Quais são as principais características da psicologia humanista

A psicologia humanista se concentra no estudo da pessoa como um todo e faz parte da ideia de que os seres humanos são naturalmente bons. Psicólogos humanistas não observam o comportamento humano apenas através dos olhos do observador, mas também através da pessoa que age ou pensa. Eles entendem que o comportamento humano não pode ser separado de seus sentimentos, intenções, auto-imagem ou história pessoal. Centra-se na liberdade humana, potencial e criatividade.

Uma das primeiras referências dessa corrente psicológica foi Carl Rogers, um dos criadores da abordagem humanista. Esta corrente que é holística pega idéias de alguns estudos bem conhecidos Abraham Maslow. Neste artigo da Psicologia Online, nós falamos sobre o o que é psicologia humanista e suas principais características.

1. Desenvolvimento de psicologia humanista
2. Características principais do humanismo
3. Limitações da psicologia humanista

Desenvolvimento de psicologia humanista

O humanismo surge em torno dos anos 50 como a terceira força na psicologia em resposta às limitações significativas expressas por alguns psicólogos das abordagens comportamental e psicanalítica. Behaviorismo tem sido criticado por não incidindo sobre a consciência humana e personalidade, bem como ser determinista, mecanicista e altamente dependente de estudos com animais. A psicanálise foi rejeitada por sua ênfase excessiva no inconsciente e nas forças instintivas e, além disso, por seu determinismo.

Em 1957 e 1958, Abraham Maslow e Clark Moustakas se reuniu com psicólogos que compartilhavam o mesmo objetivo, para estabelecer uma associação profissional de seguir uma abordagem mais positiva e humanista. Nessas reuniões foram discutidos os conceitos ou temas que foram considerados abordagem humanista fundamental: a auto-realização, a criatividade, a saúde, a individualidade, a natureza intrínseca, auto, sendo, tornando-se e significado.

A Associação Americana de Psicologia Humanista foi fundada em 1961. Os principais contribuintes para o desenvolvimento da psicologia humanista foram: Carl Rogers, Gordon Allport, James Bugental, Charlotte Buhler, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider , Louis Hoffman e Paul Wong.

Psicologia humanista: definição

Algumas suposições fundamentais da psicologia humanista são:

• Experimentação (pensar, perceber, sentir, lembrar, sentir ...) é fundamental
• O experiência subjetiva da pessoa é o primeiro indicador de comportamento
• Uma compreensão precisa do comportamento humano não pode ser alcançada através do estudo de animais
• O o livre arbítrio existe e as pessoas devem aceitar sua responsabilidade pelo crescimento e realização. Nenhum comportamento é determinado
• Auto-realização (a necessidade da pessoa de buscar todo o seu potencial) é natural
• As pessoas são naturalmente boas e crescerão assim se as condições certas forem atendidas, especialmente na infância.
• Cada pessoa e cada experiência é única, então os psicólogos devem tratar cada caso individualmente, de forma única e não seguir as diretrizes dos estudos em grupo

Características principais do humanismo

Existem vários elementos da psicologia humanista que, quando realizados no contexto da terapia, são chamados de terapia centrada na pessoa. Algumas das características mais importantes da psicologia humanista são:

1. Não julgue

As teorias e técnicas do humanismo baseiam-se numa abordagem em que o profissional não julga o que a pessoa tem em terapia

2. Empatia

Um aspecto fundamental da terapia centrada na pessoa é a empatia. Terapeutas que adotam uma abordagem humanista “eles se aproximam” para seus clientes quando eles exploram os aspectos emocionais.

3. Não patologize

Muitos terapeutas humanistas eles deixam o jargão clínico de lado, bem como o diagnóstico e foco na essência da pessoa. Muitos humanistas empregam a abordagem centrada na pessoa para encorajar o cliente a se concentrar em seus pontos fortes..

4. Ênfase no auto

O objetivo desta terapia é promover a expressão de sentimentos, pensamentos e emoções através do diálogo. Em alguns casos, o cliente é incentivado a escrever, pintar e agir (psicodrama) como formas de expressar sentimentos..

5. Existencial

Os componentes existenciais são uma das características mais importantes do humanismo. Os terapeutas existencialistas ajudam os clientes a trabalhar em padrões e abordagens restritivas que estimulam a criatividade como uma maneira de se expressar. As 4 dimensões existencialistas exploradas são: física, psicológica, social e espiritual.

Limitações da psicologia humanista

O humanismo sustenta que as experiências subjetivas das pessoas dificultam medir, avaliar e estudar as variáveis ​​humanas e suas características. Trabalhar principalmente com dados qualitativos impossível medir e verificar Qualquer observação feita em terapia. Não só é difícil comparar com outros dados qualitativos, mas também a falta de dados quantitativos torna as teorias não podem ser suportadas pela evidência empírica.

Outros especialistas que criticam o humanismo também falam de seus falta de eficácia no tratamento de transtornos mentais sérias e generalizações feitas sobre a natureza humana, como a completa rejeição de alguns conceitos comportamentais e psicanalíticos.

Por exemplo, embora a psicologia humanista argumenta que estudos com animais são utilizados para estudar o comportamento humano, alguns dados de estudos com animais estabeleceram conceitos aplicáveis ​​às pessoas. Além disso, a psicologia humanista se concentra exclusivamente no livre arbítrio e na consciência.