Como educar as emoções das crianças, em 3 chaves (e benefícios)

A inteligência emocional é um daqueles conceitos esquecidos que estão faltando quando analisamos como estamos educando nossos filhos. Este conceito, desenvolvido por psicólogos como Daniel Goleman, contempla o aspecto emocional e introspectivo como uma área de especial interesse quando as crianças crescem com boa saúde psicológica e relacional..

Porém, em algumas famílias e instituições educacionais, esforço suficiente é dedicado a educar as emoções das crianças. Seja por falta de tempo, pobre ou esquema educacional ossificada no passado, as emoções têm sido negligenciados e os nossos filhos crescem sem uma certa diretrizes educacionais para ajudá-los a melhorar a auto-controle, auto-estima, assertividade ou maneira de se relacionar e se comunicar com outras pessoas.

Como educar as emoções? Várias chaves psicológicas

Nas últimas décadas, mais e mais pais e escolas perceberam a importância vital do estado emocional das crianças em seu desempenho acadêmico e felicidade..

Por tanto, Que chaves psicológicas e educacionais podemos usar para melhorar o estado emocional das crianças?? Nós os revisamos abaixo.

1. Valorize o processo e não tanto o resultado

Às vezes, os adultos são muito focado no desempenho dos nossos filhos: Que qualificações obtidas nos exames, o seu nível de QI, como ele se compara com outros colegas ... Esta atitude torna dependente resultadistas louvor e transmite uma mensagem totalmente errada: o valor da atividade que eles realizam depende se eles são capazes de resolvê-lo corretamente.

Para crianças sobredotadas e aqueles que são bons em resolver problemas (que não são necessariamente o mais inteligente, nem aqueles que têm um futuro mais promissor), são reforçadas positivamente pela sua realização, mas raramente aprecia o processo que foram realizadas para alcançar esse resultado. Desta forma, eles também são ensinados que o aproveitamento da atividade é totalmente secundário, já que o importante é que eles foram capazes de resolver o problema. Como vemos, não é uma boa estratégia.

Além disso, em crianças com um tipo divergentes pensamento e / ou aqueles que acham mais difícil de obter para resolver problemas, eles também são infunde a idéia de que eles não são capazes de vir a ser concretizadas, o que pode resultar no efeito Pigmalião. Nem é transmitida, então, a importância de apreciar o processo de pensamento e a tarefa, já que a única coisa importante é alcançar um resultado objetivamente bem-sucedido..

Para evitar este esquema resultadista deve enfatizar o processo de pensamento na motivação dos alunos para encaixar as peças do quebra-cabeça, e dar atenção e feedback necessário (não excessiva) de modo que ele vai descobrir o caminho que leva a resultado correto.

2. Realize jogos emocionais de introspecção

Algo tão simples como jogar palpite e definir as emoções de outras pessoas pode ajudar as crianças a reconhecer, identificar e refletir sobre a raiva, raiva, culpa, vergonha, alegria ...

Existem diferentes atividades e jogos que perseguem esse propósito de uma forma ou de outra.. Como pais (ou professores), podemos nos basear nesses jogos para perguntar às crianças como elas sentiram tais emoções, como elas se sentiram exatamente, o que as causou, como elas voltaram ao normal, etc..

3. Relaxamento

O relaxamento permite que as crianças se desconectem momentaneamente da série de estímulos que recebem e reconectem-se com a respiração, o corpo, os músculos, os batimentos cardíacos ... É uma técnica que, quando bem utilizada, traz grandes benefícios cognitivos, emocionais e comportamentais.

De fato, em muitas escolas eles já estão implementando algumas sessões de relaxamento. Estas sessões têm grandes benefícios, conforme relatado por este estudo da Universidade de Valladolid, liderado por Beatriz Peón..

Quais são os benefícios da educação emocional??

O aprendizado emocional envolve uma série de benefícios para nossos filhos e alunos. Dá-lhes certas ferramentas psicológicas para construir uma visão da sua vida, de si e do seu ambiente muito mais positiva. Também ajuda a gerenciar seus medos e conflitos.

As crianças que desenvolvem boa inteligência emocional são capazes de:

• Aumente sua resiliência, isto é, recupere-se diante dos obstáculos e sentimentos ruins que você sente em um determinado momento.

• Tenha uma visão otimista, mas moderada de suas possibilidades.

• Seja mais proativo, envolvendo-se mais em suas tarefas e desenvolvendo novos interesses.

• Expresse suas emoções de tal forma que elas sejam mais capazes de enfrentar desafios relacionais e pessoais.

• Promover boa auto-estima e autoconfiança.

• Seja mais cooperativo e gerencie melhor conflitos e demandas de grupos.