seu parceiro e percebe que a frequência dos relacionamentos íntimos não é a mesma do início do relacionamento, é normal, mas se você perceber que há dificuldades sexuais e que o sexo não é mais uma experiência íntima que o conecta profundamente, Talvez você esteja passando por um momento ruim. Participar de terapia de casal pode ajudar a restaurar esse vínculo de união e pode lhe dar a oportunidade de superar essa situação.

6. Você está pensando em enganar seu parceiro??

Sem dúvida, um dos valores fundamentais para construir um relacionamento amoroso estável e um casamento é a fidelidade. De fato, uma das razões mais frequentes pelas quais um casal frequenta sessões de psicoterapia é para superar este ato considerado como uma traição e deslealdade.

A monotonia ou problemas de comunicação são muitas vezes, muitas vezes, a raiz da infidelidade, embora a pessoa que é infiel, para evitar sentir-se mal, possa culpar seu parceiro por ter chegado a essa situação. Embora seja verdade que a falha é freqüentemente ambas, a pessoa que realizou a infidelidade tomou a decisão de agir assim.

Certamente ele poderia ter recorrido a outras opções, por exemplo, ter falado com confiança com seu parceiro sobre o que ele achava que não estava funcionando no relacionamento. Seja qual for a causa, se você também estiver nessa situação e estiver pensando em ser infiel, há algo no relacionamento que falha.

7. Se você pudesse escolher seu parceiro novamente, você escolheria a mesma pessoa??

Talvez o seu relacionamento esteja passando por um momento ruim e você tenha um imenso desejo de fugir desse relacionamento, já que isso está afetando o seu dia a dia e você deixou de ser a pessoa que você era. Igualdade a lacuna que separa você e seu parceiro é tão grande que você não quer mais continuar ao seu lado.

No entanto, pode acontecer que, apesar dos conflitos que surgiram no seu relacionamento, no fundo você saiba que o seu parceiro tem um bom coração e que vale a pena lutar por aqueles que o unem, o que é muito. Neste caso, você deve saber que Problemas de casal podem ser resolvidos com a ajuda de um psicólogo, e para ir à terapia do casal não é necessário sofrer um transtorno mental, pois o relacionamento terapêutico nessa especialidade não gira em torno do indivíduo, mas o relacionamento.

Terapia de casal: quando ir?

A terapia do casal é uma alternativa benéfica para o relacionamento amoroso recuperar a estabilidade novamente, problemas de comunicação são resolvidos e os dois membros do casal se sentem felizes novamente.

Na maioria dos casos é possível sair da espiral negativa em que a relação caiu e fortalecer os laços afetivos ou reativá-los. Mas ... como se sabe que chegou a hora de ir para a terapia de casais? Alguns indicadores para participar de sessões terapêuticas de casais são:

• Existem problemas de comunicação
• Satisfação no relacionamento está em declínio
• Há uma situação de crise específica
• Existem problemas nos relacionamentos íntimos
• Há indecisão sobre planos futuros
• Há um distanciamento com o casal
• Houve infidelidade
• Existem problemas de confiança e ciúme

Instituto Mensalus: assistência psicológica em problemas de casal e sexualidade

O Instituto Mensalus é um centro de psicologia em Barcelona formado por uma equipe de psicólogos altamente especializados em terapia de casais. Se você se sentir identificado ou identificado com as linhas acima, esta clínica pode oferecer soluções e ajudá-lo nas dificuldades que seu relacionamento está passando..

A terapia de casais é um recurso positivo para o crescimento tanto individualmente quanto no casal. Mensalus pode ajudá-lo a aprender novas maneiras de se relacionar com o seu parceiro ou parceiro sentimental e pode fornecer ferramentas para superar as dificuldades de relacionamento e convivência, conflitos de casal e problemas sexuais (falta de desejo ou excitação, o problema para atingir o orgasmo, ejaculação prematura ou disfunção erétil, etc.).

Este centro oferece terapia face a face e terapia on-line. Se você quiser mais informações, basta clicar aqui.