Limerencia o obsessivo precisa ser amado

O amor é a força que move o mundo. A maioria das pessoas se apaixonou ou se apaixonará em algum momento de sua vida e, com isso, experimentará uma grande quantidade de sensações ligadas à pessoa objeto de seu amor. Existem várias formas de amar, principalmente positivas.

No entanto, em alguns casos, podemos descobrir que o que começou como uma paixão pode levar à obsessão. É o que é conhecido como limerenza ou limerenza.

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Qual é a limerencia?

Entende-se por limerencia al estado mental caracterizado por uma necessidade obsessiva de ser amorosamente recíproco por uma pessoa objeto de estima por parte de quem sofre.

Na limerencia, a pessoa que sofre tem pensamentos intrusivos com o amado, seu bem-estar e o desejo de correspondência que ocupa um tempo considerável de seu dia a dia e que faz que a pessoa ignore qualquer outra preocupação. Há também um medo muito intenso de rejeição, bem como a timidez em sua presença. Idealizado para a pessoa objeto de desejo, bem como para existir sentimentos de euforia em sua presença.

Essa paixão por características obsessivas dura anos ou até décadas. Podem também aparecer sintomas somáticos, como taquicardia e palpitações, tremores, dilatação pupilar, sudorese, rubor facial, problemas de apetite, gagueira e agitação (todos eles típicos que ocorrem quando nos apaixonamos)..

Esse estado mental tem grande repercussão no dia a dia das pessoas que sofrem. Especificamente, não é incomum que eles reduzam sua vida social e se isolem progressivamente para centrar seu pensamento na pessoa que causa sua obsessão. Também afeta seu trabalho e desempenho acadêmico, dificultando a concentração e a redução da produtividade. O sujeito geralmente gasta muito do seu tempo pensando sobre o amado e o que envolveria um possível relacionamento ideal com ela..

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Diferenças com a paixão habitual

De facto, a limerencia tem uma grande semelhança com um amor normativo, sendo consideravelmente similar a maioria das características mencionadas até agora. No entanto, a verdade é que a limerencia tem características que deixam de ser uma paixão como tal e parece mais um transtorno do tipo obsessivo (na verdade, alguns autores o classificam como tal).

Em primeiro lugar há os pensamentos recorrentes e intrusivos já mencionados, embora até certo ponto possam ser habituais em alguns esmagamentos. Da mesma forma, a limitação levada ao extremo pode levar à implementação de comportamento predatório, persecutório e de assédio contra a pessoa que afirma amar. Na limitação, da mesma forma, a necessidade de garantir o carinho do outro prevalece independentemente do respeito, privacidade e compromisso que a outra pessoa precisa.

Embora o bem-estar do último seja originalmente pretendido, ele pode ser causado de forma prejudicial. Todo aquele ato ou ação da pessoa objeto do desejo pode ser interpretado como um sinal de correspondência amorosa. Da mesma forma, não é incomum que a personalidade mude para se conformar e imitar a da outra..

Ainda que às vezes se identifica com o chamado mau amor, a verdade é que a limerencia tem uma diferença relevante com isto: na limerencia há algum grau de obsessividade com a outra pessoa e o desejo de ser retribuído, podendo alterar o comportamento interpessoal e centralizar o comportamento, o pensamento e a esfera emocional em torno da pessoa em questão.

A quem aparece??

Esse estado de espírito pode ocorrer tanto com pessoas que são conhecidas Pode haver casos em que você aparece com pessoas que nunca foram vistas fisicamente e com o qual não houve contato (por exemplo, através de fotografias).

Mas a limitação não precisa ocorrer apenas nos casos em que não há relação entre os dois parceiros. É possível que o objeto do desejo possa ter uma relação real com a pessoa com uma limitação (seja antes ou depois que o problema apareça), embora, nesses casos, as características obsessivas tendam a ser mantidas e tendam a levar a relacionamentos. de dependência e idealização.

Maneiras de combatê-lo

A limerencia é um problema que pode acarretar um profundo sofrimento tanto à pessoa que a sofre como ao objecto do seu desejo. O combate pode ser complicado, especialmente quando o sujeito não tem consciência ou não quer fazer alterações.

Em alguns casos o tempo e a reflexão que não têm e não terão relação com a pessoa desejada e / ou a visualização e conscientização dos defeitos que esta / isto também tem irão diminuir o nível de idealização e obsessão por ela. Porém, Em muitos casos, algum tipo de intervenção psicológica seria necessária.

Um exemplo poderia ser, dadas as características obsessivas da limitação, aquelas empregadas em um transtorno obsessivo-compulsivo. Trabalhar com exposição com prevenção de resposta pode ser útil, assim como uma análise do comportamento e motivação da pessoa é necessária, o que o faz sentir a necessidade de ser retribuído por aquele ser humano e ao qual ele o atribui.

A reestruturação cognitiva também é útil, tanto para as crenças em relação à outra pessoa quanto àquelas relacionadas a si mesmo ou ao que um relacionamento de casal implica. Finalmente, a expressão emocional (contanto que não seja usada como compulsão) pode ser útil.

Referências bibliográficas

• Tennov, D. (1998). Amor e Limerência: a experiência de estar apaixonado. 2ª edição Scarborough House.