Neophobia (medo do novo) sintomas, causas e tratamento

Diante do novo, tudo o que nos é desconhecido sempre gera uma sensação de tensão e, até, um certo nervosismo. Esta resposta pode ser completamente natural desde que seja dentro dos limites, devido a não saber o que vamos encontrar ou se vamos goste ou não.

No entanto, quando essa resposta se torna desproporcional e excessiva, chega a interferir no cotidiano da pessoa, podemos estar diante de um caso de neofobia. Neste artigo vamos discutir as características que o definem, bem como a relação existente com a neofobia alimentar.

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O que é neofobia??

Dentro da longa lista de transtornos de ansiedade ou fobias específicas, encontramos algumas condições tão curiosas quanto a neofobia. Este distúrbio é caracterizado pela experimentação de um medo desproporcional, persistente, irracional e incontrolável de todas aquelas situações que são percebidas como novas.

Para essas pessoas, eventos como enfrentar o primeiro dia de trabalho ou escola, além de ter que ir a um lugar desconhecido ou a uma experiência que nunca haviam enfrentado é praticamente impossível, já que a angústia e o tormento sofridos tornam impossível enfrentar tais situações.

Existem muitas situações que podem gerar medo e ansiedade em pessoas neofóbicas, incluindo qualquer tipo de mudança em sua vida ou rotina.

pacientes Neofobia se caracterizam por serem pessoas muito de rotina com padrões muito estabelecidos de vida e preferências em relação a tudo que é familiar. Portanto, este transtorno de ansiedade torna-se um escudo protetor para todas aquelas pessoas que eles sentem medo de quebrar suas rotinas.

Por outro lado, a nosofobia pode se manifestar como um meio de controlar o que os cerca, já que uma nova situação implica necessariamente uma certa margem de incerteza, o que gera um receio de não conseguir controlar a situação..

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E a comida neofobia?

Dentro da categoria de neofobia encontramos uma situação especial que, devido à sua alta incidência, tem seu próprio nome. Esta é a comida nosofobia. Este tipo de alteração consiste em Resistência constante, insistente e estressada para experimentar novos alimentos.

Ou seja, aquelas pessoas com neofobia alimentar, evitam de todas as maneiras possíveis, tentar ou comer alimentos que não tenham provado antes. Embora nem sempre porque, nos casos mais graves, a neofobia alimentar possa se tornar um transtorno alimentar, especificamente se apresenta como um sintoma de esquiva / restrição de ingestão alimentar.

Este distúrbio ocorre especialmente em crianças pequenas, que manifestam uma forte resistência ao comer, comer algumas frutas ou vegetais. Neste caso particular de neofobia alimentar infantil, isso está associado a certos fatores de personalidade, como irritabilidade, tristeza ou desconforto, e tende a acentuar entre dois e seis anos de idade..

Após esta etapa, os sintomas de diminuição neofobia embora possam manter até a idade adulta, na maioria das vezes acompanhada de outros sintomas como estresse emocional e ansiedade sendo.

Quais são os sintomas?

Os principais sintomas da neofobia são aqueles de qualquer transtorno de ansiedade específico, que incluem experimentando altos níveis de ansiedade ao lidar com a situação temida ou mesmo imaginando.

No entanto, há um grande número de sintomas relacionados à neofobia. Estes podem ser classificados em sintomas físicos, sintomas cognitivos e sintomas comportamentais. Embora eles não tenham que surgir da mesma maneira e com a mesma intensidade em todas as pessoas, eles terão que experimentar sinais das três categorias..

1. sintomas físicos

A experimentação de altos níveis de ansiedade e ansiedade causados ​​por um medo fóbico eles geralmente provocam uma série de mudanças e alterações no organismo. Isso se deve à hiperatividade do sistema nervoso, que pode causar os seguintes sintomas:

• Aumento na taxa cardíaca.
• Aumento na taxa respiratória.
• Sensação de sufocação ou falta de ar.
• Sudorese aumentada.
• Aumento da tensão muscular.
• Dores de cabeça.
• Alterações gástricas.
• Vertigem e sentir-se tonto.
• Náusea e / ou vômito.
• Desmaio.

2. Sintomas cognitivos

Juntamente com a sintomatologia física, a neofobia caracteriza-se por apresentar uma série de crenças distorcidas e pensamentos irracionais sobre a situação temida. Neste caso, tudo o que é percebido como novo.

Esta sintomatologia cognitiva aparece da seguinte forma:

• Idéias intrusivas e incontroláveis ​​sobre o suposto perigo ou riscos de estimulação fóbica.
• Especulações obsessivas.
• Imaginação catastrófica.
• Medo de perder o controle e não ser capaz de gerir eficazmente a situação.

3. Sintomas comportamentais

Finalmente, os sintomas comportamentais incluem todo o repertório de comportamentos que a pessoa realiza com a intenção de evitar ou escapar da situação temida. Esses comportamentos são conhecidos como Comportamentos de evitação ou comportamentos de fuga.

O primeiro tipo, os comportamentos de evitação, incluem todos aqueles atos que têm como objetivo evitar o encontro com uma situação nova. Seguir a rotina diária de forma inflexível ou evitar o contato com tudo o que não é familiar possibilita que a pessoa evite temporariamente sentimentos de angústia e ansiedade típicos de uma fobia..

Em contraste, comportamentos de fuga aparecem quando a pessoa com neofobia não foi capaz de evitar a situação temida, então ele fará todo o possível para escapar da situação da maneira mais rápida..

Quais as causas?

A tarefa de determinar de forma concisa a origem de uma fobia pode ser altamente complicada, uma vez que nem sempre há um evento que a desencadeie. Em qualquer caso, a existência de uma predisposição genética, juntamente com a experimentação de experiências e eventos altamente traumáticos, pode favorecer o aparecimento de uma fobia específica, como a neofobia.

Da mesma forma, existem muitos outros fatores que podem predispor a pessoa a desenvolver uma fobia específica. Entre eles estão alguns tipos de personalidade, estilos cognitivos ou a influência da aprendizagem vicária.

Existe um tratamento??

Nos casos em que a neofobia interfere no dia a dia da pessoa, é aconselhável ir a um profissional de saúde mental. Atualmente, você pode encontrar diferentes intervenções psicológicas que podem promover a remissão dos sintomas até que desapareçam.

Tratamentos psicológicos de natureza cognitivo-comportamental eles usam técnicas de reestruturação cognitiva que podem ajudar a eliminar crenças e idéias irracionais, que freqüentemente formam a base desse distúrbio..

Esta intervenção cognitiva é mais eficaz se acompanhada de tratamentos como dessensibilização sistemática ou exposição in vivo que expõem o paciente, gradualmente e acompanhados por treinamento em técnicas de relaxamento, aos pensamentos ou situações que causam esse medo..