Diferença entre autoestima e autoconceito

O relacionamento que você tem com você ao longo da vida é um dos mais significativos. Esse link relacionado à sua própria identidade oferece um significado especial aos termos comumente usados: autoestima e autoconceito. No entanto, embora ambos os termos sejam às vezes usados ​​como se fossem sinônimos, na realidade, eles têm nuances diferentes que analisamos neste artigo em Psychology-Online..

¿Qual é a diferença entre auto-estima e autoconceito? Nós dizemos a você em seguida, explicando qual é o significado específico de cada palavra.

1. Qual é o autoconceito??
2. O que é auto-estima em psicologia?
3. Qual é a diferença entre auto-estima e autoconceito?
4. 5 dicas para melhorar a baixa autoestima e autoconceito

Qual é o autoconceito??

O termo autoconceito refere-se à descrição que uma pessoa faz de si mesmo através do uso de adjetivos e reflexões que se referem a suas habilidades, suas virtudes, seu talento, suas habilidades, os traços de seu modo de ser, suas próprias qualidades ... Para dizer, no autoconceito é possível abranger todas as nuances que uma pessoa identifica como suas quando descreve a si mesma no nível teórico.

Definição de autoconceito

O autoconceito é nutrido pelas experiências que fazem parte da experiência de um ser humano, pois, a partir delas, ele também se conhece melhor no exercício da vida. Isso significa que, embora existam características de autoconceito que permanecem ao longo do tempo, porque a pessoa é a mesma em essência, esse elemento também pode variar da dimensão das novas experiências de cada estágio da vida..

O autoconceito é expresso através da linguagem

Tanto o autoconceito quanto a autoestima estão ligados ao tipo de relacionamento que uma pessoa tem consigo mesmo, no entanto, o ponto de vista do qual essa visão é feita é diferente. O autoconceito tem mais um componente cognitivo, enquanto a auto-estima é o visão subjetiva senti emocionalmente. O autoconceito mostra a análise descritiva que uma pessoa pode compartilhar com outra.

Obviamente, embora a auto-estima e o autoconceito não sejam dois termos sinônimos, eles estão interconectados, pois proporcionam uma visão mais completa do núcleo pessoal..

O que é auto-estima em psicologia?

Do ponto de vista afetivo e emocional, a auto-estima refere-se ao sentimento de apreciação que um ser humano tem em relação a si mesmo. Isto é, refere-se a como você se sente sobre si mesmo, uma vez que um vínculo feliz de amor-próprio é uma base sólida de felicidade..

Auto-estima em crianças

Um momento em que a figura das pessoas de referência no ambiente mais próximo constitui um valor sólido para o fortalecimento desse bem-estar emocional na criança. A base da auto-estima, então, começa a se construir na infância.

As mensagens recebidas por pessoas externas oferecem informações para quem recebe esse feedback. Na fase adulta, o ser humano também recebe reconhecimento de si através das opiniões e avaliações dos outros. No entanto, nesse momento, o adulto também tem um autoconceito mais instruído e recursos internos para não fazer avaliações erradas. Portanto, a auto-estima refere-se a como você se sente sobre o que você observa sobre si mesmo. Em seguida, vamos nomear os principais Diferenças entre autoestima e autoconceito.

Qual é a diferença entre auto-estima e autoconceito?

Enquanto autoconceito é a imagem que temos de nós mesmos, a auto-estima é a avaliação subjetiva dessa imagem. De acordo com o autoconceito que temos de nós mesmos, nossa auto-estima será maior ou menor.

Relação entre autoestima e autoconceito

O autoconceito, a maneira pela qual uma pessoa se vê, influencia como ele se sente quando extrai suas próprias avaliações. Isto é, como ele pensa sobre si mesmo, influencia como ele se sente. A conexão entre Pensamento e sentimento é constante.

Quando uma pessoa tem um autoconceito positivo de si mesmo, esse fato também se manifesta na prática por meio de sua auto-estima e sensações vitais, como alegria, motivação, paz interior ou ilusão. Ao contrário, se quando uma pessoa analisa seu autoconceito não se sente confortável com essa descrição, esses julgamentos de valor negativos produzem o efeito oposto ao caso anterior..

5 dicas para melhorar a baixa autoestima e autoconceito

Abaixo, damos-lhe ideias para melhorar o relacionamento consigo mesmo através de um Fortalecimento da autoestima e autoconceito como termos que fortalecem a autoconhecimento:

1. Escreva um diário de gratidão. Esse sentimento é um dos níveis existenciais mais profundos. E, além disso, você pode não apenas reforçar a gratidão em seus relacionamentos com outras pessoas, mas também consigo mesmo. Para fazer este exercício para encorajar o pensamento positivo, encontre um horário da semana em que você se concentre nessa técnica de redação terapêutica..
2. Fazer julgamentos de valor positivo daqueles traços que você observa em você como valiosos e significativos. Portanto, realmente valorize a si mesmo. Você pode fazer isso conscientemente em suas conversas com os outros, destacando algum aspecto significativo.
3. Identifique em que momentos recentes você falou negativamente sobre você mesmo e que mensagens alternativas você gostaria de lhe contar agora. Você pode escrever uma mensagem de amor dirigida a si mesmo, uma carta que representa o abraço que você quer dar àquela parte de si mesmo que às vezes se sente vulnerável pelo perfeccionista..
4. Corrige a generalização. Quando sua fala é condicionada por um ponto de vista absoluto que não deixa espaço para nuances, rompa com essa dinâmica através da riqueza da linguagem. Tenha cuidado com as idéias que são formuladas através de sempre, nunca, tudo ou nada. Você também pode corrigir os outros em seu ambiente quando achar que eles são vítimas de uma generalização. Ou seja, você pode ajudá-los a perceber como essas afirmações absolutas não são objetivas.
5. Comemore suas conquistas. Não se trata de exagerá-los do ego, mas de subestimá-los da insegurança. Portanto, ele adota essa atitude de humildade e celebração como um bem presente. Viva naturalmente os felizes acontecimentos da vida e adote uma atitude proativa para gerar novos ambientes de aprendizagem.