Depressão atípica 8 sinais que indicam que você pode estar sofrendo

A depressão é uma das principais razões pelas quais o atendimento psicológico é geralmente solicitado. A maioria das pessoas já sofreu com isso em sua vida, em algumas de suas formas.

No entanto, neste caso, vamos falar com você sobre depressão atípica que, apesar de seu nome, não é incomum, é possível que você tenha experimentado isso na primeira pessoa em algum momento.

Como detectar os sintomas deste distúrbio?

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O que é depressão atípica?

Dentro dos transtornos depressivos você pode encontrar vários tipos, este é um deles. O que diferencia a depressão atípica do resto são seus sintomas; portanto, a resposta ao tratamento também varia, o que torna necessário curar um acompanhamento pessoal e psicológico que, provavelmente, deve ser acompanhado de medicação oportuna, prescrita, obviamente, por profissional..

Para poder detectar este tipo de depressão, bem como qualquer outra, É essencial conhecer os sintomas e sinais que pode ser apresentado para nós Portanto, explicamos o mais relevante e representativo.

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Como posso saber se sofro de depressão atípica??

Os sinais podem ser muito variados, tendo em conta, além disso, a infreqüência com que esse problema é diagnosticado, apesar de estar no campo da psicologia. Falamos sobre alguns dos principais sinais que podem ajudar a fazer o diagnóstico de depressão atípica.

1. Hipersensibilidade

Nós tendemos a exagerar situações, fazendo qualquer erro sem importância do dia a dia a vinda de um dia ou mesmo uma existência catastrófica. Um comentário ou uma resposta questionável de outra pessoa, podemos assumir um mundo inteiro, sendo interpretado como uma ofensa ou escárnio.

Isso se deve à falta de segurança em si mesmo, e é por isso que aqueles que sofrem de depressão atípica tudo entende como um ataque direto.

2. Hipersonia

Se sofrermos de depressão atípica, podemos sentir uma necessidade urgente de dormir não só à noite, mas o dia todo. Isso é o que é conhecido como hipersonia.

3. fadiga extrema

Muitas vezes, uma sensação de cansaço toma conta de nós Alimentando a doença. É então quando esta situação pode afetar negativamente suas relações psicossociais e de trabalho. É só neste momento que você tem que ter cuidado: o isolamento começa.

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4. Aumento do apetite

Este efeito é completamente oposto às depressões comuns, pois, neste caso, não deixamos de ter apetite, mas sim, é provável que nós comemos e fazemos visitas contínuas à cozinha.

5. Ansiedade

Os estados de ansiedade são mais comuns em outros tipos de distúrbios psicológicos do que nas depressões, é um sintoma que é perceptível. É muito comum que você se preocupe demais com a opinião dos outros ou se sinta angustiado por estar ciente da situação que está ocorrendo.

6. Problemas nas relações interpessoais

Se você sofre de depressão atípica, pode ter dificuldades em manter relacionamentos de longo prazo. Uma das causas disso é a hipersensibilidade à rejeição ou crítica, que afeta diferentes aspectos da sua videiragostar de trabalho ou relacionamentos com outras pessoas.

7. Sensação de tristeza

Como em outros tipos de depressão, a tristeza é um dos sintomas característicos. No entanto, difere de outros transtornos depressivos, porque você pode se sentir muito bem quando recebe boas notícias. A tristeza mas, acaba voltando ao pouco tempo.

Agora, é necessário saber que, embora a tristeza e a depressão se sobreponham em parte, elas não são as mesmas: "As 6 diferenças entre tristeza e depressão".

8. Estado de ressentimento

A hipersensibilidade e baixa auto-estima que pessoas com depressão atípica apresentam há um grande ressentimento em relação aos outros ou para o mundo.

Por que isso acontece comigo??

Não há causa específica ou gatilho específico que desencadeia esta doença. Como na maioria dos distúrbios psicológicos, o que pode ter desencadeado esta situação pode vir tanto da aprendizagem genética, cultural ou mesmo da interação..

A maneira pela qual processamos problemas, qualquer que seja sua natureza, ou como os vemos e vivemos, pode influenciar e, de fato, influenciar como isso nos afeta.

Existem tratamentos para sair disso??

Escusado será dizer que o atendimento psicológico é uma das principais armas contra a depressão atípica. Portanto, a terapia psicológica online é uma boa opção. De TherapyChat colocar à sua disposição os serviços e conhecimentos do melhor psicólogo online, para que você não possa colocar qualquer desculpa na hora de solicitar atendimento psicológico.

Além disso, eles têm uma terapia on-line que irá ajudá-lo a gerenciar idéias e modificar certos comportamentos prejudiciais que o arrastam para a depressão, fazendo você entrar em um loop. Assim, você pode encontrar o suporte necessário para alcançar efeitos positivos na interação com o meio ambiente.

Psicofármacos também são importantes quando se trata de tratar esse tipo de depressão: geralmente, você receberá prescrição de antidepressivos, pois os efeitos dessa doença podem ser devastadores, pois podem afetar todas as áreas da sua vida. Certifique-se de que, com o tratamento certo, será mais fácil recuperar e retomar as atividades diárias com total normalidade.

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Alguns conselhos

Logicamente, para que a recuperação seja uma realidade, você também deve fazer sua parte. Caso contrário, o suporte profissional não fará muito bem. Para que o processo se concretize, é necessário cumprir rigorosamente o tratamento, Preste atenção às características da depressão e dos sinais de alerta, faça exercícios o máximo possível e evite álcool e drogas a todo custo.

Por último, para evitar que o estado depressivo, Tenha em mente que é importante aprender a tomar medidas para controlar o estresse, apoiar-se nos outros e agir rapidamente nos primeiros sinais para evitar que o distúrbio piore.