Pessoas emocionalmente dependentes suas 8 características

As pessoas emocionalmente dependentes são um exemplo da medida em que alguns indivíduos são capazes de unir suas vidas com os outros. E é que, embora na aparência todos pareçamos livres, nos acorrentarmos às decisões dos outros pode se tornar habitual; em alguns casos, a extremos claramente prejudiciais.

Neste artigo vamos rever as características que definem pessoas emocionalmente dependentes, e os hábitos e sinais que indicam a presença deste padrão de pensamento e comportamento.

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Pessoas emocionalmente dependentes: como elas são?

Em teoria, todos os seres humanos são únicos, irrepetíveis e com uma personalidade constante; No entanto, isso não significa que nossa maneira de pensar, sentir e agir não seja influenciada pelo núcleo de nossa interação com os outros..

Na maioria dos casos, a influência que um indivíduo tem sobre outra pessoa é limitada, chegando às vezes a algo mais profundo devido à persuasão. No entanto, algumas pessoas são mais propensas a desenvolver laços emocionais de dependência em relação aos outros. Neste caso, suas ações são completamente misturadas com os atos daquela outra pessoa.

Como reconhecer estes sinais que indicam que estamos diante de uma pessoa emocionalmente dependente? Os principais são aqueles que você pode ler abaixo.

1. Sentimentos de inferioridade e baixa auto-estima

Esta é uma constante em pessoas emocionalmente dependentes. Eles são cruéis consigo mesmos, eles têm uma auto-imagem muito desgastada e seu estilo de atribuição de causas ao que acontece com eles os leva a se culpar quando algo de ruim acontece e atribuem tudo à sorte ou a outros quando algo de bom acontece a eles..

Assim, essa baixa auto-estima torna natural buscar a proteção e orientação de alguma figura de autoridade, alguém que possa cuidar de uma e levar sua vida a uma conclusão bem-sucedida..

2. Atitude duvidosa

Pessoas emocionalmente dependentes constantemente duvidam, e suas ações são marcadas pela indecisão. A razão não é simplesmente falta de assertividade (Você pode ser assertivo com uma ideia clara do que você quer), mas simplesmente não acredita em seus próprios critérios para estabelecer objetivos..

No contexto de parceiros ou amizades, por exemplo, isso significa que um papel passivo é adotado e você age apenas quando a outra pessoa indicou claramente as linhas a seguir.

3. Sentir-se culpado

Essa característica também é explicada pelas duas anteriores, e consiste na facilidade com que as pessoas emocionalmente dependentes assumem que o mal que acontece ao seu redor é culpa delas. Por exemplo, se o seu parceiro está frustrado porque ele ou ela não atingiu um dos objetivos de trabalho do dia, ele acha que não deu apoio suficiente..

Essa característica torna fácil para eles assumir como situações normais de maus-tratos dirigidos contra eles, eles se culpam pela raiva que leva à violência.

4. Crença no amor romântico

Nas sociedades ocidentais, as pessoas emocionalmente dependentes acreditam fortemente no amor romântico, pois expressa o vínculo de dependência definitiva entre duas pessoas. Na prática, isso significa que a outra pessoa tem um poder claro sobre ela, já que o desafio de permanecer com ela mesmo violando seus compromissos é, por si só, um incentivo..

5. Altruísmo sem limites

Esse tipo de pessoa também se caracteriza por investir o que é necessário nos vínculos emocionais que ele já criou. Por isso, eles tendem a se sacrificar repetidamente por outras pessoas, mesmo que não seja recíproco (algo que é usual). Isso não é feito de forma livre, como resultado da reflexão, mas sistematicamente, e como uma reação ao medo que vem de romper o contato com essa pessoa..

De alguma forma, as relações pessoais da pessoa emocional dependente hipotecam-na, tornando-a menos livre no futuro.

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6. O medo da solidão

A solidão é algo aterrorizante para pessoas emocionalmente dependentes, e é por isso que eles apostam tudo na carta para se unirem a alguém. Eles fazem isso através de grandes sacrifícios para serem aceitos e, em geral, para serem relevantes para alguém. O resultado é sinistro, porque eles têm uma razão para estar constantemente negando sua autonomia e cumprindo as exigências dos outros.

7. Submissão

Outra das características fundamentais desse perfil psicológico é a submissão e o caráter complacente. Eles temem a ideia de esgotar a paciência daquele a quem os indivíduos com quem estão emocionalmente ligados, e eles tentam satisfazer todas as demandas; às vezes, mesmo necessidades que não foram expressas.

8. Dificuldade em perceber manipulação

Pessoas emocionalmente dependentes caem frequentemente em manipulação por causa das características mencionadas acima. Nessas situações, eles não reconhecem que estão sendo manipulados, pois isso os faria cair em dissonância cognitiva: a ideia da outra pessoa aproveitando a situação confrontos com a crença de que manter esse relacionamento é benéfico.

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