Anatomia de um colecionador de reclamações - características e teste

(Inspirado pelo artigo ¿Você é um colecionador de queixas ?, publicado pela revista Selecciones no ano de 1960).

“¿Quem não transformou os eventos diários em eventos insuportáveis ​​e triviais em excessivos? A vida amarga é muito fácil. Mas desenvolver a arte de abraçar a vida de maneira sistemática e consistente exige algum aprendizado, muitas vezes inconsciente e, acima de tudo, conscientemente.”. Paul Watzlawick.

¿Você é um colecionador de queixas?? ¿Tende a extrair uma queixa de qualquer relacionamento ou contato com outras pessoas? Essas perguntas podem parecer estranhas ou ameaçadoras e até estranhas para você. Mas talvez as pessoas ao seu redor possam responder sim a essas perguntas sobre você. Em qualquer caso, as informações contidas neste artigo do PsychologyOnline podem ajudá-lo a esclarecer suas dúvidas..

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1. O que é uma queixa?
2. O colecionador de queixas: um caso mais comum do que parece
3. O colecionador de queixas: uma imaginação fértil para conceber queixas
4. O colecionador de queixas: uma "vítima" no relacionamento
5. O coletor de reclamações é muito desconfiado
6. O coletor de reclamações é um pessimista de profissão
7. O coletor de reclamações é um especialista na arte da amargura
8. Como podemos identificar um coletor de reclamações?
9. Teste para identificar um coletor de reclamações
10. Enfrentando o hábito de se sentir ofendido

O que é uma queixa?

Uma queixa é, de acordo com o dicionário da Real Academia da Língua Espanhola, um “ofensa ou dano feito a alguém em seus direitos e interesses”. No nível das relações interpessoais, a ofensa ocorre quando uma pessoa faz outra, alguma ligeira, desprezo, descortesia, desprezo ou ofensa..

O colecionador de queixas: um caso mais comum do que parece

O colecionador de queixas ele sente o alvo de ofensas e ofensas das pessoas ao seu redor. Este modo de ser e conduta na vida não é específico de nenhuma cultura particular ou estrato social específico. Os colecionadores de queixas são abundantes em todos os contextos: trabalho, escola, bairro, etc. As queixas são uma mania tão difundida quanto prejudicial, que agem como cargas pesadas que impedem as pessoas de se enriquecerem ao lidar com outras pessoas e roubar seus momentos de felicidade. A atitude de coletar queixas em um subproduto da pseudo-cultura da intolerância e a despersonalização das relações humanas.

O colecionador de queixas: uma imaginação fértil para conceber queixas

Para este tipo de pessoa, as ofensas ou danos, na maioria dos casos, eles não obedecem é uma situação real ou atitude maliciosa, com premeditação e traição do suposto lesado, mas a uma projeção de sua ir “queixas” onde não há.

Este tipo de pessoa, dada a sua hipersensibilidade, tem a tendência de ver (imaginar) nas circunstâncias da vida, e nas atitudes e gestos das pessoas, a confirmação de “injustiça e abuso” o que é supostamente o objeto. Sua mente extremamente desconfiada é capaz de associar qualquer opinião, sinal ou expressão de outras pessoas como um desprezo ou ofensa. Também tem uma grande capacidade de perceber suposta “caras ruins”, “gestos de desprezo”, “carrancas”, o “rostos longos” para ele ou ela.

O colecionador de queixas é um buscador profissional de ofensas, muito diligente e perseverante no escritório de coletar queixas. Conforme expressado por Guillar Gaylin: “Eles são os que buscam as tristezas que, em cada queixa, encontram mais um tesouro para sua coleção”. Para este tipo de personagem bem poderia ser aplicado o ditado “quem procura encontra”. Enquanto ele procura tenazmente pelas queixas, ele acaba encontrando-as; Ele também acaba machucando mais vezes e sofre mais, o que reforça sua “mentalidade de vítima”.

O colecionador de queixas: uma "vítima" no relacionamento

O papel que o colecionador de queixas apresenta melhor é o de vítima, e a partir dessa posição ele estabelece relações com o outro, mesmo que ele (ela) não perceba dessa forma.

As pessoas que são colecionadoras de queixas nunca reconhecem que estão recebendo o que suas atitudes, habilidades e esforços merecem. Estas pessoas tendem a pensar que a vida é injusta para eles. Eles são estudantes avançados no “arte de vitimização”. Eles constantemente culpam outras pessoas, o estado, a economia, as estrelas, ou a própria vida, por seus erros e fracassos, então eles são incapazes de aprender com seus erros, condenando-se a repeti-los ciclicamente..

Constantemente, eles precisam de um bode expiatório. Quando não é seu chefe quem é injusto, são seus sogros que são maus ou seus amigos que se aproveitam dele (ela); e eles ainda têm como um cartão selvagem seus pais que não o amavam o suficiente, ou o estado que não é competente, ou as estrelas cuja influência eles não podem se locomover. O todo é viver em uma experiência negativa.

O coletor de queixas também tem ótima memória para armazenar todos os tipos de “afronta”, decepções, experiências negativas ou “ofensas”, que o colocam na posição de vítima, que se acumula como contas pendentes, amargura, dor e ressentimento, que alimentam sua neurose, e que ao mesmo tempo permitem certas “salário”, quando usar toda a bagagem para manipular e chantagear emocionalmente os que estão ao seu redor.

O coletor de reclamações é muito desconfiado

As pessoas que coletam queixas são hiper desconfiadas. Desconfiança em suas roupas de trabalho e bagagem ao estabelecer relacionamentos com outras pessoas. Eles vivem suspeitando suposta “más intenções” e confabulações de outros.

Como conseqüência de ser tão superpreciosa, eles acham difícil estabelecer relacionamentos profundos e significativos, e é por isso que acabam empurrando as pessoas para longe de si. Eles arriscam pouco nos relacionamentos. Eles acham que as pessoas estão constantemente tentando tirar vantagem deles, então eles tendem a agir com extrema cautela ao interagir com os outros. Ao agir com tal desconfiança, provocam a rejeição dos outros, o que os torna mais desconfiados.

Por outro lado, para este tipo de pessoa custa receber elogios, reconhecimentos ou amostras de apreciação. Eles vêem em cada gesto de cortesia e bondade um “armadilha”, alguma dupla intenção, alguma conspiração.

Ser tão desconfiado os faz viver defensivamente, então, seu estilo de gerenciamento é mais reativo do que proativo. Eles vivem em um estado de tensão, pois precisam estar permanentemente alertas para evitar serem aproveitados. O colecionador de queixas anda em uma constante “caça às bruxas”, desconfiando das intenções dos outros.

O coletor de reclamações é um pessimista de profissão

Por outro lado, os coletores de reclamações têm atitude negativa e eles são de personagem pessimista - pelo comércio. Eles não percebem que a sua própria atitude negativa é aquela que lhes dá a aversão e despromoção - falta de simpatia - de outras pessoas. Na maioria dos casos é a sua própria atitude que gera a segregação e a indiferença de outras pessoas.

Como profetas de seu próprio desastre, eles tendem a ampliar os problemas e situações em sua vida, e abrigar expectativas catastróficas sobre o seu futuro. Eles também são muito capazes de encontrar o lado negativo das circunstâncias. Sua tendência a esperar o pior os mantém com medo.

O coletor de reclamações é um especialista na arte da amargura

Qualquer um pode ser amargo sobre um resultado adverso; mas a vida amarga sistematicamente é um comércio que é aprendido, uma habilidade que precisa ser trabalhada, uma competição que deve ser instalada. Nesta questão de sofrer ofensas, ofensas e preconceitos, o colecionador de queixas tornou-se um especialista; Ele aperfeiçoou o amor ao ponto de transformá-lo em uma arte. O colecionador de queixas é um amargo crônico. Pois essa pessoa que vive amarga, com rancor, portando queixas, se tornou um modo de ser e estar no mundo, caracterizado pelo constante mau humor, raiva, intolerância e amargura de espírito. Eles vivem com o rancor como um mecanismo para não esquecer as feridas e cair na tentação de confiar novamente. O rancor alimenta as raízes da amargura, incapacitando-o de perdoar.

Alguns conseguiram levar a empresa a se tornar amarga demais, em limites e níveis insuspeitados, difíceis de acreditar, imaginar ou imitar; Eles são os campeões da amargura. Estas são pessoas que são especialistas na arte da amargura; mestres destros, como diz Paul Watzlawick, em transformar o cotidiano em insuportável e o trivial em excessivo. Mesmo os eventos mais triviais podem parecer épicos em dimensões, a fim de tornar a vida amarga.

Alguns colecionadores de reclamações alcançaram performances excepcionais, dignas de reconhecimento do Guinness Book of Records. Eles aperfeiçoaram tanta técnica para amargar, que são capazes de gerar miséria e fracasso na retirada total de sua própria cabeça, sem qualquer terceiro..

A amargura é uma doença da alma que leva a infelicidade. Também rouba as pessoas da alegria e da alegria de viver, priva-as de se apaixonarem e se alegrarem pela vida. Diminui o entusiasmo pelo empreendedorismo na vida. A amargura se empobrece espiritualmente; impede que as pessoas cresçam através do contato nutritivo com os outros.

Como podemos identificar um coletor de reclamações?

Vamos ver alguns de seus manifestações comportamentais:

• Constantemente se sentir vítima de alguma pessoa ou situação.
• Frequentemente vê a vida com pessimismo.
• Muitas vezes você se sente excluído de um grupo.
• Ele tem dificuldade em assumir a responsabilidade pelo negativo que acontece em sua vida; ou pior, ele tem dificuldade em reconhecer o positivo que acontece em sua vida.
• Muitas vezes ele se sente incompreendido e não é levado em conta.
• Tende a ampliar e personalizar desentendimentos e discussões com outras pessoas.
• Geralmente ele se sente sobrecarregado e sobrecarregado pelas circunstâncias.
• Raramente ou quase nunca pedir feedback das percepções de outras pessoas.

Teste para identificar um coletor de reclamações

Neste ponto, há uma pergunta obrigatória que eu gostaria de perguntar novamente: ¿Você é um colecionador de queixas?? Convido você a refletir sobre as seguintes perguntas, que podem lhe dar alguma pista sobre se você pode estar se comportando como um colecionador de queixas..

• ¿Ele se sente constantemente desprezado, incompreendido, menosprezado ou prejudicado pela vida ou pelas pessoas ao seu redor?
• ¿Ele acha que as pessoas o tratam injustamente?
• ¿Pule para conclusões, formando seus próprios julgamentos, sem validar com pessoas, percepções e fatos?
• ¿Tende a levar as coisas pelo lado trágico?
• ¿Tem um estilo negativo de reagir aos eventos e circunstâncias que lhe ocorrem? ¿Talvez fatalista?
• ¿Viver com um descontentamento geral?
• ¿Constantemente culpa outras pessoas por seus erros e falhas?
• ¿Acredite em má sorte?
• ¿Ele mantém ressentimento em seu coração?
• ¿Acredita que ninguém leva isso em conta?
• ¿Ele constantemente se sente vítima de circunstâncias ou outras pessoas?
• ¿Ele acha que é atacado constantemente por outras pessoas?
• ¿Acredite que seus problemas são maiores que os de outras pessoas?

Se sua resposta for afirmativa para a maioria das perguntas, você é um colecionador de queixas. Descobrir que você é um colecionador de queixas pode ser uma surpresa agradável. Algumas pessoas não estão cientes de que sofrem dessa mania.

Enfrentando o hábito de se sentir ofendido

Este comércio de caminhar pela vida coletando e coletando queixas cria uma espécie de cara difícil de lidar para o resto do povo; uma empresa com quem ninguém quer ser, um hóspede indesejado; um não-convidado com quem a maioria das pessoas não quer compartilhar, trabalhar ou estudar. Este tipo de pessoa cria um monte de estática relações com os outros (conflito, ambigüidade e incerteza), porque é tão difícil de decifrar e lidar.

Se você é um colecionador de queixas você precisa se forçar a olhar “as queixas” cara a cara. As pessoas não são geralmente dura e injusta, ou indiferente, insensível, ou as circunstâncias são permanentemente conspirou contra ele. É preciso muita força de espírito para enfrentar as queixas, confrontando e validando com as pessoas suas percepções. Slights ou percebido slights quase sempre devido à inadvertência, preocupação ou simplesmente ignorância, ao invés de motivos impróprios ou maus desejos.

Ofensas e queixas são uma bagagem pesada e difícil de transportar. Carregue essa mochila por um longo tempo “desgraça e injustiça” Ele usa e domina a alma. Se você é um colecionador de queixas, você precisa descansar, dê a si mesmo uma trégua Você precisa se livrar dessa bagagem. Agora, deixe que a bagagem pode ser difícil de alcançar, uma vez carregado muito tempo com ele, que já é parte de você; define você. No entanto, vivem coletando queixas de uma maneira distorcida e disfuncional de estar e estar no mundo. Você pode perceber que esta maneira de ser e de se relacionar com os outros, relacionamentos danificados, o tornou infeliz, tem impedido o seu crescimento pessoal, tornou-se uma pessoa disfuncional. Portanto, ele precisa enfrentar as queixas, e soltar essa mochila pesada, a fim de recuperar um equilíbrio saudável.

Se você é um colecionador de queixas, eu convido você a justificar a queixa e depois jogue pela janela. Não o mantenha em uma urna e, em seguida, recrie contemplando-o. A queixa é um fardo pesado. Não deixá-lo afundar em sua mente para que prolifera como uma bactéria venenosos em seu sistema circulatório emocional, transformando o seu coração em um jardim de flores de negatividade, o pessimismo e desespero cujas raízes de amargura secar seu espírito e injetar negatividade e pessimismo outros.