Por que não me lembro de nada quando bebo

Sair para uma bebida com os nossos amigos ou um casal e ter algumas bebidas extras é algo que aconteceu com mais de uma e mais de uma ocasião. O álcool é uma substância muito normalizada em nossa sociedade, mas, no entanto, pode causar muitos danos ao nosso corpo, tanto a curto como a longo prazo. Um dos efeitos de beber é as famosas lagoas.

"¿Por que não me lembro de nada quando bebo?"É uma questão que talvez tenhamos formulado depois de uma temporada em que consumimos muito álcool, em Psicologia On-line, vamos explicar as possíveis causas desse fenômeno e o que fazer para evitá-lo na próxima vez que bebermos.

1. Lacunas mentais devido ao consumo de álcool: por que elas acontecem??
2. Tipos de lagoas mentais
3. Como recuperar a memória depois de um bêbado
4. Quando eu bebo, sou outra pessoa

Lacunas mentais devido ao consumo de álcool: por que elas acontecem??

As lacunas mentais a serem consumidas geralmente ocorrem quando o consumo excessivo de álcool é excessivo ou quando o álcool é ingerido muito rapidamente. Quando o nível de álcool no sangue é muito alto e aumenta rapidamente, ele cuida entorpecer a parte do cérebro responsável por gerar memórias, Neurônios localizados no hipocampo param de funcionar adequadamente até que os níveis de álcool no sangue comecem a diminuir o suficiente. Podemos afirmar que não é que não nos lembramos de nada quando bebemos, é que nós não geramos memórias.

Beber álcool e não lembrar de nada é perigoso, porque, embora haja uma parte do cérebro dormente, nossa mente e corpo ainda estão funcionando de alguma forma. Nós nos comportamos de maneira diferente, agressiva e podemos até nos meter em problemas sem nos lembrarmos do dia seguinte. Este tipo de amnésia alcoólica não é algo a ser tomado de ânimo leve, podemos perder o controle de nossas ações e, em seguida, não lembrar de nada.

Para evitar esse fenômeno Da próxima vez que quisermos tomar uma bebida, devemos comer bem antes de beber, beber devagar e com moderação. Existem vários estudos que, além disso, afirmam que há menos probabilidades de haver falhas mentais se bebermos cerveja em vez de licores fortes..

Tipos de lagoas mentais

Existem dois tipos de perda de memória e estes geralmente dependem do grau de embriaguez que tivemos na noite anterior:

• Lagoas parciais ou fragmentárias: são as perdas de memória mais comuns, estas se assemelham a pequenas lacunas nas memórias da noite anterior. Por exemplo, podemos não lembrar de uma determinada música tocando ou conversando com uma garota desconhecida na fila do banheiro.
• Lagoas totais: também conhecido como blecaute, Essas lacunas são as mais perigosas, já que eliminam grandes partes da noite em bloco, como se certas horas nunca tivessem existido. Quanto mais álcool for tomado, mais complicado será o hipocampo para gerar memórias, de modo que uma lacuna total seja geralmente um sinal de uma ingestão extremamente alta.

É interessante mencionar que, embora acostumados a beber, podemos gerar tolerância em muitos níveis, mas não podemos fazer com que o hipocampo (área destinada a gerar memórias) gere tolerância ao álcool.

Como recuperar a memória depois de um bêbado

O primeiro passo depois de acordar depois de uma noite é ficar calmo. Podemos nos perguntar coisas como "¿o que aconteceu ontem a noite?""¿Por que não me lembro de nada quando bebo?. Também pode haver sintomas de ansiedade e muita preocupação com o que fizemos na noite anterior. O fato é feito e perder a paciência não é uma boa solução, da próxima vez que sairmos devemos ter em conta esse sentimento desagradável para evitar beber muito álcool.

Lembre-se que uma noite de embriaguez não é fácil e geralmente não é alcançada, no entanto, podemos fazer alguns exercícios para recuperar a memória ou, se não mais, ter breves flashes da noite anterior:

• Conversar com seus amigos que estavam lá Talvez eles também não tenham bebido muito, lembram-se melhor e podem explicar com mais detalhes o que você fez na noite passada..
• Verifique seu celular, veja quem você ligou ou se você enviou uma mensagem específica que pode lhe dar alguma pista.
• Pergunte aos seus amigos se eles fizeram imagens ou procure na galeria do seu telefone.
• Verifique os passos que você fez antes de ir para a cama, onde você bebeu primeiro, em que bar ou clube você acabou, se você pegava um táxi ou transporte público ...
• Junte-se às poucas lembranças que você tem: Às vezes, recuperar a memória depois de um estupor bêbado pode parecer um quebra-cabeça. Reunir memórias e criar a história da noite anterior pode nos ajudar a nos sentir melhor.

Quando eu bebo, sou outra pessoa

Se esta frase pode definir uma parte de sua vida, tenha cuidado, o consumo excessivo de álcool pode levar a um sério vício. Não devemos esquecer que, apesar de legal, o álcool é uma droga muito perigosa. Se beber, sentimos que somos uma pessoa diferente, pode ser devido a muitos dos efeitos que o álcool está produzindo em nossa mente. A bebida também afeta outras partes do cérebro, não apenas para o hipocampo (na verdade, há especialistas que afirmam que isso afeta todo o cérebro). Quando bebemos, os sistemas encarregados de nos inibir são "desligados" e os neurônios encarregados de tomar decisões são alterados. Tudo isso nos faz ser outra pessoa bebendo.

Essas mudanças de personalidade podem ser leves e até engraçadas no começo, é possível que, com dois óculos extras, estejamos um pouco mais amigáveis ​​e abertos. No entanto, as mudanças de personalidade causadas pela bebida são perigosas e podem gerar altercações enquanto estamos em estado de embriaguez..

Os excessos nunca são bons e menos na bebida. A próxima vez que perguntarmos ¿por que não me lembro de nada quando bebo?, nós teremos a resposta científica. No entanto, o problema real não está na falta de memória, mas na falta de controle quando se bebe álcool. É importante lembrar que podemos ter um bom tempo com nossos amigos ou com nosso parceiro sem ter que beber descontroladamente.