Anuptophobia o medo irracional de ser solteiro

Em nosso artigo "Filofobia ou medo de se apaixonar", revisamos as características de Medo irracional de estar apaixonado.

Bem, neste artigo que apresentamos hoje, vamos rever os fatores mais importantes do fobia para ficar solteiro, um fenômeno também conhecido como Anuptophobia.

Anuptophobia: o que é?

Existem muitos tipos diferentes de fobias que as pessoas podem sofrer. Até certo ponto, é comum querer ter um parceiro, já que é bom ter essa pessoa ao seu lado com quem você pode compartilhar as alegrias e tristezas..

Apaixonar-se e estar em um relacionamento é, sem dúvida, uma das experiências mais gratificantes que os seres humanos podem experimentar, mas muitos relacionamentos românticos podem não correr bem e trazer consequências negativas.. Anuptophobes sente pânico por ser solteiro e são capazes de se apegar a uma relação traumática de forma irracional.

Causas da anuptopobia

Há muitos fatores que podem influenciar quando sofrem de anupofobia, mas os fatores mais comuns são geralmente experiências traumáticas do passado ou crenças irracionais sobre ficar solteiro.

Desde cedo, fomos educados para entender que uma vida inteira acontece para se casar e ter filhos. Ser solteiro pode ser um fracasso para muitas pessoas, especialmente para as mulheres. A pressão social faz com que as mulheres que não têm um parceiro sejam rotuladas como "solteironas". Este rótulo pode ser difícil de transportar e pode causar um grave distúrbio de ansiedade se a maneira de pensar sobre a solidão não for corrigida.

Um sinal comum: a treliça

O anuptophobic eles geralmente são pessoas invejosas e muito dependentes, com uma auto-estima muito baixa, que é influenciada de forma exagerada pela opinião que os outros têm sobre eles.

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É possível que a causa da anuptofobia também está na infância, como filhos de pais que não criaram o suficiente carinho, ter mais opções para sofrem desta fobia. A falta de apoio social em idade precoce pode causar crianças a crescer como indivíduos com um enorme medo de rejeição e que evitam a solidão a todo custo.

Há muitas investigações que advertem sobre consequências negativas futuras se as crianças não forem criadas corretamente. Mas não só o falta de afeição Pode ser um problema para o desenvolvimento futuro de uma pessoa, mas muita proteção também pode fazer com que a pessoa entre em pânico quando crescer. Nesse sentido, é muito importante que os pais tenham as ferramentas necessárias para educar seus filhos na inteligência emocional..

O relacionamento com os pais será decisivo na criação do mundo mental da criança e poderá causar patologias futuras, como problemas em seus relacionamentos.

Sintomas de anuptopobia

Como qualquer fobia, os sintomas podem variar dependendo da gravidade do distúrbio e de uma pessoa para outra. Os sintomas incluem ansiedade extrema, pavor e qualquer outro sintoma relacionado ao pânico: falta de ar, taquicardia, sudorese excessiva, boca seca, etc..

Tratamentos possíveis

Quando a pessoa sofre de anupofobia, ele pode ser capaz de entender o que está acontecendo com ele, mas Não é tão fácil superar a desordem sem a ajuda de um psicólogo.

A família e os amigos são importantes para ajudá-lo no processo de recuperação, já que superar qualquer tipo de transtorno é uma tarefa difícil. O indivíduo que sofre de ansiedade, com os sentimentos e pensamentos associados a ele, marca a direção de sua vida, em detrimento de suas aspirações, seus objetivos e seu bem-estar..

Se sofre deste distúrbio, pode falar com o seu médico, mas é necessário procurar ajuda psicológica assim que possível.

A terapia comportamental cognitiva pode fornecer técnicas eficientes para o tratamento de qualquer fobia. A técnica de dessensibilização sistemática É muito útil para superar qualquer transtorno de ansiedade, pois ajuda o paciente a enfrentar o distúrbio fóbico, já que o expõe às situações temidas, reduzindo os comportamentos de evitar.