Por que devemos parar de procurar sempre a aprovação dos outros?

A natureza humana nos leva a satisfazer o desejo de pertencer a um grupo social. Quer seja a nossa família, o grupo de amigos, no trabalho, tendemos a fazer coisas sentir que pertencemos a um grupo e, assim, nos sentimos seguros.

Ter essa necessidade é normal. Que tomemos determinadas atitudes ou costumes para fortalecer os laços está bem. Mas às vezes essa atitude se torna extrema e começamos a sentir que precisamos continuamente da aprovação dos outros para fazer coisas, tomar decisões ou ser de tal ou tal forma. Esta necessidade extrema não é saudável e anula-nos como indivíduos.

Vamos rever algumas razões para porque não é bom procurar sempre a aprovação dos outros.

• Artigo relacionado: "Os 10 benefícios de ter amigos, de acordo com a ciência"

Por que não é bom sempre buscar a aprovação dos outros

Estas são algumas das razões pelas quais é prejudicial estar sempre consciente do que os outros pensam de nós..

1. Gera ansiedade

Quando nos sentimos constantemente julgados e isso nos afeta, então buscamos a aprovação de outros para eliminar esse julgamento negativo; no entanto, mesmo que obtenhamos aprovação, nós não deixamos de lado a percepção de que os outros estão nos criticando e estamos constantemente à procura de aprovação.

Este círculo vicioso gera ansiedade. Estamos em constante estresse até que sintamos que nunca satisfizemos os outros e longe de desistir de tentar, nos preocupamos mais em buscar aprovação social.

• Talvez você esteja interessado: "Socialização primária e secundária: seus agentes e efeitos"

2. Perdemos a liberdade

Nossas decisões não são mais nossas para se tornar a decisão dos outros sobre nós. Isso está perdendo a liberdade, porque não estamos exercendo nossa capacidade de tomar decisões, que é o resultado da voz interna que nos diz o que quer fazer e aonde ir, para dar lugar à voz externa que nos diz para onde ir..

Se nos guiarmos unicamente pela opinião de outros sobre nossa vida, estaremos permitindo que todas as barreiras limitadoras da sociedade nos imponham, e deixaremos de agir em liberdade..

3. Nos sentimos exaustos

Viver com a constante tensão de fazer as coisas de acordo com os desejos dos outros é muito cansativo.

Mentalmente É muito cansativo pensar sobre o que os outros vão pensar se agirmos de tal maneira, e muito devastador quando o que fazemos não é aprovado pelos outros e isso nos afeta muito. Isso acaba manifestando-se fisicamente e começamos a sentir exaustão, o que se traduz em pesar nas costas e falta de energia para fazer as coisas do dia a dia..

4. Diminuir a confiança em nós mesmos

Quando tomamos decisões e estas são favoráveis, adquirimos segurança em nós. Se essas decisões não se concretizarem como esperávamos, essa segurança é diminuída, mas tomar as conseqüências de uma má decisão nos permite recuperar a confiança e tentar novamente.

Isso nos ajuda a adquirir autoconfiança e auto-suficiência, permitindo-nos passar pela vida com maior segurança. Necessidade da constante aprovação dos outros nos faz sentir que não poderíamos fazer nada sem a afirmação dos outros, e que nossas realizações não são o resultado de nosso esforço ou boa ação; mas do lado de fora.

5. Esquecemos nossas necessidades

Para tomar uma decisão, devemos considerar, entre outras coisas, nossos desejos e necessidades. Mas se estamos buscando a aprovação dos outros, nos esquecemos disso e damos lugar aos gostos e desejos dos outros.

Isso está nos levando a enfrentar uma decisão que temos que tomar, ao invés de pensar sobre o que poderia funcionar bem, nós damos aos outros o poder de decidir e, neste ponto, teremos esquecido quais eram nossas necessidades..

6. Nós paramos de entender que existem diferentes maneiras de ver a vida

Nós nos tornamos o que não gostamos, e paramos de entender que há uma diferença de opiniões e sentimos que os outros; aqueles que tomam decisões diferentes daquilo que o grupo dita, estão errados e nós desconfiamos deles e os julgamos.

Pensar que devemos decidir com base na aprovação de outros resultados em perder de vista a amplitude de pontos de vista e opiniões que existem sobre um fato ou a própria vida.

7. Nós sentimos o centro do universo

Quando buscamos a aprovação de outras pessoas, é porque sentimos que nossas decisões de vida estão nos olhos de todos e serão julgadas e aprovadas ou reprovadas. Isso porque acreditamos que todos estão nos observando e revisando cada etapa.

Sentir-se assim gera tanta ansiedade, que preferimos pedir continuamente a opinião dos outros. antes de nos sentirmos novamente que todo mundo julga nossas decisões.

8. Nós perdemos a autenticidade

Mostrar-nos aos outros como somos torna-se impossível. Nós escondemos nossas opiniões e sentimentos. Nós até nos vestimos de forma diferente do que gostaríamos, ou dizemos que nos adaptamos porque na verdade Estamos em constante necessidade de ter a aprovação dos outros. Com essa atitude, deixamos de ser autênticos. Nós nos perdemos no mar das opiniões dos outros e não sabemos mais quem realmente somos.

Deixar de ser nós mesmos é, sem dúvida, uma das mais poderosas razões pelas quais não devemos buscar constantemente a aprovação dos outros..

Como parar de pensar sobre a opinião dos outros?

Para saber como colocar em prática o hábito de não dar a opinião dos outros mais importante do que você, você pode ler este artigo: "Dicas para parar de pensar sobre o que os outros pensam de você"

Referências bibliográficas:

• Milazzo, L. (1999). Socialização Universidade José María Várgas. Venezuela.
• Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Influência da mídia social em adolescentes". Huffington Post.