20 habilidades cognitivas que você não sabia que você tinha

¿Você sabia que sua mente é capaz de prever seu humor futuro??

Nós definimos habilidades cognitivas como um conjunto de habilidades ou faculdades mentais que nos permite processar tudo o que nos rodeia e ser capaz de formar uma resposta adequada em nosso ambiente. Algumas faculdades mentais que você já conhece: inteligência, memória, atenção ou compreensão. No entanto, sua mente tem muitos segredos que irão surpreendê-lo.

Se você quiser descobrir o 20 habilidades cognitivas que você não sabia que você tinha, Continue lendo este artigo interessante de Psicologia Online, nele você encontrará todos os processos cognitivos que você pode imaginar, desde os mais comuns até os mais surpreendentes, para poder desenvolver todo o seu potencial. Por exemplo, ¿Você quer saber o que o flexibilidade cognitiva? Continue lendo e você encontrará a resposta.

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1. O que são habilidades cognitivas?: Classificação e exemplos
2. Habilidades cognitivas básicas
3. As complexas faculdades cognitivas
4. 10 habilidades cognitivas que você não sabia que você tinha

O que são habilidades cognitivas?: Classificação e exemplos

Como comentamos inicialmente, as habilidades cognitivas são aquelas faculdades mentais que nos ajudam a entender o mundo ao nosso redor e a processar os estímulos que recolhem os sentidos da visão, olfato, tato, paladar e audição. De acordo com muitos especialistas, o conjunto de todas as habilidades cognitivas compõe a inteligência ou capacidade intelectual.

• Vamos colocar um exemplo de habilidade cognitiva: memória. Graças à memória, podemos reter os estímulos (um filme que vemos e ouvimos) e depois processamos ou armazenamos em nossas memórias..

Quais são as habilidades cognitivas

O ser humano tem uma infinidade de habilidades mentais e faculdades pelas quais ele pode conhecer e perceber o mundo através dos sentidos. Essas habilidades podem ser classificadas em habilidades cognitivas básico ou superior, sendo este o produto da combinação do primeiro.

Algumas das habilidades cognitivas que vamos definir neste artigo são as seguintes:

• Atenção
• Percepção
• Memória
• Motivação
• Flexibilidade cognitiva
• Reorganização
• Avaliação mental

Se você quer conhecer todos os segredos da mente, dê uma olhada lista de faculdades mentais que apresentamos a você em seguida:

Habilidades cognitivas básicas

Habilidades cognitivas ou processos cognitivos básicos são aqueles que trabalham diretamente na informação coletada pelos sentidos, isto é, são o primeiro a processar informações do exterior, As habilidades cognitivas básicas são as seguintes:

1. Memorização

A memória é essa habilidade que nos permite armazenar informações para depois entender ou elaborar um pensamento estruturado, diferenciamos a memória de curto e longo prazos. Ambos os processos são habilidades cognitivas que operam diretamente em estímulos.

2. Percepção

A percepção é a faculdade cognitiva primária, a mais básica porque, graças a ela, nosso cérebro organiza e processa informação dos nossos sentidos.

3. Atenção

Atenção é aquela faculdade com a qual podemos direcionar nosso pensamento para um estímulo ou ação concreta (por exemplo, quando mantemos a atenção em sala de aula ou em uma reunião de trabalho)

4. Compreensão

Compreensão é uma habilidade mental que nos ajuda a entender o que é percebido e gerar idéias através da observação do ambiente e dos fenômenos que ocorrem nele..

5. Linguagem

Uma das capacidades mentais que mais nos diferencia dos outros seres vivos é o complicado sistema de linguagem que temos. Essa habilidade é um sistema de sinais vocais e escritos que nós facilita o processo comunicativo entre nós.

As complexas faculdades cognitivas

Essas habilidades mentais são o resultado da combinação dos processos e das faculdades cognitivas que desenvolvemos anteriormente, os 5 processos cognitivos complexos mais conhecidos, com o seguinte:

1. Metacognição: também conhecida como a habilidade "perceber nossos próprios pensamentos ou pensar sobre o que estamos pensando"
2. Motivação: direcionando nossa energia para um objetivo específico
3. Emoção: é a capacidade de expressar nossos sentimentos através de uma sensação psicológica
4. Aprendizagem: em combinação com memória e percepção, podemos gerar pensamentos que nos permitem continuar melhorando e adaptando nosso comportamento ao ambiente que nos cerca.
5. Raciocínio: é a capacidade cognitiva que nos permite tirar conclusões através da percepção e compreensão

10 habilidades cognitivas que você não sabia que você tinha

Agora definimos os processos cognitivos básicos e complexos. Certamente você já os conheceu em Psychology-Online nós queremos te surpreender e te mostrar 10 habilidades cognitivas que você provavelmente não sabe que tem:

1. Previsão afetiva

Também conhecido como prognóstico afetivo uma capacidade surpreendente com a qual o nosso cérebro faz uma previsão do nosso humor futuro.

2. Pensamento lateral

Essa técnica mental é de grande ajuda na resolução de problemas, pois nos permite buscar alternativas para o que seria a solução mais simples ou "lógica". Por exemplo, uma pessoa com pensamento lateral desenvolvido pode ver um conflito de diferentes abordagens e resolvê-lo de uma maneira nova e engenhosa..

3. Inteligência emocional

Provavelmente, uma habilidade que você já conhecia. Porém, ¿Você sabia que existem neurônios em nosso cérebro que nos ajudam a entender os estados emocionais dos outros? Eles são conhecidos como neurônios espelho.

4. Planejamento

Esta faculdade mental é a que desenha os passos que vamos tomar e as decisões que vamos tomar em um determinado período de tempo.

5. Auto-regulação

Muito unida ao planejamento, essa capacidade cognitiva baseia-se em seguir cada etapa planejada e manter a motivação e a atenção para atingir a meta estabelecida. A auto-regulação também serve para o poder administre nossas emoções e produzir uma resposta adequada a cada situação.

6. Avaliação

Essa capacidade mental é aquela que nos permite avaliar qualquer fenômeno, sentimento ou pensamento, sejam eles próprios ou dos outros. Não devemos confundir a avaliação com o estudo, já que este primeiro não está ligado a nenhum fator social ou moral.

7. Reorganização

Definimos a reorganização como o fato de modificar ou alterar os erros cometidos até que possamos alcançar nossa meta.

8. Antecipação

É a capacidade cognitiva que nos ajuda antecipar novos aprendizados. A antecipação prevê os passos que vamos seguir e pode prever os resultados.

9. Capacidade criativa

Também conhecida como criatividade, essa capacidade cognitiva é o que nos permite reproduzir, à nossa maneira, um sentimento, um pensamento e até mesmo algo que nossos sentidos capturaram. Por exemplo, trazemos nossa capacidade criativa quando escrevemos um poema ou pintamos uma imagem. Descubra aqui as características de pessoas criativas e inovadoras.

10. Capacidade de captação

Todos nós conhecemos a imaginação e podemos defini-la, ¿Mas você sabia que a imaginação é apenas um dos muitos fatores que influenciam a capacidade de abstração? Esta capacidade cognitiva é definida como o talento ou capacidade de projeto em nossa mente todos os tipos de ideias, pensamentos e conceitos que não podem ser transportados para a realidade.