As 7 vantagens da terapia online

Terapia on-line é uma das opções de assistência psicológica que estão se tornando mais populares nos últimos tempos.

As possibilidades oferecidas pela Internet, juntamente com a forma como os profissionais de saúde mental utilizam essas ferramentas tecnológicas para melhorar o seu serviço à distância, fazem com que muitos pacientes optem por esse tipo de serviço..

Neste artigo vamos ver Quais são as principais vantagens da terapia online?, e a maneira pela qual eles beneficiam os pacientes de psicólogos.

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Vantagens da psicoterapia online: o potencial da Internet

Não há uma única razão pela qual muitos daqueles que frequentam o psicólogo são decididos pela terapia on-line, mas por várias razões convincentes. Vamos ver quais são os mais importantes.

1. Possibilidade de assistir psicoterapia sem se mover

Essa é uma das vantagens da terapia on-line mais evidente; para poder conectar-se com psicoterapeutas de um computador, é possível fazer a terapia de casa. No entanto, essa característica da assistência psicológica através da Internet não é simplesmente uma questão de conforto (isso também).

Além daqueles que, devido a problemas de saúde, preferem não se mexer demais, que obviamente apreciam a possibilidade de fazer a terapia on-line e não pessoalmente, as chances de se atrasar ou ter problemas no caminho e não estar no local no horário combinado são reduzidos.

2. Melhor compatibilidade do cronograma

Ser capaz de começar a trabalhar com o psicólogo em questão de alguns minutos, sem a preparação necessária para sair e ir à consulta, permite que muitos pessoas com horários complicados ou longas horas de trabalho tem este serviço, desde que de outra forma eles não poderiam pagar.

Só por essa razão, a terapia on-line tem a vantagem de poder alcançar muito mais pessoas, criando uma variedade maior de perfis sociais e econômicos capazes de investir em sua saúde mental..

3. Não há barreiras geográficas

Esta é uma vantagem útil para pessoas que, por qualquer motivo, preferem frequentar a psicoterapia com profissionais de um país ou cidade que não é aquela em que estão naquele momento..

Por exemplo, é algo que aqueles que vivem no exterior e querem ter assistência psicológica em sua língua nativa, ou que por razões culturais preferem os terapeutas de sua região de origem, mais conhecedores de sua realidade. Também é um ponto positivo para aqueles que simplesmente vivem em uma área com pouca oferta de psicólogos bem treinados e experientes.

4. Oferece um anonimato extra

Muitas pessoas falam abertamente sobre o fato de que estão indo para a psicoterapia, mas algumas ainda se sentem hesitantes quando se trata de dizer isso. Seja devido aos remanescentes do estigma que existe em alguns casos sobre a saúde mental ou por uma questão de discrição, algumas pessoas valorizam que, quando vão à psicoterapia, podem contar com uma atmosfera de anonimato..

No caso da terapia on-line, esse anonimato está quase completo, pois tudo permanece em conexão através da Internet ... na maioria dos casos, sem sair de casa.

5. Um ambiente familiar

Muitos pacientes notam uma grande diferença entre assistir psicoterapia à consulta e fazê-lo em casa.

Abrir-se para uma pessoa com quem você não tem um vínculo emocional íntimo é um pouco desconfortável para algumas pessoas (pelo menos durante as primeiras sessões), mas fazê-lo em um lugar que é familiar e no qual eles se sentem seguros faz grande parte dele. desse sentimento desaparece. Isso, juntamente com o trabalho que os psicólogos fazem para que os pacientes não sintam desconforto durante as sessões, torna a terapia on-line uma boa opção.

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6. Supervisão constante

As ferramentas tecnológicas que a Internet coloca à nossa disposição possibilitam que os pacientes estabeleçam um fluxo mais constante de comunicação com os terapeutas, já que existem muitos dispositivos eletrônicos que podem ser conectados à rede.

7. Pode ser mais barato

Nem todos os centros de psicologia oferecem taxas de terapia on-line mais baratas, mas, em alguns casos, o uso dessa modalidade economiza custos, o que se traduz em um preço mais competitivo.

Como escolher um centro de psicologia que oferece a opção

Ao procurar um centro de psicologia ou clínica que lhe permita contratar a modalidade de terapia on-line, o ideal é verificar se é um local onde todas as vantagens mencionadas são cumpridas..

Um exemplo é UPAD Psychology and Coaching, um centro de psicologia em Madri que oferece uma ampla variedade de formatos de intervenção psicológica para tratar problemas e necessidades diferentes, e isso tem a possibilidade de fazer terapia on-line a um preço um pouco mais baixo. Por outro lado, tendo uma equipe com experiência em áreas muito diversas, a flexibilidade dos serviços on-line é acompanhada pela capacidade de se adaptar a muitos tipos de clientes e pacientes..