Pokémon Go como uma ferramenta para combater distúrbios mentais

Provavelmente no presente, quase todo mundo vai saber a franquia de videogame Pokémon, seja para estes ou para suas séries de anime, para seus quadrinhos, para seus jogos de cartas colecionáveis ​​ou para qualquer de sua ampla gama de produtos derivados. Mas sem dúvida, o maior marco desta franquia, foi a estréia de seu primeiro jogo para celular chamado Pokémon Go.

Que oportunidades terapêuticas o Pokémon Go nos oferece??

Pokémon Go é uma aplicação para sistemas operativos Android e iOS na qual a sua principal atracção é a sua jogabilidade do tipo realidade aumentada, através da qual, utilizando a câmara e o GPS do smartphone, podemos capturar Pokémon enquanto andamos na rua. O psicólogo Adrián Triglia já comentou em outro artigo várias das características do jogo que transformou Pokémon Go em uma espécie de febre global.

É um videogame que tem mecânica muito simples, você só tem que olhar para o telefone, lançar Pokéballs com algum objetivo e tapear às vezes, mas a mecânica chave são os colecionáveis, aproveitando um universo já conhecido como Pokémon..

Uma revolução sem precedentes

A revolução causada pelo lançamento deste videogame foi totalmente inesperada e única. Ele impulsionou em apenas sete dias, as ações da Nintendo (principal desenvolvedor de Pokémon) em 93%, que é um marco histórico na história dos videogames. Como resultado disso, a Nintendo prometeu publicar em 27 de julho os resultados correspondentes ao primeiro ano fiscal entre os meses de abril e junho, a fim de divulgar o marco.

Em um nível social, o impacto do Pokémon Go foi totalmente surpreendente, povoando as ruas do mundo dos jovens (e não tão jovens) com seus smartphones para capturar os Pokémon, causando grandes concentrações de jovens em parques e monumentos sem causar grandes perturbações. Sem ir mais longe, temos o exemplo da concentração maciça de pessoas no Central Park, apenas pelo aparecimento de um Pokémon raro. Deixamos aqui um link para mais informações sobre o evento.

Nesse ponto, é possível que muitas pessoas estejam alarmadas com esses eventos, descartando esse fenômeno como loucura, no entanto, é importante e interessante analisar as utilidades que esse videogame pode ter como ferramenta para, por exemplo, tratar doenças ou transtornos mentais. , dado o seu impacto.

Descobrindo o poder terapêutico do Pokémon Go

Há poucos acidentes e histórias curiosas causadas pelo fenômeno Pokémon Go que foram liberados durante esses dias. O que as pessoas não sabem tanto é que já existem casos de pessoas que sofrem de uma série de transtornos mentais que, por meio das redes sociais, estão expondo que esse videogame os está ajudando a combater seus problemas, como nos mostra John M. Grohol em um post postado no blog de Psychcentral.

A verdade de tudo isso é que o Pokémon Go está se tornando uma das ferramentas mais poderosas do mundo, capaz de percorrer longos quilômetros a milhões de pessoas; que é muito mais do que qualquer outro aplicativo de fitness conseguiu fazer. Mas Para além das aplicações cardiovasculares que este videojogo pode ter, também pode ter uma forte implicação no tratamento de perturbações mentais. como ansiedade ou imagens depressivas.

Efeitos colaterais: o videogame da Nintendo poderia combater a depressão

Os transtornos depressivos, geralmente de acordo com o DSM-V (2013), caracterizam-se por humor deprimido, perda de interesse ou prazer por grande parte das atividades, falta de apetite, insônia ou hipersonia, fadiga excessiva, etc..

Graças à contribuição de muitas pessoas nas redes sociais, podemos ver como Pokémon Go, graças à revolução que causou, está ficando muitas pessoas com depressão sair para capturar Pokémon e exercer, fazendo com que seu estado de ânimo melhore e aumente seu apetite devido ao exercício, o que provoca uma regulação do sono e da ativação do corpo durante longas caminhadas que elimina o "falso" cansaço que essas pessoas sofrem.

Pokémon Ir contra a ansiedade e a fobia social

No caso de pessoas que sofrem de ansiedade, os benefícios são igualmente surpreendentes. A desordem derivada da ansiedade, mais freqüente na população não adulta, geralmente aparece na forma de fobia social, atualmente denominada transtorno de ansiedade social segundo o DSM-V (2013).

Esta desordem é caracterizado por intenso medo ou ansiedade durante a exposição do indivíduo que sofre com isso, para situações sociais em que há um número de pessoas superior ao seu círculo mais íntimo. Isso geralmente leva a comportamentos de fuga e evitação, levando o indivíduo a confinar-se em casa devido ao grande medo que sente..

Graças ao forte senso de comunidade que tem sido gerado entre os jogadores do Pokémon Go e o grande sentimento de inclusão que eles estão experimentando, os comportamentos pró-sociais realizados entre eles estão levando muitas pessoas com problemas de fobia social a superar seus medos. O fato de enfrentar seus medos com o objetivo de capturar Pokémon e ser duplamente recompensado com as recompensas do videogame e a grande aceitação global entre os "treinadores", está transformando o jogo em uma ferramenta muito poderosa para superar ou mitigar essas dificuldades.

Algumas conclusões e reflexões

Ainda é muito cedo para estabelecer relações causais entre Pokémon Go e a psique das pessoas, já que no momento, este videogame traz uma experiência ainda limitada. Porém, o impacto inicial, como podemos ver, tem sido histórico e conseguiu criar um movimento que escapa ao que foi estabelecido até agora na comunidade gamer, deslocando o contexto de jogo da sala ou da sala de jantar, para as ruas da cidade e produzindo, em pouquíssimo tempo, experiências de superação de pessoas com transtornos mentais de tipo depressivo ou ansioso.

Como o caminho do Pokémon Go está apenas começando, suas possibilidades ainda são desconhecidas. No entanto, sabemos que com o uso adequado, esse videogame pode se tornar um ponto de virada no uso destes como ferramentas terapêuticas para o tratamento de transtornos mentais. Sem dúvida, a pesquisa realizada através deste movimento será muito produtiva e interessante para toda a comunidade de psicólogos..