É possível morrer de tristeza? Como evitar o burnout

Ao longo da história da literatura e da poesia, centenas de histórias dramáticas foram narradas em que um dos personagens sofreu tal aflição após a perda de sua amada que ele veio a morrer de tristeza. No entanto, o que acontece na vida real??

Luto e tristeza não tendem a ser razões clinicamente válidas para a morte, mas numerosos estudos apontam para a possibilidade de que uma pessoa saudável pode acabar sofrendo problemas cardíacos graves e até a morte devido ao grande sofrimento psicológico.

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Relação entre saúde emocional e doenças cardíacas

Os estudos que buscam diferentes correlações entre saúde emocional e doenças físicas, concretamente cardíacas, aumentaram nos últimos anos. Algumas dessas investigações sugerem que em pessoas que sofrem de depressão moderada ou grave, isso funciona como um fator de risco quando sofre de insuficiência cardíaca.

Estes estudos concluem que, à medida que os sintomas depressivos se tornam mais graves, o risco de um problema cardíaco aumenta. Portanto, é possível morrer de tristeza se a pessoa não vigiar seus sintomas nem procure ajuda.

Tal é o nível de conexão que existe entre depressão e problemas cardíacos que a American Heart Association levantou a possibilidade de incluir depressão na lista de fatores de risco no momento de sofrer um ataque cardíaco.

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Morrendo por causa da tristeza?

Um desses estudos realizados por um grupo de pesquisadores noruegueses estabelece uma conexão direta entre o desequilíbrio hormonal, gerado pela depressão, e os diferentes efeitos que isso causa no coração. De acordo com este trabalho, a depressão pode promover a liberação de hormônios associados ao estresse, que causam o aparecimento de fenômenos inflamatórios ou aterosclerose..

Ao mesmo tempo, outras investigações relatam a experiência de um recente duelo com a morte da pessoa que o vivencia. De acordo com esses estudos após a morte do casal a pessoa é muito mais propensos a ter uma doença cardíaca ou acidente vascular cerebral, até para especificar que esse risco é muito maior entre 14 e 18 dias após a morte do ente querido.

Este mesmo estudo alerta para a perspectiva sombria após a morte do parceiro de vida. Uma vez que, apesar do fato de a pessoa ser saudável, durante o processo de luto, o risco de morte por um problema cardíaco aumenta em 57%..

Os sintomas físicos associados a este processo de luto incluem de batimentos cardíacos irregulares ou pulso acelerado a fibrilação atrial. Esses sintomas favorecem o aparecimento de doenças ou acidentes cardíacos, sendo as causas mais comuns dessas mortes "pelo luto" os seguintes ataques cerebrovasculares e demência.

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Síndrome do coração partido

Síndrome do coração partido também conhecida como cardiomiopatia de Takotsubo ou cardiomiopatia induzida por estresse, em uma condição muscular do coração que pode aparecer após experimentar um estresse emocional muito intenso.

Essa síndrome do coração partido pode aparecer em pessoas saudáveis ​​que não sofreram nenhum tipo de alteração cardíaca prévia. Apesar de ser um pobre passageiro da musculatura do coração, pode tornar-se importante o suficiente para causar a morte.

Este fenômeno está localizado dentro da classificação das miopatias, já que o enfraquecimento dos músculos do coração causa dificuldades ao bombear o sangue, levando a pessoa a sofrer insuficiência cardíaca..

Na síndrome do coração partido, esse enfraquecimento ocorre após experimentar uma experiência emocionalmente carregada, como a morte de um ente querido..

Aproximadamente 90% das pessoas afetadas por esta doença são mulheres idosas, especificamente mulheres a partir dos 66 anos de idade. Mas também pode ocorrer em homens ou em pessoas mais jovens que têm fatores predisponentes.

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Sintomatologia

A lista de sintomas associados à síndrome do coração partido é muito semelhante à do enfarte do miocárdio. Entre os quais estão incluídos:

• Dor na área do peito.
• Dificuldade para respirar.
• Hipotensão.
• Arritmia.
• Falhas ou colapsos.

No entanto, esses sintomas raramente terminam com a vida do paciente. Apenas em 10% dos casos os pacientes eles têm um risco real de morrer, e são aqueles que apresentam sintomas de hipotensão grave, diminuição da consciência e edema pulmonar.

Causas

No momento, a comunidade médica e científica não foi capaz de entender a causa exata dessa síndrome. Da mesma forma, ele não foi capaz de descobrir por que isso afeta principalmente as mulheres.

A principal teoria afirma que uma avalanche de hormônios relacionados ao estresse liberados na corrente sanguínea em certos momentos que carregam um grande fardo emocional pode ser a causa deste tipo de miopatia.

Esta teoria detalha que a abundância desses hormônios do estresse pode desencadear uma contração das artérias do coração; produzindo uma isquemia do músculo cardíaco e causando os sintomas de cardiomiopatia.

A principal diferença entre esta síndrome e o resto das miopatias é que, na síndrome do coração partido, as artérias não são obstruídas por placas ateroscleróticas, sendo a pessoa saudável em todos os aspectos físicos..

Além disso, como comentado em várias ocasiões ao longo do artigo, a síndrome do coração partido geralmente ocorre depois que a pessoa experimenta um evento fortemente emocional.

Tratamento

Não há tratamento estabelecido para a síndrome do coração partido. Normalmente, a intervenção se concentra no apoio destinado a ambos os sintomas psicológicos que surgem após um incidente estressante; quanto aos sintomas físicos, por a administração de diuréticos e inibidores da enzima conversora da angiotensina (ECA) recomendado para o controle da insuficiência cardíaca.

Se tratada a tempo, a taxa de mortalidade deste tipo de cardiomiopatia é inferior a 5%, com a pessoa recuperada completamente em um tempo de cerca de duas semanas..

Dicas para evitar chegar a este ponto

O ponto mais importante a ter em conta para evitar chegar ao ponto de quase morrer, ou morrer, de pesar é cuidar da nossa própria saúde mental e emocional..

Experimentar um duelo é uma experiência fortalecedora se for feito da maneira correta e sem tentar reprimi-lo. No caso de sentir-se perdido ou desorientado é necessário solicitar a ajuda de um psicólogo para orientar a pessoa através das diferentes etapas deste processo..

Da mesma forma, se a pessoa perceber algum dos sintomas descritos acima, é de vital importância que ela vá a um centro de atenção primária para descartar a possibilidade de que os sintomas se desenvolvam..