Os 7 tipos de ansiedade (causas e sintomas)

Todos nós sentimos ansiedade de vez em quando. É uma emoção normal. É possível que, pouco antes de um exame, devido a um problema de trabalho ou porque você precisou tomar uma decisão importante, tenha experimentado seus sintomas.

Isso acontece porque a ansiedade é uma reação normal das pessoas que enfrentam situações de estresse e incerteza. O problema surge quando vários sintomas ansiosos causam angústia ou algum grau de deterioração funcional na vida do indivíduo que sofre, uma vez que afeta o funcionamento em diferentes áreas de sua vida. Por exemplo: relações sociais e familiares, trabalho, escola. Então o transtorno de ansiedade é diagnosticado.

Transtornos de ansiedade: uma patologia muito comum

O transtorno de ansiedade É uma das patologias mais comuns. Agora, com o tratamento adequado, as pessoas que sofrem com isso podem aprender a controlar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida..

Uma vez que existem diferenças notáveis ​​entre os diferentes tipos de transtornos de ansiedade, no artigo de hoje, explicamos os diferentes tipos de ansiedade:

1. Transtorno de ansiedade generalizada

Muitas pessoas sentem ansiedade ou preocupação de tempos em tempos, especialmente quando têm que enfrentar situações que podem ser estressantes: falar em público, jogar um jogo de futebol que significa muito ou ir a uma entrevista de emprego. Este tipo de ansiedade pode alertá-lo, ajudando-o a ser mais produtivo e a fazer o trabalho com mais eficiência.

Pessoas que sofrem em Transtorno de ansiedade generalizada (ADD), no entanto, eles sentem ansiedade e preocupação na maior parte do tempo, não apenas em situações potencialmente estressantes. Essas preocupações são intensas, irracionais, persistentes (pelo menos metade dos dias por pelo menos 6 meses) e interferem no funcionamento normal de sua vida diária (atividades como trabalho, escola, amigos e família), eles são difíceis de controlar.

Você pode saber mais sobre a sintomatologia. as causas e tratamento desta patologia no artigo: "Transtorno de Ansiedade Generalizada: sintomas, causas e tratamento"

2. Transtorno do pânico

O transtorno do pânico É um transtorno de ansiedade muito debilitante e diferente do ADD. Enquanto transtorno de ansiedade generalizada é conhecido como ansiedade traço, é mais durável, transtorno do pânico É conhecido como estado de ansiedade, porque sua sintomatologia é aguda. 

Pessoas com transtorno do pânico experimentam sentimentos de morte ou a possibilidade de ficar sem ar, o que pode causar problemas psicológicos e físicos. De fato, a sensação pode ser tão intensa que requer hospitalização.

Em resumo, o ataque de pânico é caracterizado por:

• A presença de ataques de pânico recorrentes e inesperados
• Preocupação depois de ter tido um ataque de pânico que outro irá ocorrer, pelo menos por um mês.
• Preocupação com as implicações ou consequências de um ataque de pânico (como pensar que o ataque de pânico é um sinal de um problema médico não diagnosticado). Por exemplo, algumas pessoas repetem exames médicos por causa dessas preocupações e, apesar dos resultados negativos dos testes, ainda têm medo de desconforto. .
• Mudanças significativas no comportamento relacionadas a ataques de pânico (como evitar atividades como exercícios físicos, já que isso aumenta a freqüência cardíaca).

Ataques de pânico atingem o pico em 10 minutos e eles geralmente duram até meia hora, fazendo com que a pessoa se sinta cansada ou exausta ... Eles podem acontecer várias vezes ao dia ou apenas uma vez a cada poucos anos .

Você pode aprender mais sobre o ataque de pânico em nosso artigo: "Ataques de pânico: causas, sintomatologia e tratamento"

3. Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Pensamentos ansiosos podem influenciar nosso comportamento, o que pode ser positivo às vezes. Por exemplo, pensar que você pode ter deixado o forno pode fazer com que você dê uma olhada. Porém, Se esses tipos de pensamentos são recorrentes, isso pode levar um indivíduo a realizar comportamentos inadequados..

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) Caracteriza-se porque o indivíduo que sofre tem pensamentos, ideias ou imagens intrusivos. Estes causam ansiedade (obsessões), e levam a pessoa a realizar certos rituais ou ações (compulsões) para reduzir o desconforto.

Alguns exemplos de pensamentos obsessivos são: medo de se contaminar ou sentimento de dúvida (por exemplo, fecharei a porta da casa?), Entre outros. As compulsões são, por exemplo: lavar as mãos, verificar repetidamente que a porta está fechada, contar, organizar repetidamente as coisas, etc..

Em nosso artigo "Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): o que é e como se manifesta?" Você pode aprofundar essa psicopatologia

4. Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

Esta condição ocorre quando a pessoa experimentou uma situação traumática que causou grande estresse psicológico, o que pode estar desativando. Quando a pessoa revive o evento que causou o trauma, ela pode apresentar os seguintes sintomas: pesadelos, sentimentos de raiva, irritabilidade ou fadiga emocional, desapego dos outros, etc..

Devido à grande ansiedade que o indivíduo sente. ele pode tentar evitar situações ou atividades que o lembrem do evento que causou o trauma. Eventos traumáticos podem ser, por exemplo. um grave acidente de trânsito, abuso sexual, tortura durante a guerra ...

Saiba mais sobre o transtorno de ansiedade que pode aparecer após um grande choque emocional em nosso texto: "Transtorno de Estresse Pós-Traumático ou TEPT"

5. Fobia social

O fobia social Caracteriza-se por um medo irracional diante de situações de interação social. Por exemplo, indivíduos que sofrem desse tipo de transtorno de ansiedade eles sentem uma ansiedade incapacitante quando eles têm que falar em público, porque eles têm medo de serem julgados, criticados, humilhados e pensam que os outros vão rir deles na frente dos outros. A fobia social é um distúrbio sério, e algumas pessoas podem até sofrer com isso falando ao telefone ou comendo na frente de outras pessoas.

Embora essas pessoas saibam que não devem se sentir tão mal diante das situações desencadeadoras, elas não conseguem controlar o medo e a ansiedade, por isso muitas vezes evitam esse tipo de situação. É comum confundir fobia social com timidez, mas nem todas as pessoas tímidas sofrem de fobia social. De acordo com um estudo publicado no Jornal Pediatria em 2011, apenas 12% das pessoas com timidez preenchiam os critérios de fobia social.

Nós explicamos mais sobre este estudo e sobre a fobia social neste link.

6. Agorafobia

O agorafobia geralmente associada ao medo irracional de estar em espaços abertos, como grandes ruas ou parques. Na realidade, o agorafóbico sente uma forte angústia produzida por situações nas quais ele se sente desprotegido e vulnerável em face de crises de ansiedade que estão além do seu controle. Portanto, o medo não é produzido por esses espaços em si, mas pelas conseqüências de estar exposto a esse lugar, no qual você se sente desamparado. Isso significa que, nos casos mais graves, o paciente pode ficar confinado em sua casa como uma forma de evitar.

Se você estiver interessado em aprender mais sobre agorafobia, clique aqui.

7. Fobia específica

Um fobia específica é um transtorno de ansiedade que é caracterizado por um forte medo irracional de um estímulo, por exemplo, uma situação, um objeto, um lugar ou um inseto. A pessoa que sofre de um distúrbio fóbico faz todo o possível para evitar esse estímulo que causa ansiedade, e esse comportamento de evitação pode interferir no funcionamento normal de sua vida diária..

Fobias específicas são muitas, algumas delas muito estranhas. Algumas fobias são conhecidas e outras nem tanto, como a coulrofobia ou o medo de palhaços, a filofobia ou o medo de se apaixonar, a amaxofobia ou o medo de dirigir.

O manual do DSM IV distingue cinco subtipos de fobias específicas. Conheça-os neste artigo: "Tipos de fobias: explorando os distúrbios do medo"