Sintomas, causas e tratamento da xilofobia

A xilofobia, também conhecida como hilofobia, é o medo persistente e intenso de objetos feitos com madeira, ou os materiais que simulam, bem como as áreas arborizadas. Embora seja raro, é uma fobia específica para um ambiente natural, que pode estar relacionada aos perigos associados às florestas..

Em seguida, o que é xilofobia, bem como seus principais sintomas e algumas estratégias para neutralizar.

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Xilofobia: medo da madeira

O termo xilofobia é composto da voz grega "xilo" (xylon), que significa madeira, e "fobos", que significa medo. Se trata de um medo persistente e excessivo de madeira, suas características (cheiro, textura) e os objetos que derivam dele. Também é caracterizado pelo medo de florestas e por materiais que simulam madeira.

Sendo uma fobia cujo gatilho é um elemento da natureza, a xilofobia pode ser definida como uma fobia específica ao ambiente natural. Como tal, tem sido pouca ou nenhuma investigação, uma vez que manifesta-se em baixa frequência.

O que pode acontecer com mais frequência é que é um medo que está relacionado a outros, por exemplo, de um tipo situacional. Os últimos são medos que persistem em certas circunstâncias ou lugares, como florestas ou espaços abertos. Neste caso, a xilofobia pode ser relacionada não apenas à madeira, mas também à escuridão, lugares muito abertos, incerteza, aos animais, a se perder, etc..

Características e principais sintomas

Quando nos deparamos com situações que representam um perigo, real ou percebido, nosso corpo nos alerta de diferentes maneiras. Especificamente ativa uma parte de nossas células nervosas conhecida como sistema nervoso autônomo, que regula as funções involuntárias do nosso corpo.

Estas funções incluem, por exemplo, atividade visceral, frequência respiratória, sudorese ou palpitações. Todas essas reações, relacionadas ao medo, nos permitem colocar em movimento uma série de comportamentos adaptativos, isto é, eles nos permitem responder proporcionalmente ao possível dano..

No entanto, também pode acontecer que as reações anteriores sejam apresentadas desproporcionalmente, impedindo-nos de gerar respostas adaptativas e tendo um impacto importante em nossas experiências em relação ao estímulo..

Precisamente, fobias específicas como a xilofobia são caracterizadas por uma resposta ansiedade desencadeada pela exposição ao estímulo que é percebido como prejudicial. Assim, a xilofobia pode se manifestar através dos seguintes sintomas, principalmente: taquicardia, aumento da pressão arterial, sudorese, diminuição da atividade gástrica, palpitações, hiperventilação.

Da mesma forma e no caso de ativar a parte do sistema nervoso autônomo conhecido como "sistema nervoso parassimpático", a xilofobia pode gerar as respostas fisiológicas associadas com repulsa, como desaceleração cardiovascular, boca seca, náusea, dor de estômago, tontura e diminuição da temperatura.

A sintomatologia anterior varia conforme a fobia específica seja uma situação, um elemento ambiental, animais, feridas ou qualquer outro tipo. Segundo o caso, outra das possíveis manifestações é a presença de um ataque de pânico.

Por outro lado, é comum a presença de comportamentos secundários, que são aqueles que a pessoa realiza para se proteger do estímulo nocivo e prevenir a resposta de ansiedade. Se trata de comportamentos defensivos e evitativos (faça todo o possível para não se expor ao estímulo prejudicial) e hipervigilância sobre situações ou elementos relacionados. Soma-se a isto a percepção de falta de recursos para enfrentar o estímulo temido, o que pode agravar a ansiedade e aumentar os comportamentos de evitação..

Causas

Como com outras fobias específicas, a xilofobia pode ser causada por uma série de associações aprendidas sobre o estímulo e possíveis danos. Neste caso, é sobre associações sobre áreas florestais e os elementos que as compõem (especialmente madeira) e perigos relacionados.

Essas associações podem ser baseadas em experiências reais e diretas de perigo, ou podem ter sido determinadas por experiências indiretas. No caso específico da xilofobia, a exposição da mídia a espaços arborizados pode ter uma influência importante, onde eles geralmente são representados em uma relação próxima com perigos iminentes, por exemplo, se perder ou ser atacado por um animal ou por alguém.

Quando uma fobia se desenvolve??

Em geral, as fobias do tipo ambiente natural começam na infância (antes dos 12 anos) e as fobias situacionais pode começar tanto na infância e depois de 20 anos. Da mesma forma, pode acontecer que uma fobia específica se desenvolva até a idade adulta, mesmo quando o medo não persistente começou desde a infância..

Este último não foi estudado em xilofobia, mas em fobia animal, sangue e injeções, condução e alturas. Além disso, quando o desenvolvimento ocorre durante a infância e adolescência, é mais provável que os medos fóbicos diminuam mesmo sem a necessidade de tratamento; questão que é mais difícil de ocorrer na idade adulta. É mais comum que ocorram fobias específicas em mulheres do que em homens.

Tratamentos principais

No começo é importante avaliar a situação e o estímulo temido para determinar as causas. De lá, é importante detectar comportamentos problemáticos nos níveis cognitivo, fisiológico e social, bem como a intensidade das respostas de ansiedade. mais tarde, é importante analisar os recursos emocionais e os estilos de enfrentamento da pessoa para saber o que é necessário para reforçar ou modificar.

Para intervir diretamente na xilofobia, bem como para tratar outros tipos de fobias específicas, é comum o uso de estratégias como as seguintes:

• Exposição ao vivo.
• Modelo participante.
• Estratégias de relaxamento.
• Reestruturação cognitiva.
• Técnicas de exposição imaginária.
• Dessensibilização sistemática.
• Reprocessamento por movimentos oculares.

A eficácia de cada um depende do tipo específico de fobia e dos sintomas específicos da pessoa que o possui..

Referências bibliográficas:

• Fritscher, L. (2018). Compreender a xilofobia ou o medo irracional de áreas arborizadas. Retirado 10 de setembro de 2018. Disponível em https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados, A. (2005). Fobias Específicas. Faculdade de Psicologia da Universidade de Barcelona.