As 7 fobias específicas mais comuns

Fobias específicas são um quadro clínico bastante comum em consultas psicológicas. Todos nós conhecemos alguém que sente horror quando vê uma aranha à distância, mesmo que tenha menos de dois centímetros.

Ele entra em pânico enquanto sobe os degraus de uma escada em espiral. Isso fica pálido quando você vê um avião decolando, mesmo que seja em um filme ou você suba sete andares a pé para não pegar um elevador, quando não somos afetados por nós mesmos..

Em seguida, vamos ver quais são as fobias específicas mais comuns e quais são suas características.

Quais são as fobias específicas?

Fobias específicas são aquelas em que o elemento que produz forte medo ou medo pode ser localizado e isolado do resto de uma maneira relativamente simples.

Nos transtornos de ansiedade, as fobias específicas são as mais frequentes na população geral, com uma prevalência estimada de 10%..

Nas fobias existe um medo intenso e persistente, excessivo ou irracional diante de objetos ou situações concretas (animais, alturas, espaços fechados, etc). A proximidade física ou antecipação do objecto temido ou situação faz com que uma resposta imediata de ansiedade (transpiração, taquicardia, palpitações, tremores, vertigens, etc.) que pode levar ao ataque de pânico, de modo que a pessoa tentará evitar esses objetos ou situações no futuro. Para poder diagnosticar uma fobia, deve produzir uma grande interferência ou alto grau de desconforto na vida do sujeito..

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Fobias específicas mais comuns

Abaixo você pode ver uma compilação das fobias específicas mais difundidas, com uma descrição básica de cada uma.

1. Fobia a alturas ou acrofobia

A acrofobia é um medo intenso e irracional de altura, mesmo quando não há risco. Pessoas que sofrem de medo de altura têm grande ansiedade quando se aproxima de um ponto de vista, ou precipício, subir um andar alto, cruzando pontes, ou até mesmo permanecer em locais elevados em cinemas, teatros ou estádios.

Muitos pacientes com fobia de altura eles temem as sensações que experimentam nas alturas, como equilíbrio instável, sudorese ou tontura. A sensação de pânico pode ser desproporcional mesmo com pouca altura. Estima-se que entre 3 e 5% da população tem medo de altura, sendo uma das fobias mais comuns.

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2. Medo de voar ou aerofobia

Aeropobia é o medo irracional e excessivo de viajar de avião. O medo de voar está relacionado a ter um acidente, percebe instabilidade no avião, pensar em não ser capaz de escapar no meio do voo, sentir que você não tem controle da situação ou sofrer sentimentos de pânico durante o vôo.

Embora pareça que mais de 90% dos passageiros que viajam com temores de algum tipo, as pessoas que sofrem desta fobia cerca de 3%, não só experimentar uma ligeira preocupação no momento do pouso e decolagem, mas uma ansiedade intensa e excessivo que os impede de planejar, ou imaginar uma futura viagem de avião, mesmo meses antes de executá-la.

3. Claustrofobia

Este distúrbio envolve a medo excessivo de estar em pequenos espaços. Estima-se que entre 2 e 4% da população sofre dessa fobia. Dificuldades respiratórias e medo de sufocação, juntamente com o medo de não ser capaz de se mover ou escapar, são fenômenos típicos da claustrofobia. Essas pessoas geralmente evitam elevadores, túneis, o metrô, salas pequenas ou sem janelas, cabines telefônicas, fechando a porta ou ferrolho no banheiro, etc..

4. Fobia animal (zoofobia)

Medo de alguns animais (aranhas, cachorros, pássaros, cobras, gatos) tem sua origem em medos ancestrais que permitiram que nossos ancestrais sobrevivessem. A fobia dos animais é outra das mais comuns, afetando entre 3 e 5% da população. Entre os temores de animais (fobia de animais), os mais comuns são aracnofobia (medo de aranhas), ophidiophobia (medo de cobras), cinofobia (medo de cães), ornitofobia (medo de pássaros) ou ailurophobia ( medo de gatos).

É comum as pessoas com essa fobia temerem a aparência física e os movimentos dos animais temidos. No caso de pequenos animais (insetos, aranhas, ratos), há tanto uma reação de medo quanto uma sensação de nojo ou repugnância. Curiosamente, muitos afetados não acreditam que o animal irá machucá-los, mas pensam que experimentarão sensações desagradáveis, perderão o controle ou se machucarão enquanto tentam fugir..

5. Fobia de sangue, injeções ou feridas (SIH)

Aproximadamente 2-3% da população tem uma fobia de sangue, injeções ou feridas (SIH). As pessoas que têm esse tipo de fobia, geralmente evitam todas as situações em que elas antecipam que vão ver ou entrar em contato com o sangue, como nos exames de sangue.. Mais fóbico ao sangue (hematofobia), Eles também têm fobia de injeções, embora apenas uma minoria deles tenha uma fobia de sangue.

Ao contrário das outras fobias, o padrão de resposta à ansiedade é muito diferente. uma resposta ocorre em duas fases, em que a primeira, e na presença de agulhas, sangue ou lesões um rápido aumento da ansiedade (palpitações, aumento da frequência e intensidade da respiração, tensão muscular, sudorese) aparece e depois, em uma segunda fase, uma rápida queda na pressão sangüínea e no ritmo cardíaco, o que provoca tontura e pode levar ao desmaio.

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6. Brontofobia

a brontofobia é a medo de fenômenos atmosféricos, como trovões, relâmpagos e tempestades. Aproximadamente 2% apresentam essa fobia. Geralmente começa na infância e pode continuar na vida adulta. Quando o raio aparece ou o som do trovão é ouvido, a ansiedade começa a aumentar na pessoa afetada.

O principal medo é sofrer danos ou ser atingido por um raio, embora também seja possível que outros medos aparecem, como perder o controle da situação, inconsciente ou ter um ataque cardíaco por causa da ansiedade experimentada.

7. Dentofobia ou fobia dentária

Fobia dental, consiste em um medo extremo, injustificado e persistente do dentista. Entre 2 e 3% da população sofre dessa fobia, onde é muito comum que o simples pensamento de ir ao dentista provoque ansiedade, mesmo semanas antes da consulta..

Referências bibliográficas:

• Bados, A. (2009). Fobias específicas: natureza, avaliação e tratamento. Publicação eletrônica.